Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime

Bir ayda en fazla kaç kilo verdin???


  • Ankete Katılan
    189
20170510_135153-1.jpg
kızlar elbise nasıl çok tatlı dimii. 60 lira. askılı he. o turuncu bluz yok. önüne asmışım.
 
menüm
08,00 1 yumurta+1/2 susamsız simit+2 kk peynir+5 zeytin +domates
15,00 1 kase mantarlı tavuk sote+5 kaşık yoğurt
17,00 2 kandil simidi
su 4 lt
spor akşam 30 dk jillian level 2+ 15 dk karın hareketleri
 
heee bir de dün akşam yürüyşten dönüyom
ter içindeyim
kapıcının eşini gördüm
naapıyon kızın nasıl vs
çokkk şeker bir kadın
çokk güzel kaşı gözü aaazı munnuuu
neyse
kilo aldın abla didi ya laaaaaaaaaaaaaaaaa:oha:
ne diyon kız 12 kg nn üzerinde kilo verdim dedim
öyle mi abla bilemedim dedi utanarak
eve geldim
anaaammmm yüzüm gözüm nasıl şiş
yürüyüşten yüzüm dağılmışya
kadıncağızda kilo aldım zannetti dabüüüüüüüüüüüüüüü:KK53:
 
@Guney huseynli canım maşallah iyi yürüyorsun ne zaman tartılıcaksın :)

zinnia zinnia bence eve alışma canım azcık daha bekle sonra evde keyif yaparsın emekli olunca o kadar çalışmışsın emekli ol bari :)

no_name_ no_name_ mantılar nasıl olmuş canım :)

zinnia zinnia ayy elbiseye bayıldım güle güle giy kuzum :) ayrıca çok yürüyüp bebişi yorma :)

sempatik_kiz sempatik_kiz sağol canım bana da fikir olur ne yapcam derdim azalır.

Bu arada hepinize dua ettim bu akşam sağlık huzur ve bol eksili kilolar :)
 
Sabah
1 haşlanmış yumurta peynir ve 5 zeytin domates salatalık 1 dilim tam buğday ekmeği

Öğlen
Buğday yoğurt çorbası 3-4 kaşık tam buğday makarna

Akşam
Menemen biraz peynir ve zeytin

Arada da kuru meyve ve ananas yedim :)
 
@Guney huseynli canım maşallah iyi yürüyorsun ne zaman tartılıcaksın :)

zinnia zinnia bence eve alışma canım azcık daha bekle sonra evde keyif yaparsın emekli olunca o kadar çalışmışsın emekli ol bari :)

no_name_ no_name_ mantılar nasıl olmuş canım :)

zinnia zinnia ayy elbiseye bayıldım güle güle giy kuzum :) ayrıca çok yürüyüp bebişi yorma :)

sempatik_kiz sempatik_kiz sağol canım bana da fikir olur ne yapcam derdim azalır.

Bu arada hepinize dua ettim bu akşam sağlık huzur ve bol eksili kilolar :)
Canim günaydın, mantı çok güzel oldu,becerebilmişim :KK66: fakat patates bizim damak tadımıza pek uymadı,kıymalı mantıya alışınca..fakat hamuru harika olmuş, bundan sonra makarnami evde yapmaya karar verdim...bir kez daha yaparsam kıymalı yapacağım, eminim kıymalısı efsane olur... :KK66:
 
Kızlar,ne soracağım size, otellerde falan makarnayı hiç haslayarak yapmazlar,pilav gibi kavurup demleme yöntemiyle yaparlar.cok seviyorum o lezzeti ama hiç deneyemedim , ölçüyü tutturamam diye,aranızda o şekilde makarna yapan var mı?
 
@Guney huseynli canım maşallah iyi yürüyorsun ne zaman tartılıcaksın :)

zinnia zinnia bence eve alışma canım azcık daha bekle sonra evde keyif yaparsın emekli olunca o kadar çalışmışsın emekli ol bari :)

no_name_ no_name_ mantılar nasıl olmuş canım :)

zinnia zinnia ayy elbiseye bayıldım güle güle giy kuzum :) ayrıca çok yürüyüp bebişi yorma :)

sempatik_kiz sempatik_kiz sağol canım bana da fikir olur ne yapcam derdim azalır.

Bu arada hepinize dua ettim bu akşam sağlık huzur ve bol eksili kilolar :)
yok kuzum yaa
en az 10 yıl çalışmam lazım
çalışmadan duramam o kesin zaten
 
X