- 11 Eylül 2012
- 2.837
- 561
Afiyet olsun canım bide bana sor..
Biran önce eve gitmek istiyorum
Oğluşumuda çok özledim iştende bunaldım...
Bugun neler yaptım
Sabah: Sekersiz kahve
Öğle : 2 dilim ekmek arası beyaz peynir (Hiçbir sey hazırlayasım yoktu malesef)
Akşam: Haşlanmış karnbahar + havuclu mercimek corbası + yogurt ( 6da yicem)
1 litre su içtim
1bucuk daha içerim sanırım
Yemekten 2 saat sonra en az 30dk yurumeyi düşünüyorum
Akşam yemeğinden önce bir kahve daha içerim sanırım
Of bugun kendimi iyi hissetmiyorum kafam sepet gibi.
Bian önce akşam olsunda uyuyim istiyorum.
Afiyet olsun canım bide bana sor..
Biran önce eve gitmek istiyorum
Oğluşumuda çok özledim iştende bunaldım...
Ah canm sen bide calısıyorsun. Ben evdeyim. Kolaylıklar diliyorum sana
İnan bazen evde olmak çok daha zor.
Ben evde daha çok yiyorum mesela oğluşumla
Veledim yaa haftanın ilk günü böyle bi duygusal oluyorum işlerde saçma sapan raporlar bilmem neler...
Off off son yarım saat diren nilay
Evet evde devamlı yiyesim geliyor birde eşim saolsun evimizde hep 2-3 cesit tatlı ve cesit cesit cikolatalar gofretler olur
Tutuyorum işte kendimi.
Allah bagıslasın oglunuzu:)
kahvaltının eksik olduğunu zaten sende biliyosun canım:) akşam yemeği çok iyi:)Bugun neler yaptım
Sabah: Sekersiz kahve
Öğle : 2 dilim ekmek arası beyaz peynir (Hiçbir sey hazırlayasım yoktu malesef)
Akşam: Haşlanmış karnbahar + havuclu mercimek corbası + yogurt ( 6da yicem)
1 litre su içtim
1bucuk daha içerim sanırım
Yemekten 2 saat sonra en az 30dk yurumeyi düşünüyorum
Akşam yemeğinden önce bir kahve daha içerim sanırım
Of bugun kendimi iyi hissetmiyorum kafam sepet gibi.
Bian önce akşam olsunda uyuyim istiyorum.
regl belasıSelam kızlar...
Günümü özetleyeyim, takıma yazdığım mesajı kopyalayarak :)
***
Sabah (12ye doğru)
1 haşlanmış yumurta, biraz salatalık, çeyrek belki yarım da olabilir muz, iki tane ceviz, bir yemek kaşığı bal, şekersiz çay
Öğle yok...
Akşam (17 gibi)
Biraz (yarım porsiyon kadar sanırım) kepekli makarna, ızgara tavuk
Su
1 lt kadar.
Spor, yok...
Reglden dolayı karnım çok ağrıyor, çıkamıyorum yataktan. Sudan çok sıcak sıcak çay içtim sancıma iyi gelir diye..
Incele:) benim menuleri de takip edebilirsinhemen inceliyorum :) allah söyletti karatayı inceliyorum
Selam kizlarselam kızlar
kahvaltım
2 dılım ekmek
1 dılım peynır
1 haşlanmış yumurta
maydonoz
1 tatlı kasıgı tahın pekmez(grıp olduğum ıcın yedım enerjım dusmesın dıye)
2 fıncan yesıl cay
su ana kadar 1 lt su
sabah 50 kere ıp atladım metabolızmam hızlansın dıye
Afiyet olsun canim:))Aksam yemegim kizceler
evet canım çok iyi başladık nazar değmesinnSelam kizlar
Ara
Sutlu turk kahvesi
Ogle
Tavuk salata yogurt
Ara
Yesil cay
Aksam
Tavuk salata yogurt
Simdi yine yesil cay
Geceyide atlattimmi bugun super ggecti sayilir :)))
Su.2 lt ictim
Yatana kadar bi yarim daha biter
Aksam yemegim kizceler
tavuk canım patates değil:)Ay onlar fırın patatesmiii mmmm
Neyseki evde patates yok
Sorma canım, gecikmeli oldu bir de 5 gün kadar :)regl belasımenün güzel canım:)
benimde geciktiSorma canım, gecikmeli oldu bir de 5 gün kadar :)