Evet:)Beyaz peynirl mi
@zayiflicammm 5 ayda canim:))
Tesekkur ederim bi basari oykusu yazacagim benim bile aklima gelmezdi. Umarim sende basarirsin
Ben yemiyorum meselam bak bi kac sayfa geriye gidip menulerimi takip edebilirsin. Gunde iki ogun besleniyorum. Gerek duyarsam birde ara yapiyorumBen ekmek hic yemesemmi ki
Ben yemiyorum meselam bak bi kac sayfa geriye gidip menulerimi takip edebilirsin. Gunde iki ogun besleniyorum. Gerek duyarsam birde ara yapiyorum
sakın sakınnn kaçamak yapma. ona da söyle diyette olduğunu yemez belki :/Günaydın kızlar ben yine kahvaltı edemedim. Bir salatalık bir muz bir mandalina ve türk kahvesi içtim karmakarışık bir sabah menüsü olduBir haftadır meyve yemediğimi fark ettim iyi oldu aslında canım da muz çekiyordu. Akşam daha az yerim. Pazartesi olsa da tartılsak bu hafta sonu sevdiceğimle geçireceğim inş beni kandırmaz ye ye diye Yanımda yiyor hep hamburgerleri çikolataları
sakın sakınnn kaçamak yapma. ona da söyle diyette olduğunu yemez belki :/
bak yarışıyoruz unutmaaa
evet sadece 10 gün daha sabretceksin:) sana garanti veriyorum hiç bozmazsan 4 kilo bile vermiş olursun:)Dedim dedim ne yersen ye dedim özenmem yanımda ye ama bana ısrar etme ben yemicem dediğimde bir daha sorma bugün ye birşey olmaz deme dedim. bir haftadır ye demedi çok şükürNormalde özenmem biri bir şey yerken ama ısrar edilirse dayanamıyorum. Tadını da unuttum zaten hepsinin canım bir şey istemedi bu haftayı güzel atlattım bir hafta daha dayanırsam zaten ödül günümüz olcak inşş
evvvettt:)) çok güzel gidiyo kendime inanamıyorum:)
ben de zor derdim ama atlatabiliyomuş insan:))kızlar smothıe dıye bı meyve karışımı duydum mıllet takır takır kılo vermıs onunla bı de onu denıycem denemedıgım sey kalmadı zaten
bende dun bozmadım gayet ıyı gıdıyorum ama regl donemım benımde hafta sonuna kadar olurum bıraz zor oluyo ama atlatıcam
evet kahvaltı da denıryec yarın sabahben de zor derdim ama atlatabiliyomuş insan:))
o içeceği bende duydum canım ama çok meyve de kilo vermeyi engelliyo dikkatli yap onu yapcaksan
öğlen çok acıkmazsın inşallah canımbu sabah
15 ad yaban mersını
yesıl cay su
kahvaltı
canım bısey ıstemedı
sadece
1 dılım peynır
1 dılım ekmek
3 ad zeytın yedım