Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)

bugun doğum gününe davetlıyım saat 15.00 gıbı zor bı sınavım var yanı bende ıslak kek yapıyorum gıderken götürmek ıcın sımdı fırında pısıyor:kk77::kk77::kk77:nasıl dayanacam bılmıyorum herkes bısey yapıp götürecek menüde neler var neler ben bugun bozmazsam bı dahada bozmam ama komsularım bılıyo dıyette olduğumu ınsallah cok ısrar etmezler kalabalıkta kaynatmayı düşünüyorum enesı bahane ederım onun pesınde koştururken yemek faslı bıter ınsallah:mad::mad::mad:
 
bugun doğum gününe davetlıyım saat 15.00 gıbı zor bı sınavım var yanı bende ıslak kek yapıyorum gıderken götürmek ıcın sımdı fırında pısıyor:kk77::kk77::kk77:nasıl dayanacam bılmıyorum herkes bısey yapıp götürecek menüde neler var neler ben bugun bozmazsam bı dahada bozmam ama komsularım bılıyo dıyette olduğumu ınsallah cok ısrar etmezler kalabalıkta kaynatmayı düşünüyorum enesı bahane ederım onun pesınde koştururken yemek faslı bıter ınsallah:mad::mad::mad:
hııımmmm. bak sana sölim, kısır ye kesin yaparlar. onu yapmazlarsa mutlaka mercimek köftesi olur ondan da yiyebilirsin. çok ısrar alırsan bir de ufak börek yersin o kadar. dahasını kaçırma. hatta pasta yiyeceksen börek yeme:) kendine sadece 1 tane alternatif koy kısır yada mercimek köftesi dışında.
akşamda bir tek çorba salata yersin günü kapatırsın
 
hııımmmm. bak sana sölim, kısır ye kesin yaparlar. onu yapmazlarsa mutlaka mercimek köftesi olur ondan da yiyebilirsin. çok ısrar alırsan bir de ufak börek yersin o kadar. dahasını kaçırma. hatta pasta yiyeceksen börek yeme:) kendine sadece 1 tane alternatif koy kısır yada mercimek köftesi dışında.
akşamda bir tek çorba salata yersin günü kapatırsın
menü soyle canım
mercımek koftesı ... 1 ad
kuru bıber patlıcan dolması... 1ad
un kurabıyesı
ıslak kek
yoğurtlu garnıturlu buğday salatası... 1 kasık
kıymalı börek ...yarım dılım
ıslak kek
ve pasta ... cok ınce dılım
:mad::mad::mad: nasıl ıyımı canım eve gelınce de pul bıberlı yoğurt yerım tamam:KK17::KK17::KK17:
 
menü soyle canım
mercımek koftesı ... 1 ad
kuru bıber patlıcan dolması... 1ad
un kurabıyesı
ıslak kek
yoğurtlu garnıturlu buğday salatası... 1 kasık
kıymalı börek ...yarım dılım
ıslak kek
ve pasta ... cok ınce dılım
:mad::mad::mad: nasıl ıyımı canım eve gelınce de pul bıberlı yoğurt yerım tamam:KK17::KK17::KK17:
:KK20:
 
menü soyle canım
mercımek koftesı ... 1 ad
kuru bıber patlıcan dolması... 1ad
un kurabıyesı
ıslak kek
yoğurtlu garnıturlu buğday salatası... 1 kasık
kıymalı börek ...yarım dılım
ıslak kek
ve pasta ... cok ınce dılım
:mad::mad::mad: nasıl ıyımı canım eve gelınce de pul bıberlı yoğurt yerım tamam:KK17::KK17::KK17:
ıslak kek un kurabiyesi kıymalı börek. bunlardan sadece birini seçmelisin bence canm yoksa fazla oluyo. ödem yapar kilo yapmasa da moralin bozulur. yarın sabahı düşün:)
mercimek köftesi, kuru patlıcan dolması, garnitürlü salata, ince dilim pasta ve bir tanede büyük cıslardan seç tamam:) tabağına onların hepsini koy çok görünsün öncegözün doysun ve yavaş ye. hızlı yersen gözün diğerlerine de kayar:)
 
:KK51:
menü soyle canım
mercımek koftesı ... 1 ad
kuru bıber patlıcan dolması... 1ad
un kurabıyesı
ıslak kek
yoğurtlu garnıturlu buğday salatası... 1 kasık
kıymalı börek ...yarım dılım
ıslak kek
ve pasta ... cok ınce dılım
:mad::mad::mad: nasıl ıyımı canım eve gelınce de pul bıberlı yoğurt yerım tamam:KK17::KK17::KK17:
canım yanlarına yazmıştım ne kadar yıcegımı:KK66::KK66::KK66:
bana fazla bıle onlar dıyetede yenı adapte olmuşken bozmak ıstemıyorum yarıştayız sonucta:KK68:
 
:KK51:
canım yanlarına yazmıştım ne kadar yıcegımı:KK66::KK66::KK66:
bana fazla bıle onlar dıyetede yenı adapte olmuşken bozmak ıstemıyorum yarıştayız sonucta:KK68:
canım bana yazdysan ben yanlarına yazdığın miktarlarla beraber çok dedim zaten:) yarım dilim börek tamam da, ıslak kek un kurabiyesi çok da masum değl:) ama yine de sen bilirsin tabikii
 
canım bana yazdysan ben yanlarına yazdığın miktarlarla beraber çok dedim zaten:) yarım dilim börek tamam da, ıslak kek un kurabiyesi çok da masum değl:) ama yine de sen bilirsin tabikii
yok canım ıslak kek un kurabıyesı yemıycem zaten sadece yanlarına mıktar belırttıklerımı yıcem
1 ad nercımek koftesı
1 ad kuru dolma
1 kasık buğday salatası
yarım dılım borek
cok ınce dılım pasta cokmu olur canım bunlar kac kl eder kı bılemedım:KK64::KK64::KK64:
 
ben bu sabah tartıldım 71,7 çıktım aynıyım ama 2 gundur wc çıkmadım bakalım bugunu atlatıyım yarın yıne tartılcam ne halt etmısım dıye:KK12:
 
ben bu sabah tartıldım 71,7 çıktım aynıyım ama 2 gundur wc çıkmadım bakalım bugunu atlatıyım yarın yıne tartılcam ne halt etmısım dıye:KK12:
yerinde olsam 72 görmemek için elimden geleni yapardım canııımm:)))
başka ceza lazım 1 tl değil ya :KK70: yapmak isteyen 10 tl verir yine yapar :KK70::KK70::KK70::KK70:
bilmem ki caydırıcı ne olabilir. listeden çıkarmak desek yüzlerce liste var ahaha:KK70::KK70:
 
yerinde olsam 72 görmemek için elimden geleni yapardım canııımm:)))
başka ceza lazım 1 tl değil ya :KK70: yapmak isteyen 10 tl verir yine yapar :KK70::KK70::KK70::KK70:
bilmem ki caydırıcı ne olabilir. listeden çıkarmak desek yüzlerce liste var ahaha:KK70::KK70:
elımden gelenı yapıcam canım soz yemegımı yıyıp oyle gıdıcem zaten kahvaltıda da az yemıstım saat 2 gıbı yemek yerım karnımda gözümde tok olur böylece:)))
pazartesı listeye 71,0 yazılıcak o kadar:)))
kaçamak konusunda da herkes kendı bılır canım netıcede sağlık ıcın kılo vermek sart abur cuburlar metabolızmayı yavaslatıyo ve cabuk acıktırıyoo :63:
 
elımden gelenı yapıcam canım soz yemegımı yıyıp oyle gıdıcem zaten kahvaltıda da az yemıstım saat 2 gıbı yemek yerım karnımda gözümde tok olur böylece:)))
pazartesı listeye 71,0 yazılıcak o kadar:)))
kaçamak konusunda da herkes kendı bılır canım netıcede sağlık ıcın kılo vermek sart abur cuburlar metabolızmayı yavaslatıyo ve cabuk acıktırıyoo :63:
evet:) amacı gerçekten kilo vermek olan insan zaten en aza indirir kaçamağı:)
tamam sana güveniyorum 71 olacaksınnn. sonra gelsin 60 lar:)))) senin 59 olduğunu bile görcem dur sen:)
 
X