Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime

layyyyynnnnn ben deliler gibi dans ederken ne halt işiniz var sizin buradaaaaa

latiyya üçkağıtçısı, hani dans edecektik....

offf kızlar 22 dakika dayanabildim bugün, baldırlarım ve kollarım kopmuş durumda, yine duşa koştum tabi..yıkanmaktan çekeceğim yakında saçlarımı yıkamadım bu sefer, koşu bandı daha güzel terletiyor...

Mevsimlerden roma tebrik ederim canım, biz incecik kalınca latiyya balık yemeye devam eder artık, görecem ben onu o zaman

zinnia .!.:

Geçmiş olsun canımm, dikkat et rejim yaparken bitkin düşme

Genişletmek için tıkla...

aman latiyya nın bitkin düşecek kadar yaptığı rejim mi var, spor mu var Allah aşkına baksana bize dans edelim dedi, kendi yayılmış mart kedisi gibi balık tıkınıyor

Mevsimlerden roma .!.:

Yarım saat doldu güzel ter attım şimdi ev temizlik vakti sonra duş ve yorgunluk kahvesi inşallah

Genişletmek için tıkla...

ben de bi soluklanayım temizliğe geçeceğim tatlım...

Mevsimlerden roma .!.:

Sağlık hayırlı uzun ömrün olsun sevdiklerinle

Genişletmek için tıkla...

Aminnn canım hepimizin

Am I Mad .!.:

layyyyynnnnn ben deliler gibi dans ederken ne halt işiniz var sizin buradaaaaa

latiyya üçkağıtçısı, hani dans edecektik....

offf kızlar 22 dakika dayanabildim bugün, baldırlarım ve kollarım kopmuş durumda, yine duşa koştum tabi..yıkanmaktan çekeceğim yakında saçlarımı yıkamadım bu sefer, koşu bandı daha güzel terletiyor...

Mevsimlerden roma tebrik ederim canım, biz incecik kalınca latiyya balık yemeye devam eder artık, görecem ben onu o zaman

Genişletmek için tıkla...

Valla ben milletin içinde bacaklarımı indirdim kaldırdım şirketin ortasında;
allahtan uzuuuunn aylardır kilodan dolayı elbise etek giymiyom da milletin yüreğini ağzına getirmedim haaaa

no_name_ e vitaminim d vitaminim ve bepantenin büyük boyunu istedim geldi. ( evdeki kızıma kalsın)
e vitaminin içinde 5 tane var 1 adedi bepantenin yarısını minik kavanoza koyar ona kırarım.
latiyya ne diyonuz ?

Am I Mad .!.:

aman latiyya nın bitkin düşecek kadar yaptığı rejim mi var, spor mu var Allah aşkına baksana bize dans edelim dedi, kendi yayılmış mart kedisi gibi balık tıkınıyor

Genişletmek için tıkla...

Hamsi didi yaaaaa
haftaya ben de yiyeceğim.
Ben şöyel de yapıyorum hamsiyi kızlar: hamsinin kılçıklarını çıkartp yağsız pişiriyorum tavada buğulama gibi yani
sonra maydanoz ve sumak ile mıncıkladığım ince doğranmış soğanları karabiberi ve hamsiyi karıştırıyprum.
ister ekmek arası ister öyle çatallayıp yiyorum. Çook güzel oluyor haaaa

zinnia .!.:

no_name_ e vitaminim d vitaminim ve bepantenin büyük boyunu istedim geldi. ( evdeki kızıma kalsın)
e vitaminin içinde 5 tane var 1 adedi bepantenin yarısını minik kavanoza koyar ona kırarım.
latiyya ne diyonuz ?

Genişletmek için tıkla...

ohh süpersin bi de saç için bi maske organize et canım kendine, hiçbir şey yoksa mesela argan yağı gibi, 1 adet e vitamini ampulü z.yağına karıştır saçlarına sür 1 saat bekleyip yıka, kökleri beslensin saçlarının

Am I Mad .!.:

ohh süpersin bi de saç için bi maske organize et canım kendine, hiçbir şey yoksa mesela argan yağı gibi, 1 adet e vitamini ampulü z.yağına karıştır saçlarına sür 1 saat bekleyip yıka, kökleri beslensin saçlarının

Genişletmek için tıkla...

Ya bnbim saçlarım kısacık
ama yapmadığım bir sürü şey yapmaya başladım sen diyon diye.
Hadi onu da yapayım argan yağı alayım,
Yaa bir de makyaja başlatacan beni
italya dan aldığım kocca set var 3 sene önce falan elimi sürmedim sete duruyor öyle, çöpe de atamıyorum, bzoulmutur vs diye kimseye de kullandırmıyprum vs vs...

Merhaba,
İlk kez mesaj yazıyorum.
Süper kilolar vermişsiniz,kutluyorum, herkes genç sanırım, metabolizmalar çabuk reaksiyon veriyor.
50 yaşındayım ben, çalışıyorum ve menopoz başlangıcındayım. Bugün itibarıyla 4 ayda 6-8 kilo arası vermem gerekiyor..
Lahana çorbası detoxu yapsam mı ?
Hiç diyet yapmadım hayatım boyunca. Çok şanslıydım 3 kişilik yemek yeyip gram kilo almazdım..
3 yıldır durum değişti maalesef.
Mayıs ayında bir düğün var , orada ideal kilom olan 58 'e düşmek istiyorum.
Ne önerirsiniz?

Sevgiler /Garcia

Am I Mad .!.:

layyyyynnnnn ben deliler gibi dans ederken ne halt işiniz var sizin buradaaaaa

latiyya üçkağıtçısı, hani dans edecektik....

offf kızlar 22 dakika dayanabildim bugün, baldırlarım ve kollarım kopmuş durumda, yine duşa koştum tabi..yıkanmaktan çekeceğim yakında saçlarımı yıkamadım bu sefer, koşu bandı daha güzel terletiyor...

Mevsimlerden roma tebrik ederim canım, biz incecik kalınca latiyya balık yemeye devam eder artık, görecem ben onu o zaman

Genişletmek için tıkla...

kız bi 10 dakika attırdım öksürük krizine girdim dediğimi yap yaptığımı yapma bebeem sizi motive ediyom işte. omega 3 de mi almayakkh

Kızlar benim de saçım kıvırcık ve uzundu. Ama çok yıpranmıştı omuz hizasında kestirdim . Haftada bir Keratinli saç bakım serumu sürüyorum . Morfose diye bir markanındı sanırım siyah şişeli. Banyodan sonra havlu ile suyunu alıyorum saçımın , nemlikyen avucuma döküp bu yağı saçlarıma sürüyorum .Daha çok uç yoğunluklu sürüyorum , dipte aşırı yağ görüntüüsü olmasın diye . Yumuşacık oluyor :)

venezia26 .!.:

Kızlar benim de saçım kıvırcık ve uzundu. Ama çok yıpranmıştı omuz hizasında kestirdim . Haftada bir Keratinli saç bakım serumu sürüyorum . Morfose diye bir markanındı sanırım siyah şişeli. Banyodan sonra havlu ile suyunu alıyorum saçımın , nemlikyen avucuma döküp bu yağı saçlarıma sürüyorum .Daha çok uç yoğunluklu sürüyorum , dipte aşırı yağ görüntüüsü olmasın diye . Yumuşacık oluyor :)

Genişletmek için tıkla...

morfose un saç için bb kremi var bende, kuaförüm satmıştı, çok memnun kalıp 2.aldım geçenlerde, hem acayip güzel kokuyor hem de yumuşacık pırıl pırıl yapıyor saç uçlarını

Am I Mad .!.:

aman latiyya nın bitkin düşecek kadar yaptığı rejim mi var, spor mu var Allah aşkına baksana bize dans edelim dedi, kendi yayılmış mart kedisi gibi balık tıkınıyor

Genişletmek için tıkla...

var tabi, mesela bulaşık yıkadım kaç kalori yaktım allah bilir

zinnia .!.:

no_name_ e vitaminim d vitaminim ve bepantenin büyük boyunu istedim geldi. ( evdeki kızıma kalsın)
e vitaminin içinde 5 tane var 1 adedi bepantenin yarısını minik kavanoza koyar ona kırarım.
latiyya ne diyonuz ?

Genişletmek için tıkla...

bepantenin yarısına 1 adet az olmaz mı ki? ben guş kadar kreme 1 tane vitamin koydum

venezia26 .!.:

Kızlar benim de saçım kıvırcık ve uzundu. Ama çok yıpranmıştı omuz hizasında kestirdim . Haftada bir Keratinli saç bakım serumu sürüyorum . Morfose diye bir markanındı sanırım siyah şişeli. Banyodan sonra havlu ile suyunu alıyorum saçımın , nemlikyen avucuma döküp bu yağı saçlarıma sürüyorum .Daha çok uç yoğunluklu sürüyorum , dipte aşırı yağ görüntüüsü olmasın diye . Yumuşacık oluyor :)

Genişletmek için tıkla...

saçıma hiç bakım yapmadım şimdiye kadar. ama saf zeytinyağı sürüp bekletmeyi düşünüyorum saçlarıma.

latiyya .!.:

bepantenin yarısına 1 adet az olmaz mı ki? ben guş kadar kreme 1 tane vitamin koydum

Genişletmek için tıkla...

Ne kadar koyacammm?
büük boy aldım kremi yarısına koyacağım?

zinnia .!.:

Ya bnbim saçlarım kısacık
ama yapmadığım bir sürü şey yapmaya başladım sen diyon diye.
Hadi onu da yapayım argan yağı alayım,
Yaa bir de makyaja başlatacan beni
italya dan aldığım kocca set var 3 sene önce falan elimi sürmedim sete duruyor öyle, çöpe de atamıyorum, bzoulmutur vs diye kimseye de kullandırmıyprum vs vs...

Genişletmek için tıkla...

al canım argan yağını da kısa olsun uzun olsun, saçlıklı saç derisi, tertemiz pırıl pırıl parlayan saçları kim istemezkiiii, bundan sonra böyle şekerim, bakımlıyız bizzzz, her yerimize bakıp özen göstereceğiz, zayıflarken ışıl ışıl olacağız, sen takıl peşime hakkaten

makyaj da yapacaz tabi, benim de paletim 2 saat kadar önce geldi, dün evdeki malzemelerimle kontürlü bi makyaj yapayım dedim, eşimin gözleri parladı resmen ne kadar degişik olmuş çok yakışmış falan dedi...

şimdi iş yerindeyken ara sıra gogıldan arat bul, londrada bir türk kızı, sebi bebi, merve özkaynak, bu kadınların youtube da acayip makyaj videoları var ben izliyorum sürekli, bir şeyler öğrenmeye çalışıyorum çok faydalı vallahi bak, izle onları

zinnia .!.:

Ne kadar koyacammm?
büük boy aldım kremi yarısına koyacağım?

Genişletmek için tıkla...

bence yeter 1 tane bepantenin yarısına, zaten yağlı bi yapısı var bepantenin

kızlar lahana çorbası yapıyom. soğan ve sarımsak da attım. bide maydonoz mu vardı?