Eminim kolayca gelirsin canim o kiloya 1 hafta bile kassan tamam ama bence uzun zamana yaymak en iyisi. Metabolizma bi sastimi duzelmio. Bu arada senin tarti kg mi olcuo benimki pound, cok sevdim ben poundu ya daha detayli :) motive oluo insan
Eminim kolayca gelirsin canim o kiloya 1 hafta bile kassan tamam ama bence uzun zamana yaymak en iyisi. Metabolizma bi sastimi duzelmio. Bu arada senin tarti kg mi olcuo benimki pound, cok sevdim ben poundu ya daha detayli :) motive oluo insan
Ikisini de olcuyo ama ben kg seciyorum. Dogru diyosun pound daha detayli ama alismadigim icin gordugum sayi iyi mi kotu mu hemen anlayamiyorum ki. 143 goruyorum mesela hmm diyorum, ama 64.5 goruyorum eyvah eyvah diyip diyete basliyorum