- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime
- Konu Sahibi no_name_
- Başlangıç Tarihi
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
O HALDE KIZLAR TARTI GÜNÜMÜZ SALI OLSUN MU?Günaydın kızlarrrr
Dün akşam yemegimi 11buçukya yedim. Biliyorum cok geçe kaldı ama çok azıcık yedim
Kibrit kutusundan biraz daha büyük bir ızgara tavuk göğsü
Çeyrek domates
1 bardak ayran içtim
venezia26 aramıza hoşgeldin
Cnm ben ilk kez diyete başladığım için. Benim başlangıçta güncelde 64 kg
Kızlar Tam olarak bir tartı günü belirleyinde hepimiz ayni gün tartılalım. Ama yeni başladıgımız icin kilo veren yoktur. Bence tartı günü haftaya başlasın. Gerçi benim icin fark etmez ben ne deseniz ona uyarim.no_name_ topik sahibesi sensin. Sen belirle günü haber ver bize
HAFTASONU UFAK KAÇAMAK YAPMIŞ OLSAK DA PAZARTESİ TOPLAMA ŞANSIMIZ OLUR...
HER SALI TARTILIP YAZALIM KİLOLARI? NE DERSİNİZ?
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
no_name_ ...............başlangıç: 92 ............ güncel kilo: 83,5................... .. ilk hedef kilo : 74
latiyya .....................başlangıç: .................güncel kilo: 62..........................hedef kilo: 52
zinnia ......................başlangıç: 88,6..........güncel kilo: 86..........................hedef kilo:68
sempatik_kiz ...........başlangıç: 64..............güncel kilo: 64..........................hedef kilo: 55
Cilekli Turtam ..........başlangıç: ................. güncel kilo: 70 ..........................hedef kilo: 60
Mucizeem ................başlangıç: .................güncel kilo:70 ...........................hedef kilo:65
Gunel huseyinli .......başlangıç: .................güncel kilo: 80 ..........................hedef kilo: 60
Mevsimlerden roma ..başlangıç: 106..........güncel kilo: 103..........................ilk hedef: 95 venezia26 ................başlangıç: ............ ....güncel kilo: .......................... hedef kilo:
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
no_name_ benim icin uygun
Dünden plan yaptık bugün arkidişlerle mangal yapiciğiz
Pis şişkolar ben sizin yediginiz sucukları falan yiyemem bana azıcık tavuk göğsü pişirin bu narin formumu korumam lazım dedim. Hatta azıcıkta fazla pişirin buzluğa aticem ulennn dedim,kabul ettiler
Hele bi etmesinler
Hergün hergün ne pişirsem derdi ile uğraşamam. Çıkarıp atarım mikrodalgaya ohhh mis
Bende evde salatayı hazırlar giderim. Yanına birde içecek ve meyve yeter de artar bile. Akşam evde olmadıgimdan evde yapmam gereken bir sürü iş var. Evi temizleyip annem icin bulgur pilavi ve salata yapıcam. Yanina da buzluktan bir karniyarik tamamdir.
Yuruyus olarak da ATMye, kuyumcuya ve fatura ödemeye gidicem. Yani yarım saat kadar yürüyüş olacak, yeter de artar bile.
Sabah kahvaltısi icin menüyüde belirledim. Kıymalı menemenli yumurta
1 kk Peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek
Sekersiz cay
Bolca su
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
süppersinnnn, o halde tartı günü salı belirlenmiştir, isteyen ,stediği zaman tartılmakta özgürdür
Dünden plan yaptık bugün arkidişlerle mangal yapiciğiz
Pis şişkolar ben sizin yediginiz sucukları falan yiyemem bana azıcık tavuk göğsü pişirin bu narin formumu korumam lazım dedim. Hatta azıcıkta fazla pişirin buzluğa aticem ulennn dedim,kabul ettiler
Hergün hergün ne pişirsem derdi ile uğraşamam. Çıkarıp atarım mikrodalgaya ohhh mis
Bende evde salatayı hazırlar giderim. Yanına birde içecek ve meyve yeter de artar bile. Akşam evde olmadıgimdan evde yapmam gereken bir sürü iş var. Evi temizleyip annem icin bulgur pilavi ve salata yapıcam. Yanina da buzluktan bir karniyarik tamamdir.
Yuruyus olarak da ATMye, kuyumcuya ve fatura ödemeye gidicem. Yani yarım saat kadar yürüyüş olacak, yeter de artar bile.
Sabah kahvaltısi icin menüyüde belirledim. Kıymalı menemenli yumurta
1 kk Peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek
Sekersiz cay
Bolca su
ama aynı gün olsa süpper olurdu...menün süper, tavukları buzluğa atmak da güzel çözüm, aynen her gün ne yiyecem derdinden kurtulmuş olursun...
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
kolay gelsin:)saat 11:30 da koşu bandına çıkacağım arkadaşlar, merak etmeyin e mi
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
kahvaltı ve yemek çok güzelmiş.
Dünden plan yaptık bugün arkidişlerle mangal yapiciğiz
Pis şişkolar ben sizin yediginiz sucukları falan yiyemem bana azıcık tavuk göğsü pişirin bu narin formumu korumam lazım dedim. Hatta azıcıkta fazla pişirin buzluğa aticem ulennn dedim,kabul ettiler
Hergün hergün ne pişirsem derdi ile uğraşamam. Çıkarıp atarım mikrodalgaya ohhh mis
Bende evde salatayı hazırlar giderim. Yanına birde içecek ve meyve yeter de artar bile. Akşam evde olmadıgimdan evde yapmam gereken bir sürü iş var. Evi temizleyip annem icin bulgur pilavi ve salata yapıcam. Yanina da buzluktan bir karniyarik tamamdir.
Yuruyus olarak da ATMye, kuyumcuya ve fatura ödemeye gidicem. Yani yarım saat kadar yürüyüş olacak, yeter de artar bile.
Sabah kahvaltısi icin menüyüde belirledim. Kıymalı menemenli yumurta
1 kk Peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek
Sekersiz cay
Bolca su
ben de 1 haşlanmış yumurta
6 zeytin
az bişey beyaz peynir yedim. bitki çayımı içiyorum.
bunlarla doyuyorum artık ya la
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
afiyet olsun canım ay keşkee:)
- 15 Temmuz 2016
- 1.972
- 1.797
Öğle yemeğinde ne yiyeceksiniz kızlar ? Benim işyerim 12,30 ile 13,30 arası yemek molası . Az çorba ve yanına zeytinyağlı bişeyler alayım diyorum .
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
"günah benim" şarkısı eşliğinde balıklı bulaşıklarımı yıkadım. bir de bu şarkıyı yeniden yorumladım:
günah benim suç benim
pişirdim brak bu balık benim
bu kendime verdiğim rüşvetim
dokunma elimde bi süngerim var
yine kalmışım bugün bir başına
bir başıma girdim mutfağıma
dönmüşüm baktım en başına
sarıldım bazen de çamaşır suyuna
günah benim suç benim
pişirdim brak bu balık benim
bu kendime verdiğim rüşvetim
dokunma elimde bi süngerim var
yine kalmışım bugün bir başına
bir başıma girdim mutfağıma
dönmüşüm baktım en başına
sarıldım bazen de çamaşır suyuna
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
gayet güzel. ekmeksiz yiyebilirsin. varsa yoğurt da alabilirsin
- 15 Temmuz 2016
- 1.972
- 1.797
Yoğurdum var .Annem bir lt lik kavanoza ayrı mayalıyor ben de pazartesi işyerine getirip tüm hafta yiyorum . Dışarda veya marketten alınan yoğurdu tüketemiyorum .Ev ürünlerine alışmışım:)
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
süpersin beybimmmtost makinasını tam ısıtmıştım
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
en güzeli
ben yoğurt hastasıyım 1 kilo yoğurt 3 günde biter bende en fazla - 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Benzer Konular
