merhaba arkadaşlar bende uzun süre vajinismusu yaşadım çok ağladım, imkansız ömür boyu aşamam diye düşündüm ama sonunda 6 aydır herşey yolunda.ben hiç egzersiz yapmadım, yapamam da. yapan arkadaşları kutluyorum benimkisi sadece bir alternatif ben başardım belki sizde başarırsınız diye açıyorum bu konuyu.jel de kullandım bu arada ama hiç işe yaramadı oraya dokunamıyordum bile ve aklıma zeytin yağ geldi ve de ilk denemem de başardım nasıl yaptığımı anlatayım;
bu arada vajina popo yönünde eğimlidir, dik değil aşağı popoya doğru giriş yapacaksınız arkadaşlar
zeytin yağı bir kaba koyun, eşiniz parmağının bir tanesini (orta parmak daha iyi olur)önce yağa batırıp vajina içine girdirsin, bu arada rahatça uzanın ve öncesinde mutlaka duş alın ki gevşetiyor insanı.sonra 1 parmağını çıkarıp,yağa tekrar batırıp 2 parmağını denesin, iyice hem orayı yağlamış olsun hemde parmağın giriş çıkışını görünce sizde cesaret edersiniz. rahat rahat parmağı girip çıkıyorsa, bu arada o parmağını girdirip çıkarttığında; siz giriş sırasında afedersiniz büyük abdestinizi yapar gibi ıkının derin nefes alıp verin, ıkınırken vajina açılıyor.birde eşinizin parmağı içerdeyken kaslarınızı sıkıp bırakın birkaç kez.sonra eşiniz kendine de bolca yağ sürsün p. nin bolca yağlı olmasına dikkat edin ki rahat olsun.yağlı olduğu için p.. kaya biliyor siz pes etmeyin. yerine tutarak yerleştirin sonra yavaşça oturun üzerine. kadının üstte olması kontrolün sizde olması açısından iyi ama size rahat gelen istediğiniz bir pozisyonda deneyebilirsiniz.herşeyi açıkça yazamıyoruz burda ama elimizden geldiğince açıklamaya yardımcı olmaya çalışırız.inşallah yardımcı olabilirim.ben iki kere kullandım ve sonra gerek kalmadığını gördüm. ilkte tam girişi sağladıktan sonra çıkartıp tekrar p.. ye yağ sürüp tekrar giriş sağlayın. ikinci kez denemeye karar verdiğinizde ilk girişte yağ sürün tam giriş sağladığınızda çıkartıp ikinci kez yağ sürmeden içindeki yağ ile deneyin o yetiyor zaten. Allah yardımcınız olsun. eğer işe yararsa bana dua etmeyi unutmayın olur mu? :))
not: arkadaşlar çok iyi bir kadın doğum uzmanına sordum yağın zararı olur mu birkaç kez kullanıldığında dedim hiçbirşey olmaz vajiyi aşsınlarda önemli olan o, olmaz ya farzet ki mantar oldu doktora gidilir o önemli birşey değil dedi.
tek çözüm egzersiz diyen arkadaşlar var o yüzden yazma gereği hissettim, tek çözüm egzersiz değil bu yolda var, tek çözümün bu yol olmayıp egzersizinde olduğu gibi.
bu arada yanlış anlamayın egzersize karşı değilim
kesinlikle işe yarıyor buna inanıyorum,kegel egzersizini doktorlardan duyduk öyle değil mi , bazı doktorlar bizim hasta olduğumuza inandırıp bazı tıbbi terimlerle baya bir paramızı alıyor, tedavi ediyor mu ediyor evet,sadece tek derdi para olan doktorları kastediyorum hepsi aynı değil. mesela benim gittiğim iki doktordan biri egzersiz olmadan aşamazsın dedi bilmem kaç milyar paranı almazsam iyileşemezsin dedi :), diğeri hayır dedi psikolojik oraya jel sür olur yavaş yavaş.çünkü onun derdi para olmadığı için, benimde sorunum psikolojik olduğu için beni hasta olmadığıma inandırmak istedi.
egzersize değil sadece kaslarımızda sorun falan olduğuna inanmıyorum, kegel de yağda aynı vazifeyi yapıyor aslında yani sadece senin oraya birşey girdiğini görmeni sağlıyor ve kegel zamanla cesaretini artırıyor önce incesini beynin kabulleniyor sonra yavaş yavaş kalınını, ama asıl sorun kaslar değil ; oraya dokunulduğu an kuru olduğu için, bizim korkularımızda ön plana çıkıyor tabi o an, yırtılacak patlayacak acıyacak sanıyoruz ve beynimiz acıyı algılayıp itmemizi sağlıyor eşimizi. ama yağ sürdüğünde acıyı hissetmiyor ve yavaş yavaş girdiğini görüp cesaret alıp devam ediyorsun bu böyle. egzersiz işe yarıyor evet ama kaslarımızı değil bizim korkumuzu yavaş yavaş yenmemizi sağlıyor.
yani ben egzersizin beyin kaslarını harekete geçirdiğini,yavaş yavaş beynini ikna ettiğini düşünüyorum ama sabır isteyen bir yol,göze alabilene helal olsun sonuna kadar, başka bir yolda yağ jel falan. ben neden yağ diyorum hepsini kullandığım ama en kaygan ve mantıklı o olduğu için şimdide bir mantığa oturtunca yağ gerçekten mantıklı geliyor. hemde en kestirme yol. önce bunu deneyin baktınız birkaç kere denediğiniz halde beğenmediniz egzersize devam edin birşekilde mutlaka aşarsınız buna inanın sadece.asıl amaç ne biliyo musunuz? ama egzersiz ama yağ yada başka yolu varsa bilmiyorum, oraya acı çekmeden birşeyler gireceğine beynini ikna etmek. ben neden ısrarla yağ diyorum en kalıcı kayganlığın yağ ile sağlandığını gördüm anlattığım gibi yapılırsada sıfır acı. yağ tüccarı değilim :) nerdeee :) yada egzersize karşı değilim yada hiçbir çıkarım yok. tek çıkarım bu işten sadece dua almak en büyük ve tek çıkarım budur, buna çıkar denilirse. tek amacım hiç tanımadığım ama benim tavsiyelerimle mutlu olmuş birsürü mutlu kadın,daha doğrusu herşey Allahtan biz ancak vesile olabiliriz. vesile olup yardımcı olabilmek.tekrar söylüyorum sakın egzersize karşı olduğumu sanmayın nasıl yenmek işinize geliyorsa onu yapın yeter ki şunu bilin siz eksik yada hasta değilsiniz, sorunlu değilsiniz sadece yanlış bilgilerle dolu bir bilinç altını ikna etmek yanlışlardan temizlemek bizim tedavimiz.
ekleme : arkadaşlar ilk de belki yönü ayarlayamayıp olmadı girdi ama devam ettiremedim diyen arkadaşlar oluyor olacakta,pes etmeyin, ilk yürümeye çalıştığımız zamanları düşünsenize, emekledik önce sonra ayağa kalkmaya çalıştık sonra yürüdük, popomuzun üstüne az mı düştük. o zaman vazgeçseydik şimdi hala emekliyor olacaktık.yürümenin konforunu hiç düşünmesekte şöyle durunca ne büyük nimet değil mi? peki değmemiş mi o popomuzun üstüne düşmelerimize, herşey zamanla olur herkesin korkuları farklıdır, yapısı farklıdır, söylediğimi tam anlamıyla yaparsanız yağ sayesinde canınız hiç acımaz ama bir tahriş vardır orda bir siğil vardır olabilir hemen pes etmek bizim doğamıza aykırı değil mi.edison pes etseydi şimdi hepimiz karanlıkta oturacaktık. unutmayın herşey sizde başlar yine sizde biter, insanların size hükmetmesine izin vermeyin siz vücudunuza hükmedin o zaman hiç sorun kalmayacak.beyin değil midir bütün vücudumuza hükmeden bu rahatsızlık demeyimde talihsizlik de beyinde başla mıyor mu? o zaman beyinde bitirdiğiniz an, bitecek.
herkes okusun mutlaka !!!!!!!!!!
burayada yazayım aynısını okumayan kalmasın
iki aşama var giriş ilk engel sonra ikinci engelde o duvar, tabi ikiside beynimizin oyunu.bakın bu arada herkese söylüyorum ilişki sırasında konuşmayın yağ yada kayganlaştırıcı kullanırken bu önemli değil belki ama normalde hem alacağınız zevki alamazsınız dikkatiniz dağıldığı içinde ıslaklığınız anında gider.konumuza dönersek, şimdi yağı vajina içine iyi sürerseniz ki eşinizin parmağı yağlıyken, söylemiştim ya vajina içine parmağın girişini sağladıktan sonra parmakla şöyle giriş çıkış yapsın ve sonuna kadar parmak girsin mutlaka, mümkünse orta parmağı ve işaret parmağı,orta parmak uzun olduğu için daha ileriye doğru yağlanma sağlanır çıkarsın tekrar yağlasın , ve hemen girdiği an zorlamayın yavaş yavaş gelgit yaparak p nin kaymasını sağlayın, o duvara geldiğinde zaten iyi yağlanmışsa hiç acı çekmezsiniz inanın bana, orda duvara geldiğinde ıkının mutlaka ama ben de orda bir durdum acıyacak sandım, ama baktım acı yok ıkındım ve aynı anda içe doğru ittim, iyi yağlandığı için kaydı gitti. baktın orda kaldınız mı zaten çıkarın p ye tekrar yağ sürün demiştim, bolca sürün korkmayın yağdan. sizde sorun falan yok moralinizi bozmayın, burda binlerce kişi aynı sıkıntıda bu bir sorun değil, bu toplumun ayıbı anladınız mı moral bozmak yok, yağıda az sürelim demeyin bol sürün korkmayın canım zaten fazlası dışarda kalacak :)
hadi yağ ile yenenleri yazmaya başlayalım artık, tabi egzersiz yapanlarda var arada sonuçta hepsi yağın faydasını gördüğünü söyleyen arkadaşlar:13:
1-ben :)
2-brcayk
3-avesra
4-kelebek42
5-bebekprenses
6-kocbey25
7-melisa ak (egzersiz ve yağ ikilisiyle yendiği aldığımız haberler arasında :))
8-gbdilek
9-gul_gul_(egzersiz ve yağ)
10-Denizsv (egzersiz ve yağ)
11-komar(egzersiz ve yağ)
12-koes
13-chansonn
14-lateu
15-merti
16- melihim2013
17-demir_deniz
18-pinuspinea01
19- kulis
20-karbonant
21-cbci
22-sherinem
23-haticexx
24-okayoka
arkadaşlar yanlış bilgi verdiysem düzeltin lütfen
10qwerty (yağın işe yaradığını söyledi ama yağ ile mi yendi onu yazmadığından bilemiyorum :))
ZEYCANIM
unuttuklarım var biliyorum ama msn ismini bilip burdaki ismini unuttuklarım var
siz hatırlatın
şuan deneyipte hiç olmadı diyen yok çok şükür sadece cesaret edemeyenlerimiz var
birde sadece p ye sürüp yada vajiye kendi parmağıyla sürüp eş parmağı olmadığı için yarıya kadar kayganlık sağlanıp dolayısıyla yarıya kadar giren arkadaşlarımız lütfen eşinizin parmağıyla sürün yağı ki daha derinlere kadar yağlanmış olsun vajina.
arkadaşlar vajinayı sabunla falan yıkamayın sakın, yağlı kalsın birakın sadece dışını peçeteyle silin yeter.
bir dr dan alıntı yaptım ismini hatırlamıyorum ama dr un döl yatağı diye bahsettiği vajina bu arada,aşağıda ki bilgileri okuyun lütfen=====>>>>>>>>>
-araştırmalara göre Türkiyede 18 yaş üstü kadınların yarısından fazlasının döl yolu yıkama alışkanlığı var
- Bu gelenek anne ve diğer büyüklerden öğrenilerek nesilden nesile aktarılıyor
- Bu geleneğin amacı; hamileliği önlemek, akıntı, rahatsızlık ve koku gidermek .
- Hangi amaçla yıkanır ise yıkansın döl yolunun yıkanması hem amacına hizmet etmiyor hem de üreme organları iltihabından dış gebeliğe ve hatta kansere kadar varan çok ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor.
Türkiye ve benzeri ülkelerde döl yolunu yıkama alışkanlığı çok yaygın. Araştırmalarımız, Türkiyedeki 18 yaş üstü kadınların % 50- 60 kadarının çok sık aralıklarla döl yolunu yıkadığını gösteriyor. Bu gelenek anne ve diğer büyüklerden öğreniliyor, böylece nesilden nesile aktarılarak varlığını sürdürüyor
Döl yolunu yıkayanların büyük çoğunluğu yıkamada yalnızca basınçlı veya basınçsız su, ya da sabun ve su kullanıyor. Çok az bir kısmı ise, bu amaçla satılan içine çeşitli kimyasallar ve parfüm katılmış olan hazır çözeltileri kullanıyorlar.
kadınlar genellikle cinsel birleşmeden sonra, ban.yo veya boy abdesti sırasında, adet görme sonrasında,bazı cinsel organ şikayetleri olduğunda veya tuvalet sonrasında cinsel organlarını yıkıyorlar. Yıkamaya gerekçe olarak birçok neden ileri sürülüyor. Bunların başında cinsel ilişkiden sonra temizlenmek, hamile kalmamak ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak geliyor. Bunların hepsi yanlış bilgilenmeye dayanıyor. Çünkü döl yolunu yıkamak bu amaçların hiçbirine hizmet etmiyor. Aksine döl yolunu yıkamak birçok sağlık sorununa neden oluyor.
Döl yatağı yıkamanın diğer nedenlerinden biri de döl yolu akıntılardan ve kokularından arınmak. Bu da çok zararlı bir yıkama zamanı ve gerekçesi. Çünkü döl yolu akıntısı ya da kötü koku var ise, burada iltihap var demektir bu durumda döl yolunu yıkanmak daha da sakıncalıdır. İltahabı yayar ve ağırlaştırır. Bu durumda döl yatağını yıkamaktan çare ummak yerine gecikmeden mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Döl yolu temizliği amacı ile satılan eriyikler hekim önerisi olmadan kesinlikle kullanılmamalıdır. Döl yolunu temizlemenin en güvenli yolu onun kendi kendini temizlemesine fırsat verilmesidir.
Hangi amaçla olur ise olsun döl yolunun su veya başka bir sıvı ile yıkanması döl yolunun kimyasal yapı ve dengesini bozuyor. Döl yolunun kimyasal yapısı ise bulaşıcı hastalıklar açısından son derece önemlidir. Bu yapı bozululur ve döl yolunun kendi kendini koruma meknizması bozulmuş oluyor. Buna ilaveten döl yolu yıkama sırasında buraya mikrop taşınmış oluyor. Bu iki faktör birleşince döl yolunun iltihaplanması kolaylaşmış hatta kaçınılmaz oluyor. Bu iltihap rahim ağzı ve içine hatta tüplere ulaşarak çok ciddi enfeksiyonlara yol açabiliyor. Tüm araştırmalar sık sık veya düzenli olarak döl yolunu yıkayan kadınlarda üreme organları iltihaplarının %70-80 oranında daha sık görüldüğünü gösteriyor. Düzenli. Bu enfeksiyonlar zamanında tedavi edilmez ise hayati tehlike yaratabiliyor ve kısırlığa neden olabiliyor.
Döl yolunu yıkamanın sakıncası saadece enfeksiyon ya da istemsiz gebelik ile de sınırlı değil. Döl yolunu uzun yıllar ve sık sık yıkayanlarda rahim ağzı(serviks) kanseri oluşumunun daha sık olduğu biliniyor. Bu nedenle de kadınlar her ne nedenle olursa olsun döl yataklarını yıkamamalıdırlar.(alıntı)inşallah eğim konusunda işinize yarar arkadaşlar, p dik değil işte böyle popoya doğru eğimli girecek.
buda vajinanın kastığımız zaman ki hali ama p nin eğimini görmeniz için bu resimleri buldum
arkadaşlar birde pozisyonla alakalı bir link paylaşıyorum saçma sapan bir site değil merak etmeyin ama gerçek insan resimleriyle göstermişler hem daha anlaşılır olacağına inandım o yüzden kusura bakmayın lütfen, tesadüfen buldum bu sayfayı inşallah işinize yarar,
Resimli Cinsel Pozisyonlar Hareketli « ne, nedir, nasıl, bilgisi, kim, hakkında
üstten 9. resim benim deneme pozisyonum buydu, siteden bulmadık ama bu pozisyonda yenmiştim deneme yanılma yoluyla :)
birde bir arkadaşla konuşmuştuk o mailde yazdıklarımıda aynen buraya kopyalıyorum belki işinize yarar birşey bulabilirsiniz diye, belki aynı şeyleri tekrar etmiş olabilirim ama dahada pekişsin istiyorum.
canım vajinismus zaten eşiyle beraberliğe izin vermeyen bayanlara söylüyorlar , başımıza gelmeden ne olduğunu bizde biliyor muyduk, dr bana vajinismus değilsin sen dedi bir taneside konuşmalarımla sadece muayene etmeden 10 seans verdi, ikiside uzmandı birisi para peşindeydi diğeri vajili değilsin diyerek beni rahatlatmak niyetindeydi diye düşünüyorum, aslına bakarsan vajinismusun evreleri varmışya o evrede nedir biliyor musun? hepsi hikaye, senin korkularının fazlalığı, bak canım zardan bahsedeyim sana zar vajina girişinden sadece 1.5 -2 cm geride ve zaten ortasında delik olan bir yapıya sahip,parmakla denediğinde parmakların ince olduğu için tek parmakla denediğinde parmaklar deliğin ortasından geçer gider karşıya ama p kalın olduğundan delik küçük kaldığından geçmeye çalışırken yırtılacak ama sanılan gibi bir acı ve kan bekleme çünkü iki damla kan ve eğer ki yağ ile yeterli kayganlığı oluşturursanda acı hissetmeyeceksin, ben yağı silmek için peçeyle sildiğimde yani kanı öyle gördüm ve p yi dik girdirmeye çalışma aşağı doğru yani senin popon varya ona doğru eğimli iteceksin, bu arada sana şunu söyleyim girişte acı var diyenlerin hepsi hızlı davranıp dik itmeye çalışanların yanılgısı, sana tavsiyem ben hiç acı hissetmedim zeytinyağı iyice sürdüğümde, ama üstte anlattığım gibi yaptığımda ıkınarak yavaş yavaş kendimi dinleyerek devam ettim, bak öne doğru eğimli olursan hani yolladığım resimdeki gibi o zaman zaten p ıkınma yardımıyla yerini buluyor, afedersin p yi tut ve kaydığı için elinle öyle vajinanın orda gezdir öncesinde de şunu yap tatlım p yide yağladın ya hani sonra üstte eşinin afedersin p sinin üstüne p kendi halinde yatay normal duruşundayken otur ve klitoris varya hani şu afedersin küçük abdest çıkışı orasını falan p nin üstünde sürtün canım biraz normalde bu ıslaklık getiriyor çünkü klitoris uyarılmaya çok müsait haz aldığını hissettiğinde p yi tut ve zaten p nin ucunu afedersin vajina kısmında gzsirdiğinde hissedersin deliği oraya koy ve biraz elinle tutarak ıkın.bak yerini bulana kadar dene vazgeçme olur mu. neden yağ onu söyleyim bak canım bizim eşimizle ilişkiye engel olma nedenimiz kaslarımızla falan alakalı değil yani şöyle sadece bilinç altımızda ki korkular, egzersiz sadece oraya birşey gireceğine zihnimizi inandırmak,sen önce bir benim yöntemle dene bunu olmazsa egzersize geçersin, şimdi bizim sorunumuz çok korktuğumuz için ıslaklık olmuyor yeterince ve biz kayganlık olupta hissetmeyeceğimiz p yi oraya dokunduğu an kuru kuruya fazla hissediyoruz ve daha çok korkup ve rahatsız olup itiyoruz, halbu ki tek eksiğimiz Rabbimizin bize doğal olarak salgılattığı o kaygan sıvı, tabi biz başta korktuğumuz için o ilk korkuyu atana kadar en iyi kaygan sıvı olan bence zeytinyağı oraya sürdüğümüzde rahatça giriş olacak inşallah. şimdi sana şunu söyleyim parmağından yüzüğünü çıkarmak istersin hani parmağın sanki daha kalın gibi çıkmaz yüzükte biz uğraştıkça kıpkırmızı eder parmağımızı, işte p ile kuru kuruya uğraşırsan tahriş olur ve acır, yüzük sanki parmağımızda büyüdükçe büyür bir türlü çıkmaz, biz bir sabun süreriz yada krem sanki az önceki yüzük büyümüş genişlemiş gibi çıkar kolayca değil mi? işte p aynı şekilde kayganlık olunca rahatlıkla girecek.deliğin küçüklüğüne gelince tatlım orası normalde esnek ve açılmaya müsait biliyosun ordan bebek çıkıyor 4 kilo düşün yani afedersin p ondan geniş değil ya, ama biz kendimizi kasınca orası sanki kapı duvar oluyor.bak canım ıkındığında kendini kasamayacaksın ve orası açılacak, geç ayna karşısına, poponu vajinanı gorebileceğin kadar havaya kaldır, korkma hiç, vajinana o deliğin olması gereken yere bak, deliği görebiliyor musun, sonra ıkın canım ve ıkındığında orda bir minicik delik belirecek tamam mı ordan şunu anla ıkınınca vajina p girişine hazır o kadar genişleyebilecek. şimdi delik küçük p büyük sana onuda söyleyim bak canım, afedersin ama popo deliği nasıl minicik değil mi, peki çok özür dilerim dışkı p den de kalın bazende ince oluyor değil mi? nasıl rahatça çıkıyor değil mi işte biz korkupta kendimizi kasmıyoruz ve esniyor, aynende yine minicik haline dönüşüyor kapanıyor değil mi? bunları düşün.