- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
turtacım kaçta geliyor eşin? daha çok var mı?
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime
- Konu Sahibi no_name_
- Başlangıç Tarihi
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
tamam canım akşam yazabileyim diye telefonu şarja bile taktım, sıra eşimden gizli yazabilmekteGünü bitirdim iş yerinde azzz sonra eve doğru yol alacağımmm, biraz gidene kadar neler konuşmuşsunuz ne dedikodular yapmışsınız okiimmm
Evde umarım herkes yerinde olur kaçmayın bir yere haaaa
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Enn kolay yemek beaa balık
- 1 Şubat 2017
- 230
- 240
- 30
Hep zamanında içtim shake leri. En son ki shake 4 saat sonra içicem :/ çok var daha. Spor yapmıyorum ben fazla. Anaokulunda çok işim oluyor oturmaya vaktim yok pek yani saatlerce hareket içerisindeyim..
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
süppersin hadi inşallah bol eksili olsun diyetin..hareketli gün geçiriyorsan gerek yok zaten spora
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
canıım balık kolayda sonra temizlemesi sıkıntııı
- 28 Ocak 2017
- 1.389
- 3.885
Selam kızlar bugün işlerim vardı giremedim.Ama diyetimi bozmadım tam gaz devam Coşmuşsunuz maşallahbugün @Mucizeem veMevsimlerden roma hiç gözükmedi, umarım iyilerdir...
zinnia çook çalıştın bugün kuzumm, iyi misinnn???
- 28 Ocak 2017
- 1.389
- 3.885
Bugünkü. Menüm
Sabah kalkınca sirkeli limonlu su
Saat 12 gibi kahvaltı
3 yumurtayla yapılmış çökeleklı baharatlı omlet (eşimve çocuklarla aldı biber çatal hepsini ben yemedim) 10 zeytin bol yeşillik 1 portakal
Akşam ıspanak ve pırasa sotesinin yanında yarım uskumru yagsız yatmadan öncede koyu pul biberli ayran 4 lt su 1 kahve 1 yeşil çay
Sabah kalkınca sirkeli limonlu su
Saat 12 gibi kahvaltı
3 yumurtayla yapılmış çökeleklı baharatlı omlet (eşimve çocuklarla aldı biber çatal hepsini ben yemedim) 10 zeytin bol yeşillik 1 portakal
Akşam ıspanak ve pırasa sotesinin yanında yarım uskumru yagsız yatmadan öncede koyu pul biberli ayran 4 lt su 1 kahve 1 yeşil çay
- 28 Ocak 2017
- 1.389
- 3.885
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
merak ettim vallahi tüm gün...arada bi girip ceee deyiverin
iyi maşallah gayet güzel gidiyorsun....
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
süpermiş, su da çok güzel...spor yok galiba bugün?
- 28 Ocak 2017
- 1.389
- 3.885
Eşim ve çocuklar evde olunca fırsat bulamıyorum. Sayenizde tam gaz gidiyorummerak ettim vallahi tüm gün...arada bi girip ceee deyiverin
iyi maşallah gayet güzel gidiyorsun....
- 28 Ocak 2017
- 1.389
- 3.885
Pazara gittim spordan sayılırsa ama akşam çocuklardan fırsat bulursam koşu bandında yürücem 1 saat
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
zaten oldukça hareketli geçmiş, durumuna göre bakarsın sen...
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
maşallah maşallahhh, çocuklar ve eşe rağmen diyeti bozmamak büyük başarııı
- 28 Ocak 2017
- 1.389
- 3.885
Ewet ufaklık zaten yetiyo spor olarak onun peşinde koşuyorum
- 28 Ocak 2017
- 1.389
- 3.885
Sağolsun eşim destek veriyo çocuklarda aynı şekil hiç bukadar kolay olmamıştı benim için diyet
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
destek varsa süpper tabi, kolaylıkla kurtuluruz hep birlikte şu kilolardan umarım...
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Valla ben beklemedim yemegime son verdim az önce geç oldu çünkü :)
Benzer Konular
