Vajinismusu Nasıl Yendik? Başarı öykülerimizle birbirimize destek olalım:)

merhaba arkadaşlar ben 1 yıllık evliyim yaşadıgım sorun tam olarak nedir bilmiyorum kafam da çok karışık anlatıp dertleşmek ve kurtulmak istiyorum bu illetten vajinismus tam olarak hangi derecededir nasıl olduguna karar verilir bilemiyorum sadece benim sorunum ağrılı ilişki yaşamam p..s alamama gibi bi sorunum yok ama gel gör ki alırken deliriyorum acıdan nefret ediyorum bu durumdan ön sevişmede hiçbir sorunum yok ama iş oraya geldiğinde büyük bir acı 3 doktora gittim korkudandır dediler ama ben ne bacaklarımı kasıyorum ne alamama gibi durumum var ama ağrılı ilişkim var lütfen yardımmmm 1 yıldır acıyla yaşamaktan bunaldım eşim anlayışlı olmasa evlilik bile bana azap gelirdi allahtan o yardım ediyor hep şimdiden teşekkürler
 
nasıl ama(sorun egzersiz yapmakta bende psikologa gidiyorum ve 2 parmak egzersizini yaklaşık 2 aydır yapamıyorum(
 
zephelp .!.:
nasıl ama(sorun egzersiz yapmakta bende psikologa gidiyorum ve 2 parmak egzersizini yaklaşık 2 aydır yapamıyorum(
Genişletmek için tıkla...
Psikoloğa gidiyorsanız o size bazı tavsiyelerde bulunmuştur.egzersiz yaparken derin derin nefes alıp verin nefesinizi verirken kaslarınız rahatlayacağı için parmağınızı içeriye doğru itin.2 parmakta zorlanıyorsanız eğer o boyutlarda bir mum alın ve denemelere onunla devam edin.aslında hiç acı yok.inanın kendi kendimizi kasarak o acıya sebep oluyoruz.
 
ece ulusoy .!.:
beyni nasıl rahatlatıcaz peki
Genişletmek için tıkla...
gün içinde sürekli kendinizle konuşacaksınız.vajinuzmusu önce beyninizde yeneceğinize odaklanın.vajinusmusla sürekli tartışın içinizde.egzersizleride düzenli olarak yapın.bu işin üzerine gitmezseniz vajinusmusa yenik düşersiniz.yenemeseydim inanın ben yenemezdim o kadar korkuyor ve inanmıyordum vajinusmustan kurtulabileceğime.
 
Canim nasil yendin hangi kremle hapla yendin banada yardim et bi omur duacin olurum bizi ancak bu hastslihi yasamis biri anlar lutfenn
 
Merhaba arkadaslar.Ben bile yaptiysam sizde yaparsiniz diyenleri hayretle okurdum.ben de onlar arasindatim cok sukur.yasamayan ablayamaz gercekten cok zor bir durum.pisikolojim bozulacak duruma gelmistim.2.5 yilin sonunda 3 gun once basardim cok sukur.bu sitede paylasim yapanlarin oykulerini okurken cesaretlendim.kendim egzersiz uugulayamadim ben.bu receti harfiyen uyguladim.uygulamaya geldigimde yine korktum esimi ittim aglama krizleri vss.esimin kontrol.sende olsun demesiyle biraz daha rahatladim.aynada bakarak bas kisminin girdigini gorunce bu kezutluluktan agladim.cok.degisik duygu karmakarisik.ruya,saka gibiydi.şokunu atlatamadim inanamiyordum.uyusma oldugu icin aci hissetmedim ve tam birlesme oldu.kontrol sizde olsun .siz ustte olun ve p..si asagiya poponuza dogru hafif hafif ittirin.bekleyin alisin.biraz daha ittirin.ilerliyor zaten. korkmayin sabirla uygulayin. Allah yardimciniz olsun.inanin ben bile basardiysam inanin herkes basarir.dua edin ve pes etmeyin.sorunuz olursa cekinmeyin sorun.yardimci olabilirsem cok mutlu olurum.haydi kizlar eczanelerde mevcut tum liste en kisa zamanda denemeye baslayin.
Önce reçete:

Kuiflex (kas gevşetici + ağrı kesici)
Spazmol (spazm giderici + ağrı kesici)
Emla Tegaderm (lokal anestezik)
Xylocaine sprey (lokal anestezik)
Vazelin (kayganlaştırıcı olarak)
Gleitgelen (su bazlı kayganlaştırıcı)
Thermo-Gel (sıcak soğuk kompres)

Şimdi Talimatlar:
3 adet hapı yutun (2 kuiflex + 1 spazmol)
15 dk. sonra 1/3 vazelin sıkılmış sıcak su dolu tencerede 15 dk. oturun.
Kalkın
Bacaklarınızı açıp sprey sıkın (Xylocaine)
Bu sırada jel (no:7) 3-4 dakika tencerede kaynamış olsun
Jeli ince bir havlu ile sarın ve bacaklarınızın arasına koyun
Bacaklarınızı kapatın
Beklemeden sonra spreyi (Xylocaine) tekrar 3-4 defa sıkın
Tekrar 4-5 dakika jeli (no:7) koyun
Emla pomadı (no:3) nohut büyüklüğünde vajinanın içine sürün
2-3 dakika ovalayarak bekleyin
3-4 dakika bekleyin
Gleitgelen (no:6) ilişkiden hemen önce vajen içine ve penis üzerine uygulanacak
Hepsi bu kadar.
 
ece ulusoy .!.:
bende parmak yapamıyorum cnm bi de aparat dene bn onu daha rahat çalışıyorum
Genişletmek için tıkla...
aparat dediniz de nasıl bir aparat?yani benim sorunum parmaklar 2 parmak kalınlığında başka birşey yapalbilirim korkmam die düşünüyorum ama parmakların biri uzun biri kısa olduğundan yapamıyorum.psikoloğa gidiyormusunuz peki??
 
hiçbir tavsiyede bulunmuyor sadece ödevi yapıp yapmadığımı yazmamı istiyor bende kasılmada olmuyor hiçbir şekilde artık başlarda çok oluyordu yani ilk evlendiğim zamanlarda artık yok muma prezervatif mi geçireyim??
 
aynısı oldu bende de sen yapamıyosan eşin çalıştırsın iki parmağı dedi doktor yada 2 parmak büyüklüğünde aparat çalış canım
 
evet ucu sivri orta boyutlarda bir muma prezervatif geçirin ve biraz kayganlaştırıcı sürün.içeriye doğru yavaş yavaş nefes alıp vererek ittirin.kendi kendine girdiğini ve hiç acı hissetmediğinizi görünce inanamayacaksınız.çok önemli bir aşama.
 

Aynen katılıyorum, bende bu sayede yenmiştim mutlaka denenmeli...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Vajinismus'u nasıl yendim
Yorumlar
12
Görüntüleme
4K
Rabiamuallime
R
O
Vajinusmusta vajinal dilatatör egzersizi nedir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
OpDr
O
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
266K
sunnyshi
S
Tüp Bebek hakkında bilmeniz gereken 10 gerçek
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
isabel
O
AKP'nin seçim tutanağı: Erdoğan bize direktif versin ama sahaya inmesin, gerçek oyumuz yüzde 25, nef
Yorumlar
11
Görüntüleme
2K
gadjo dilo
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…