Yakıştıramıyorum :((

eilenn .!.:
bu yazın modası ombre yaptırabilirsiniz uçlara çok hoş duruyor vaktiniz oldukça maşa ile dalga verirsiniz vaktiniz darsa düzleştirip çıkarsınız dışarı diğer arkadaşların da dediği gibi yürüyüş ve beslenmeye dikkat diyebiliorum benmde 4 kilo fazlam var çok dert etmiyorum sadece elbise giydiğimde biraz göbeğimi içime çekiyorum :KK53:

ayrıca bende pilatese başlayacağım hem esneklk hemde sıkılık veriyor vücuda :KK49:
Genişletmek için tıkla...
Pilatese başlamak istiyorum siz daha önce yaptınız mı sıkılaşmaya çok ihtiyacım var bıngıl bıngıl oldum :KK53:
 
papatyakiz .!.:
Belki burda yazılanlara göre dert değil bu ama beni üzen bir durum oludğu için paylaşmak istedim. 1.69 boyum var. Aşırı kilolu değilim ama 7,8 kg fazlam var ve sorun bu kilonun göbek bölgemde toplanması. Göğüsler de büyük olunca daha kilolu gösteriyorlar. Ne alsam ne giysem kendime yakıştıramıyorum. Bir ara 5 kg verdim yine hiçbişey yakıştıramıyordum kendime. Çantanın kiloyla ilgisi yok mesela ama aldığum güzel güzel çantaları bile zayıf kızlarda görünce bayılıyorum kendime hiç yakıştıramıyorum. Giyinmek süslenmek makyaj yapmak hiç zevk vermiyor artık sanki boşa yapıyorum gibi. Sağolsun en yakın olduğum kuzenim bile bana boydan bpydan zayıf süslü fotolarını atınca üzülüyorum bilerek yapıyormuş gibi kızıyorum sonra da kendime kızıyorum haksızsın diye. Kilo vermek tamam zamanla hallederim ama neden kendime hiçbirşeyi yakıştıramıyorum bilemedim. Sanki hayatta herşeyimin önüne geçiyor bu. Özgüvenimi de etkiliyor. Kendimi beğenmek istiyorum. Aslında yüzüm gerçekten güzeldir bunun aksini duymadım hiç şimdiye kadar. Ama gönlümce alılveriş yapıp giyinip süslenemiyorum. Sanırım yaşım itibariyle de çok istiyorum bunları. Ne bileyim aklı başında iyi bir bölüm okumuş kitap okuyan kendini geliştiren bir insanım ama bu özelliğim beni geriye çekiyor gibi. Var mı benim gibi hisseden? Konuşup dertleşelim
Genişletmek için tıkla...
ben de aynı senin gibi hissediyorum canım.. kaç kilosun?
 
Eğer sorununu 5 kilo ile çözemediysen demekki 5 kg vermek yetmiyor. 10 kg ver ama bunu beslenme biçimini değiştirerek ve spor yaparak ver.
 
Papatyakiz senin 5kgdan daha fazla kilo vermen gerekiyor. O zaman vucudunun daha cok sekile girdigini goreceksin. Bak nişaninda varmis ben bi kere hafif kilolu bi kizin dugunune gitmistim. Dugune gelen insanlar gelin hakkinda gercekten cok acimasiz yorumlar yapiyorlardi aralarinda o kiz adina cok uzulmustum. Kendini surekli telkin et paketli abur cubur gida yemek istediginde bunlarin bana ne faydasi var sadece yağlanmama neden oluyor. Bunu sindirmeye çalışan mideme de yazik diye dusun. Ilerde bu yicekler yuzunden kalp damar hastaliklari gdo yuzunden kansere yakalanma riskini dusun. Hastalanip acilar cekecegime yememem gerek de. Ya bizim bedenimiz ünlulerin bedeninden daha mi degersiz? Onlar nasil yedikleri her seye dikkat ediyorsa bizde onlarin fizigine ozenmek yerine sagligimiza dikkat etmeliyiz.
 
Biraz daha kilo ver. Demek ki yeteri kadar vermiyorsun.
 
paese nativo .!.:
Papatyakiz senin 5kgdan daha fazla kilo vermen gerekiyor. O zaman vucudunun daha cok sekile girdigini goreceksin. Bak nişaninda varmis ben bi kere hafif kilolu bi kizin dugunune gitmistim. Dugune gelen insanlar gelin hakkinda gercekten cok acimasiz yorumlar yapiyorlardi aralarinda o kiz adina cok uzulmustum. Kendini surekli telkin et paketli abur cubur gida yemek istediginde bunlarin bana ne faydasi var sadece yağlanmama neden oluyor. Bunu sindirmeye çalışan mideme de yazik diye dusun. Ilerde bu yicekler yuzunden kalp damar hastaliklari gdo yuzunden kansere yakalanma riskini dusun. Hastalanip acilar cekecegime yememem gerek de. Ya bizim bedenimiz ünlulerin bedeninden daha mi degersiz? Onlar nasil yedikleri her seye dikkat ediyorsa bizde onlarin fizigine ozenmek yerine sagligimiza dikkat etmeliyiz.
Genişletmek için tıkla...
Maalesef ben de bu nişan düğün olaylarında aynen dediğiniz durumu görüp üzülüyorum böyle olmayım diye. Yeme düzenim çok fena abur cubur dolu bırakmam gerek. Ağzıma tatlı koymayan insandım evde tatlı da çok yapılmaz alışmamıştım ama üni. De çay kahve yanına tatlıya alıştım. Biraz da genetik meselesi gibi ben eğer göbeğimi gizleyecek şekilde giyinirsem kimse bana kilolu demez çünkü tüm fazlalık orda toplanmış. Ama nişanda mecbur elbise giymem lazım inanın bu yüzden nişan yapmak istemiyorum. Bş
Bir an önce harekete geçicem çünkü yaşam kalitemi çok düşürdü bu konu.
 
paese nativo .!.:
Papatyakiz senin 5kgdan daha fazla kilo vermen gerekiyor. O zaman vucudunun daha cok sekile girdigini goreceksin. Bak nişaninda varmis ben bi kere hafif kilolu bi kizin dugunune gitmistim. Dugune gelen insanlar gelin hakkinda gercekten cok acimasiz yorumlar yapiyorlardi aralarinda o kiz adina cok uzulmustum. Kendini surekli telkin et paketli abur cubur gida yemek istediginde bunlarin bana ne faydasi var sadece yağlanmama neden oluyor. Bunu sindirmeye çalışan mideme de yazik diye dusun. Ilerde bu yicekler yuzunden kalp damar hastaliklari gdo yuzunden kansere yakalanma riskini dusun. Hastalanip acilar cekecegime yememem gerek de. Ya bizim bedenimiz ünlulerin bedeninden daha mi degersiz? Onlar nasil yedikleri her seye dikkat ediyorsa bizde onlarin fizigine ozenmek yerine sagligimiza dikkat etmeliyiz.
Genişletmek için tıkla...
Evet 5den fazlasına ihtiyacım var 8-10 arası. Keşke bu kadar abur cubur düşkünü olmasaydım
 
papatyakiz .!.:
Kİlon çok iyiymişbenim fazlalık da göbekten ve o gastrit sebebiyle şişkinlik b2nde de var umarım kurtulabilirim çok sinir oluyorum göbeğime
Genişletmek için tıkla...
valla sıskınlık ıcın az ye ve gaz yapan yıyeceklerden baklıyat,sogan-sarımsak çiğ halıyle yemekten,gazlı içecekler ve alkol den uzak durmanı tavsıye ederım... o zaman sıskınlık olmuyor bende :KK66:
fazla kıloları vermenın tek yolu da yıne az ve sık yemek, bol su ıcmek ve spordan gecıyor :KK66:
 
kilon bel gobek kisminda toplandiysa zararli yaglardan aliyorsun bunyene demektir.
gunluk yeme aliskanliklarini gozden gecir,abur cubur yerine minik minik dilimlenmis havuc,salatalik filan ye..gune koca bi bardak ilik limonlu suyla basla,gercekten metabolizmayi cok guzel harekete geciriyor.
ben korse takmanin oneririm ve ac karnina mekik cekmeni..cekebildigin kadar cek.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Hafif kilolu bir kızım, kendime bakım yapmaya değer mi?
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Lady Guinevere
Lady Guinevere
S
  • Kilitli
Açılmak istiyorum
Yorumlar
7
Görüntüleme
4K
Mune
Mune
Y
Bu kadın gibi olabilirmiyim?
2 3 4
Yorumlar
69
Görüntüleme
4K
Pandora27
Pandora27
M
Dünyanın En Çirkin Kızıyım
6 7 8
Yorumlar
151
Görüntüleme
8K
Evrence
E
fairymoon
Nasıl Motive Oluyorsunuz ?
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
8K
cerentrue
C
X