Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
yani yapıyorum ama sabah yapıp tartılsam daha iyi sonuç
oluyor yarın cuma farklı çıkcak kilom deli oluyorum ya
bu akşam sadece yoğurt yicem zaten
veremessem şevkim kırılır benim
((((( sakın şevkin kırılmasın sakınnn kötü şeyler düşünmüyoruz hilalcim.sakın şevkin falan kırılmasın bak sen amacına ulaşmak üzeresin bide beni düşün vermem gereken 25 kilo var
günaydın kızlar, kahvaltılık gevrek yedim şimdilik. kilo vermesi yavaşlayan arkadaşlar, en azından bu hafta spor yapın çok faydasını göreceksiniz
ah canım keşke vakit olsa
akşam eve gidip anca yemek hazırla ortqalığı mutfağı topla
çok zor benim hareketim anca yemek hazırlamak ev toplamak
zaten yorgun oluyoruz
anca yaza başlayabilirim
anladım canım, neyse biraz fazla beslenmeyi dene cumartesi ya da pazar. hem ödül olur hem de şaşırır bünyen, burada bir başlıkta okumuştum işe yaradığını
hepiniz hoşçakalın Allah a emanet olun canlar hafta sonu kaçamaklara dikkattabi buna en çok benim dikkat etmem lazım pazartesi görüşürüz inşallah ve yarın kilo alan olmamıştır eminim onun dışında hepsi bi başarı şimdiden tebrik ediyorum herkesi öpüldünüz
hepiniz hoşçakalın Allah a emanet olun canlar hafta sonu kaçamaklara dikkat
günaydın kızlar, kahvaltılık gevrek yedim şimdilik. kilo vermesi yavaşlayan arkadaşlar, en azından bu hafta spor yapın çok faydasını göreceksiniz
ooo hemşehri sayılırız biyerde inşallah sen memnunsundur
benim boy kısa biraz canım ya 159 belki 160 o yüzden 49 kilo olmak istiyorum o kilolardayken çok iyiydim
sana da afiyet olsun canım yürüyüş yürüyüştür az da olsa faydası olur mutlaka:)
yok canım nerdeee :) gevrek tok tutmuyor ama ben uyanır uyanmaz kahvaltı yapamıyorum 1 -2 saat geziniyorum ayılıyorum sonra kahvaltı yapıyorum. eşim öğlen gelince yemek olsa dahi kahvaltı istiyor ben de o gelene kadar gevrekle idare ediyorum. sırf öğün atlamayayım diye, sevdiğimden falan değil yani
ve hiçbişey yiyemedim su içemedim doğru düzgün neyseki atlattım sayılır
