- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
ne güzel incelmişsin, benim de içine giremediğim kotlarım olmaya başladı.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
ne güzel incelmişsin, benim de içine giremediğim kotlarım olmaya başladı.
Superiz süper :)))benim hedfim esimle ilk tanıştım kiyafetin icine sigmak herşey Güzel olucak:))
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
benim ideal kilom 53-73 arasıymış. ben 72 ile hamile kalmıştım, 3-4 kilo aldım, sonlanınca kendimi yemeğe verdim, hormon haplarının da etkisiyle 80,9u gördüm. 22 oacakta diyete başladığımda 80,5 idim. bugün 74,2 çıktım.
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Cok iyi cnmya valla tebrkler hic bişeyi kafana takma hersey olcana variyo
Hoşgeldin cnm burda herkese verdim tavsiyeyi verim burayi sıkı takip et
olur olur, bir kadın bir şeyi isteyecek ve o olmayacak görülmüş şey değil
Aynen öyle cnm biz güçlü kadinlarz
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
teşekkürler. kadere, hayır ve şerre inanan biri olarak şükrediyorum, vardır rabbimin bir bildiği diyorum.
Cuma günleri kilo bildirimi yapiyoz öğünlrimizi yaziyoruz baska ne merak ediyosun???
Aynen cnm hiccc sitres yapma
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
hoş geldin, öyle özel bir sistem yok canım. zayıflamak isteyenlerin buluşup her gün öğünlerini yazdığı, birbirine destek olduğu,yanlışlarını ve olması gerekenleri söylediği, cuma kilo bildirimi yaptığımız bir grup işte.
Abla diyeyim size 28yasindyim ben valla burda diyetisyene giden arkadaslarda var günlük yenmesi gerekenleri onlar anlatsa daha iyi ben yaptimi anlatim ekmeği azalttim cikolata cips börek çörek bunlari kestim sağlıklı besleniyorum artik bide aksan yemegindn sonra bisey yeniyorum bolll su bide
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
ben ekmeği, yağı, tuzu, şekeri azalltım, ara öğünler yapıyorum, bol su içiyorum. evde yürüyüş videoları ile spor yapmaya çalışıyorum. öyle hali hazırda bir menüm yok, her şeyden az az yiyorum.
Benzer Konular
