• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

2haftadir bu siteye üye olmaya calisiyorum sonunda oldu...anladigim kadariyla araniza herkesi anlıyorsunuz umarim benide alirsiniz ve umarım burası bana iyi gelir .ben 28 yasindayim ve 75 kiloyum bu kiloya gelmemin hikayesi söyle :6yil onceye kadar bir sporcuydum 6sene spor yaptim 3senesi profosyonel di gercekten fit hatta kasli bir vicudum vardi en fazla gördüm kilo 58di hic kilo verme derdim olmadi esimle tanistim ve sporu biraktim 54kiloydum ve evlilik sitresi telasesi derken 60i gordum sonrasinda azar azar almaya basladim iki cocugum oldu suan 3aylik bir bebisim var emziriyorum kendine aşırı guveni olan biriyken şuan bambaska biriyim evliligim bile sekteye uğradı kilolar yüzünden ve artık esimden utanir hale geldigimde aratislara basladim fakat hic diyet yapmayan biri olarak cok zorlaniyorum sitelerde gezerken burayi farkettim iki haftadir takipteyim fakat hic bir diyete henuz baslamadim yardım larinizi bekliyorum cok uzun oldu kusura bakmayin artık buda benim kilo serüvenim iste:((

Hehe buda ilk msjim o andaki gaz gelsinnnn ins iki gundur pekbi isteksizim
 
bugünki menümu paylaşaim kızlar çok saçma bi menü oldu
Sabah: yarım gözleme annem yaptı memleketten gönderdi diye yedim
Ara
2 form bisküvi 1 nescafe 2 şekerli, 1tane de çay
Öğle
Bi sandviç ekmekle yapılmış döner :(
1 ayran
Ara
1 şekersiz nescafe
1 form bisküvi
Akşam
1 form bisküvi
1 armut
 
bugünki menümu paylaşaim kızlar çok saçma bi menü oldu
Sabah: yarım gözleme annem yaptı memleketten gönderdi diye yedim
Ara
2 form bisküvi 1 nescafe 2 şekerli, 1tane de çay
Öğle
Bi sandviç ekmekle yapılmış döner :(
1 ayran
Ara
1 şekersiz nescafe
1 form bisküvi
Akşam
1 form bisküvi
1 armut

evet karbonhidrat çok olmuş, yarın telafi edersin ;)
 
bugünki menümu paylaşaim kızlar çok saçma bi menü oldu
Sabah: yarım gözleme annem yaptı memleketten gönderdi diye yedim
Ara
2 form bisküvi 1 nescafe 2 şekerli, 1tane de çay
Öğle
Bi sandviç ekmekle yapılmış döner :(
1 ayran
Ara
1 şekersiz nescafe
1 form bisküvi
Akşam
1 form bisküvi
1 armut

Naptin cnm sen:))bu sana ödül olsun bugun :))gunde iki neskafe fazla döner gözleme cook fazla olmuss birazdaha dikkat cnm bi yola girdiysen kim nerden ne yolluyosa yollaain boşver yeme :)
 
Yokcnm cok taktrediyorum seni hic sasmiyorsun düzenin cok iyi sakin pes etme kilom cok fln deme gitcek hepimizinki gitcek daha coook burdayiz buna alismamiz gerek :))

evet uzun zaman buradayız, vermeden bırakmayalım kızlar, bir daha da uğraşmayalım böyle. akıl parası olsun bize.
 
Naptin cnm sen:))bu sana ödül olsun bugun :))gunde iki neskafe fazla döner gözleme cook fazla olmuss birazdaha dikkat cnm bi yola girdiysen kim nerden ne yolluyosa yollaain boşver yeme :)
Aaaah bacım napcm ben bilmiyorum çok düzensiz saçma sapan besleniyorum :( annemin evindeyken ne güzel hiç ogün atlamazdim ne güzel diyet yapardım şimdi çok karışık :( ha bu arada bugün akşama kadar oturmadan sürekli yürüdüm neyse ki o spor oldu akşamda kendime ceza verdim bitek meyve yedim :)
 
Back