Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime

Bir ayda en fazla kaç kilo verdin???


  • Ankete Katılan
    189
Canım tansiyonunu ölçtür düzenli olarak
kreşe giderken eczane var mı yol üzerinde, var i,se dönüşte ve akşam çocukları alırken tekrar ölçtür.
Tansiyonun yüksek diye düşünüyorum.
Hatta yediğin gözleme biraz tuzlu ise o yükseltmiştir ve başın ağrıyordur.
Unlu yiyecekler de tansiyonu yükseltir.
Lütfen tansiyonuna dikkat et ve takibe al.
Koşmak ve nabız hızını aşırı artırmakta tansiyonu yükseltir kuzumm.
Canim olcdururum evet bende tansyondan supelendim
 
Ok canım içiyorum zaten devam edeyim
İç kuzumm
kızımın geniz eti vardı hala kışın şişer
alerjik olduğu için alerji dr aldırtmadı,
kbb ciler ile alerji dr u zıtlaştılar
ben de alerji dr unu dinledim aldırmadım.
Neyse ara sıra şişer ve boğazlar kuru.
Geçen haflarda boğazları yine alarm verdi.
Dr bol ılık su dedi
Kızarıklık vs vardı onda.
Ama ana çöüzümü bol ılık su
 
Kızlar geçen haftalarda dermatolojiye gittim ya hani
iç baldırlarımda 2 aydır kaşıntı morarma yanarcasına kaşıma hissi vs var demiştim.
Atopik dermatit ilacı sürmüştüm kendimce
Dr kızdı yalaa
MEğer popomdan aşağısı aşırı kuru atopik cilt imiş
Ama sürdüğüm merhem her bi moku anında çözdüğü için ana sorunu çözmüyormuş.
KAdın iyi bir profmuş sevdim kendilerini.
Bana yıllar öncesinde alıp doğru dürüst kullanmadığım bir nemlendiriciyi verdi 3 ad aldım eczaneden,
devletin ödediği tek nemlendirici dedi
yüzün hariç ellerin ve tüm vücuduna sürebilirsin dedi.
SAdece tek dikkat etmen gereken duştan çıkınca süreceksin, kurulanmadan ıslak nemli vücuda dedi.
Su da çözülüyormuş krem.
1 haftadır dötüm bacaklarım ellerim harttt hartt kaşınmaktan çatlamışitı.
Rahatladımya laaaaaaaaaaaaaaaaa
Geçen hafta tekrar kontrole gittim.
Düzelmişsinsin didi dr
hee biliyom dedim.
Uriage nin sadece yüz için olan bir kremini önerdi
40 tl:KK57:
aldım:işsiz:
ama 6 ayda falan bitirmeyi planlıyorum
atopik ciltler için bioderma nın mustelanın kremlerini kullanmıştım kuzuma ve en son bıodermanın kremi vardı evde onu kullan duş alamadığın zamanlarda dedi.
KAdın tüm vücudumu soyundurdu ve tek tek cildi kontrol etti.
çok sevindim ya. allah doktorlara muhtaç etmesin ama iyi doktorların da yokluğunu vermesin. ne güzel başından savmamış.
 
seni domates senii beni kafaya alıyon he. rahatlamak için sormadım gıbışş
Sus laaaaaa
yok kilo almışmış
yok yuvarlanarak doğuma gideceeemişşş
Yaa kızlar o değilde
bende görümce çok
Bunlardan 2 si özellikle
incecik oluyırlar doğumdan sonra
Bir tanesi 16 yıl sonra 2. bebişi doğurdu, menapoza grdim diye düşünürken
bence hamilesin dedim gittik hamile olduğu ortaya çıktı aldıracaktı ikna ettim
şimdi 4 yaşına girecek zıpaaaaaaa
işte bu ikinci doğumdan sonra çok kilolu idi.
^5 ay sonra 20 li yaşlarındaki haline döndü
ne yaptın diyorum
inan hiç çabalamadım diyor
diğeri de öyle
hamileliğin son ayında tanıyamamıştım o derece kilo almış ve eli yüzü şişmişti kuzumun
ama şimdi bir gr yağ yok.
Uzuuuun lafın kısası
kilo aldım alacaaammmm vs diye düşünmeyin
Önce bebişşşşşşş
 
İç kuzumm
kızımın geniz eti vardı hala kışın şişer
alerjik olduğu için alerji dr aldırtmadı,
kbb ciler ile alerji dr u zıtlaştılar
ben de alerji dr unu dinledim aldırmadım.
Neyse ara sıra şişer ve boğazlar kuru.
Geçen haflarda boğazları yine alarm verdi.
Dr bol ılık su dedi
Kızarıklık vs vardı onda.
Ama ana çöüzümü bol ılık su
Tamam canım içiyorum şimdi hatta
 
Sus laaaaaa
yok kilo almışmış
yok yuvarlanarak doğuma gideceeemişşş
Yaa kızlar o değilde
bende görümce çok
Bunlardan 2 si özellikle
incecik oluyırlar doğumdan sonra
Bir tanesi 16 yıl sonra 2. bebişi doğurdu, menapoza grdim diye düşünürken
bence hamilesin dedim gittik hamile olduğu ortaya çıktı aldıracaktı ikna ettim
şimdi 4 yaşına girecek zıpaaaaaaa
işte bu ikinci doğumdan sonra çok kilolu idi.
^5 ay sonra 20 li yaşlarındaki haline döndü
ne yaptın diyorum
inan hiç çabalamadım diyor
diğeri de öyle
hamileliğin son ayında tanıyamamıştım o derece kilo almış ve eli yüzü şişmişti kuzumun
ama şimdi bir gr yağ yok.
Uzuuuun lafın kısası
kilo aldım alacaaammmm vs diye düşünmeyin
Önce bebişşşşşşş


Vallahi ben hiç dertlenmem,kilodan korkmam hiç, gerçekten isteyince gidiyor kilolar..
 
Kızlar geçen haftalarda dermatolojiye gittim ya hani
iç baldırlarımda 2 aydır kaşıntı morarma yanarcasına kaşıma hissi vs var demiştim.
Atopik dermatit ilacı sürmüştüm kendimce
Dr kızdı yalaa
MEğer popomdan aşağısı aşırı kuru atopik cilt imiş
Ama sürdüğüm merhem her bi moku anında çözdüğü için ana sorunu çözmüyormuş.
KAdın iyi bir profmuş sevdim kendilerini.
Bana yıllar öncesinde alıp doğru dürüst kullanmadığım bir nemlendiriciyi verdi 3 ad aldım eczaneden,
devletin ödediği tek nemlendirici dedi
yüzün hariç ellerin ve tüm vücuduna sürebilirsin dedi.
SAdece tek dikkat etmen gereken duştan çıkınca süreceksin, kurulanmadan ıslak nemli vücuda dedi.
Su da çözülüyormuş krem.
1 haftadır dötüm bacaklarım ellerim harttt hartt kaşınmaktan çatlamışitı.
Rahatladımya laaaaaaaaaaaaaaaaa
Geçen hafta tekrar kontrole gittim.
Düzelmişsinsin didi dr
hee biliyom dedim.
Uriage nin sadece yüz için olan bir kremini önerdi
40 tl:KK57:
aldım:işsiz:
ama 6 ayda falan bitirmeyi planlıyorum
atopik ciltler için bioderma nın mustelanın kremlerini kullanmıştım kuzuma ve en son bıodermanın kremi vardı evde onu kullan duş alamadığın zamanlarda dedi.
KAdın tüm vücudumu soyundurdu ve tek tek cildi kontrol etti.
Benim kucuk kizdada surekli sirt bolgesinde kasinma var cocuk kasi kasi deyib duruyo bi ara apararim dr
 
Aman yaşlanmayalim kızlar,yaşlansak da kaliteli yaslanalim...Bu vitaminleri mutlaka kullan demişti isimli bir uzman o da kullanıyor hepsini.
aynen öyle ya kesinlikle. ne güzel dedin kaliteli yaşlanmak.. cildimiz de güzel kalsın, beynimiz de vücudumuz da. o paraya değer yani. bide düzenli egzersiz sağlıklı beslenme tamamdır allahın izniyle.
ben çok önce 70 yaşlarında bi "nene" görmüştüm. giymiş eşofmanını spor ayakkabısını koşuyordu..
 
bende başlıyorum bu gün yazmaya 73 kilodan 59 a düştüm şükür cumartesi diyetisyen randevum var hayırlısı diyelim artık

sabah arkadaşlarla kahvaltı yaptım 2 dilim beyaz peynir
5 tane küçük kokteyl domates 1 yumurta 5 zeytin 1 ceviz yedim
şimdi kahvemi içiyorum 2 adet kuru kayısı ile
öğlene çorbamı içsem diyorum
akşam saat 17:00 gibi 1 dilim ekmek 1 dilim kaşar yersem akşama eve gidince fazla aç olmam 1 kase yoğurtla geçiştiririm
hadi hayırlısı :))
 
Sus laaaaaa
yok kilo almışmış
yok yuvarlanarak doğuma gideceeemişşş
Yaa kızlar o değilde
bende görümce çok
Bunlardan 2 si özellikle
incecik oluyırlar doğumdan sonra
Bir tanesi 16 yıl sonra 2. bebişi doğurdu, menapoza grdim diye düşünürken
bence hamilesin dedim gittik hamile olduğu ortaya çıktı aldıracaktı ikna ettim
şimdi 4 yaşına girecek zıpaaaaaaa
işte bu ikinci doğumdan sonra çok kilolu idi.
^5 ay sonra 20 li yaşlarındaki haline döndü
ne yaptın diyorum
inan hiç çabalamadım diyor
diğeri de öyle
hamileliğin son ayında tanıyamamıştım o derece kilo almış ve eli yüzü şişmişti kuzumun
ama şimdi bir gr yağ yok.
Uzuuuun lafın kısası
kilo aldım alacaaammmm vs diye düşünmeyin
Önce bebişşşşşşş
metabolizmayla da alakalı ama. tabi ki önce bebiş. ne bileyim saçmalıyom işte atlatırım herhal.
 
X