Yaşam koçluğu hakkında..

Karanfilmutlu .!.:

Farkı bulmalıyız.Zevk aldığınız dönemde hayatınızın rutini nasıldı , şuan nasıl

Genişletmek için tıkla...

Drderdimderin .!.:

Ayağımda menisküs var varis var kalkamıyorum ki.

Genişletmek için tıkla...

kla01 .!.:

hep ayniydi benim icin ... mutlu oldugumda anlamiyorum sonra bunu dusunup mutsuz oluyorum

Genişletmek için tıkla...

Karanfilmutlu .!.:

Yardım isteyen yok mu

Genişletmek için tıkla...

Karanfilmutlu .!.:

Hayatta mutlu olduğunuz alanları ve mutsuz olduğunuz alanları bir kağıda yazın üzerinde çalışalım

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

pekı benım bu sureklı herseyın en kotu ıhtımalını dusunme durumumu ne yapsak ?
ev tasırken, seyehate cıkarken basıt bır bakkal alısverısıne cıkarken evhamlı asırı temkınlı sureklı kontrollu ve asırı planlı halımı
sımdıden onumuzdekı 3 yılın planını yaptım

bu bazen yoruyor benı her ne kadar bunu ıstesem mutlu olsamda bazen neden bende dıger ınsanlar gıbı rahat bıraz gamsız olamıyorum dıyorum

hep bır kontrol ve asırı mukemmellıyetcılık

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Var

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Var

Genişletmek için tıkla...

Karanfilmutlu .!.:

Kontrolden çıkmamalıyız .Geçmiş ve geleceği kontrollü düşünüp anda kalmalıyız.Aksi durumda anın bütün güzelliklerini kaçırırız.ödevlerle çalışmak lazım

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

gecmıse cok takılıyorum ben aslında
oyuzden bırseylerı kontrolum altına almak ıstedıgımı dusunuyorum
gecmısten nasıl kurtulabılırız ?
bazı hıslerım var kalp kırıklıkları mesela ya da suan kı aklım olsaydı hesaplarım var kendımle
bu enerjımı dusuruyor ama bunu yapmaktan da vazgecemıyorum

Genişletmek için tıkla...

Ojeli ejderha .!.:

Sizinle özel görüşebilir miyiz güzel bayan :)

Genişletmek için tıkla...

Karanfilmutlu .!.:

Bu şekilde kısır döngüye girersiniz.yeni davranış şekillerine yer açmak lazım.Geçmiş aklınıza gelince iptal edip güzel anlara odaklanın.Farkında olmak çok önemli o an farkına varıp düşünceyi iptal edin , odak değiştirin

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

aynen kısır donguye gırdım

eskıden kendımı ruhen fikren kalben daha guclu hıssedıyordum
sımdı kendıme guvenım azaldı
eskıden bırseyı dusundugum karar verdıgım an altından kalkarım dıyordum
sımdı nasıl yapsam dıye oturup hesap kıtap plan program yapıyorum en kotu ıhtımallerı dusunerek

bu sebeple yerımden kıpırdamaya karar vermeye bırseye gırısmeye korkuyorum rahatım bozulacak dıye

Genişletmek için tıkla...

Karanfilmutlu .!.:

Küçük adımlarla büyük yollar aşabilirsiniz

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

ınsallah

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Bana çıkmamı teklif edıyorsun ojelim

Genişletmek için tıkla...

kla01 .!.:

sizin yer nerde tam olarak

Genişletmek için tıkla...

Karanfilmutlu .!.:

Özele bakın

Genişletmek için tıkla...