yaza fit girmek isteyenlerin topigi

14 ocak spor yapanlar listesi
1.Adelia: Callan + Bacak hareketleri = 45 dk
2.derman = 45 dk kardiyo
3.erigim=leslie3mile+10dk plates= 55dk

4. kremsokola = 30 dk kosu
 
Cidden ama bikac uye daha eklense fena mi olur? Topic cok sessizlesti, gunde 3-4 kisiden fazla spor yapan yok
Evet aslında bu birazda callanpickney den dolayı oldu. Millet dağıldı Bi yerlere, şimdi o başka Bi yere topik açtı vs... Ama eğer bu topikten yalan olursa ben kendime ayrı açıcam
 
Evet aslında bu birazda callanpickney den dolayı oldu. Millet dağıldı Bi yerlere, şimdi o başka Bi yere topik açtı vs... Ama eğer bu topikten yalan olursa ben kendime ayrı açıcam
Yalan olmasin lutfen ya=( ben yaklasik 6 haftadir falan spor yapiyorum, guzel de sonuclar aliyorum, site sayesinde motive oluyorum...
 
ben squat yapmıyorum ve burdayim kızlar...

Yeni
14 ocak spor yapanlar listesi
1.Adelia: Callan + Bacak hareketleri = 45 dk
2.derman = 45 dk kardiyo
3.erigim=leslie3mile+10dk plates= 55dk

4. kremsokola = 30 dk kosu
5-adelia= Callan + bacak hareketleri + tempolu açık havada koşu : 45 dk
 
15 ocak spor yapanlar listesi
1.derman = 45 dk kardio
2.erigim=60dk yuruyus
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…