günde 2 kez tüketilmesi tavsiye ediliyormuş ama.Üzerinde öyle yazıyordu.
4 günde nerdeyse 1,5 kilo süper valla.benim 5 kilo falan fazlam var bu yüzen çok sıkmıyorum kendimi.2 günde yarım kilo yeterde artar bile bana
ben kahveyi içmeye başladıktan sonra midem çok bulanmaya başladı o yüzden tedirginim fazla içmek istemiyorum
Hafif bulantı bende de var.Hiç bişeyi canım çekmiyor,yiyemiyorum.yediğimde midem bulanıyor.Ben bu durumu iştah kapatmasına bağlıyorum.Bugün çikolata bile istemedi canım bu süper bişey
vay be süper bişey bir kadının canı çikolata istemiyor mucizeben de bulantı hafif değil baya oldu çok korktum başımda çok döndü... 1 hafta sonra hergün içmeyi deniycem ama biraz vücut alışır belki o zaman bulantı yapmaz :)))
verirsin canım ben evlendiğimde56 kiloydum evlendikten sonra yaşam tarzım değişti bir sene sonra tam 75. 600 oldum kendimden ümitsizdim ama bir gün dur dedi artı kendime diyet +yürüyüş [günde 2 saat] üç ayda 63 oldum ama o dönem tatile gittim 1 haftada 3 kilo geri aldım şimdi o zamanki kadar motive olamadım nedense 3 senedir 68 ile.64 arasında gidip geliyorum daha aşağı düşemedim 64 de koruya bilsem kolaylaşacakta olmadı bir türlü senin boy kaçtıkine kadar güzel benim olmak istediğim kilodasın benim daha 18.6 kilo vermem gerek :)))
bence de mucize valla,heleki ben gibi çikolata delisi biriyse
demekki sizin bünyeniz kaldıramadı,dediğiniz gibi yavaş yavaş alışır vücut.hem zaten kilo hızlı gidiyor sizin.
verirsin canım ben evlendiğimde56 kiloydum evlendikten sonra yaşam tarzım değişti bir sene sonra tam 75. 600 oldum kendimden ümitsizdim ama bir gün dur dedi artı kendime diyet +yürüyüş [günde 2 saat] üç ayda 63 oldum ama o dönem tatile gittim 1 haftada 3 kilo geri aldım şimdi o zamanki kadar motive olamadım nedense 3 senedir 68 ile.64 arasında gidip geliyorum daha aşağı düşemedim 64 de koruya bilsem kolaylaşacakta olmadı bir türlü senin boy kaçtıki
benim boyum 1.53 65 kilo bile fazla yani aslında banaama olsun ilk hedefim 65.. vücut ölçümü yaptırdığım eczanedeki bayan 15 kilo vermen yeterli dedi aslında ama bence yetersiz 20 kilo vermeyi hedef olarak belirledim 3 ayda..
Ben doğumdan sonra çok kiloluydum.boyum 172,kilom 80 di.9 ayda 20 kilo verdim eski kiloma kavuştum.görenler şaşırıyordu.Önemli olan azimli olmak.ben ilk defa o kadar güzel kilo verebilmiştim.Herşey beyinde bitiyor.kafaya koydunsa yapıyorsun.Ümitsizlik yok,bol bol spor var :)
size trampolin i önerebilirim.benim evimde 1 m çapında trampolin var.harika kilo veriyorsun onunla.40 dk da yaklaşık 1400 kalori yakıyorsun.
kızlar ne durumdasınız
kızlar ne durumdasınız
Bugün aktara sordum öğütmesi çok zor makinada bile öğütemiyorum istersen çay şeklinde poşet vereyim dedi. Sizler nasıl kullanıyorsunuz acaba
senin adına çok sevindim darısı benim başımainşallah sen nasıl kulanıyorsun bilgi verirmisin extıra bişey uyguluyormusun diyet,spor.kür vsgünaydın.bugün 5. günüm 1 kilo 200 gram vermişimbu bir mucize bence,böylesini görmedim ben hayatımda.ayrıca iştahım kapandı,yiyemiyorum artık fazla
1 günde bir bardak ve 1.200 süper mişben toz olarak aldım ve dün 1 bardak içtim tabi yediklerime dikkdt ettim ve sonuç 1.200 verdim
senin adına çok sevindim darısı benim başımainşallah sen nasıl kulanıyorsun bilgi verirmisin extıra bişey uyguluyormusun diyet,spor.kür vs
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?