Esli denemeden önce 4 aparatı çok çalış en az 1 saaat. Sağa sola bastır, daire ciz. Beline yastik koy bacaklarını iyice aç korkma.. eşinin p...sini aparat gibi yerlestir ama fazla sıkma (erekte olabilir) gersini esinee bırak.. içinde 10 a kadar say olup bitmiş olcak.. aparatları yapıyorsan eşinle de yaparsın. İşinin %90 nini halletmiş oldun.. deneme sırasında nefes al ver ikin ..İyi akşamlar arkadaşlar siz aparatları hangi sıklıkla yaptınız acaba ben 4 e kadar aldım ama henüz eşliyi tam yapamadık, gündüz çalıştığım için akşamdan akşama çalıştım ama bugün yapasım yoktu denemedim sonrasında hevesim kaçar diyenkorkuyroum ama sorun yaşamam tekrar denediğimde dimi yarın akşam hemen denerim diye düşündüm
TeşekkürlerEsli denemeden önce 4 aparatı çok çalış en az 1 saaat. Sağa sola bastır, daire ciz. Beline yastik koy bacaklarını iyice aç korkma.. eşinin p...sini aparat gibi yerlestir ama fazla sıkma (erekte olabilir) gersini esinee bırak.. içinde 10 a kadar say olup bitmiş olcak.. aparatları yapıyorsan eşinle de yaparsın. İşinin %90 nini halletmiş oldun.. deneme sırasında nefes al ver ikin ..
Merhaba, ben de bekarım, ilk deneyimimden önce kendi kendime hallettim, hatta karşı tarafın böyle bir problemden haberi olmaması çoğu zaman daha iyi biliyor musun çünkü o da demoralize olmuyor böylece gerilmiyo erekte problemi yaşamıyor vs, bu arada benim de herhangi bir korkum acıcak endişem yoktu hazırdım istiyodum da gayet o yüzden 1 ayda kendi kendime yendim ben. Kegel egzersizlerini 1.5 ay falan yaptım egzersizlere alışınca aparatlara başladım zaten ilk ikisi kolaydı, üç ve dördüncüyle de 1 hafta falan çalıştım, diyelim bi tanesinde zorlandım öncekine geçtim öyle bi süre daha çalıştım vs, ama bence aparatlar parmak egzersizinden daha iyi ben parmak egzersizi sevemedim hiç aparat kullanmayı deneyebilirsin bence, 1 ay içinde her gün düzenli nefes egzersizleri/ kegel/ aparatlarla yenersin sen deKadınlar merhaba hepinize. Burada aparat vs. gibi şeylerden bahsetmişsiniz, ilk sayfadan itibaren bakındım ama 25bin sayfa içinde bulamam maalesef bahsedilen egzersiz/tedavi yöntemi/aparatları. Acaba içinizden biri bu bahsettiğiniz aparat veya parmakla egzersiz kısmında tekrar bilgilendirebilir mi?
Kendi problemim de tıpkı sizin ki gibi pelvik kasının fazlaca sıkı olması. Ben bekarım, mastürbasyon sırasında parmakla vajinaya girişi denedim ama epey sıkıydı ve zorlandım, bunun normal olmadığını düşündüm çünkü penis parmak inceliğinde değil. Seks esnasında ağrı ve zorlanma olacağını düşünüp araştırdım ve yıllardır sürekli gördüğüm vajinismusun aslında tam olarak bu problem olduğunu öğrendim: pelvik taban kaslarının istemsizce sıkılması. Şunu belirtmeliyim ki ben seks korkusu, acı çekme korkusu yaşayan biri değilim. Sadece aşırı sıkılık problemi var, parmakla vajinaya girişi bugüne kadar 2-3 kez denedim, oldukça zor oluyor. Size yabancı bir problem olmadığı için kast ettiğim sıkılığı anlıyorsunuzdur. Uzun lafın kısası ben bu problemi bir partnere karşı sorumluluk güdüsüyle halletmek istemiyorum. Bu benim vajina sağlığımla ilgili ve ilk seks deneyimime kadar bunu kendim zaten çözmüş olmak istiyorum. İlk seks deneyimimde partnerimin bana ne kadar anlayışlı yaklaşacağını bilemem, ya da ben anın baskısıyla ses çıkartmayabilirim. Böyle bir durumda işkence gibi bir seks yaşamak istemiyorum. Şimdiden teşekkür ederim kadınlar, 25bin sayfa boyunca bu probleme sahip hiçbir kadına önyargıyla, ayıplamayla, utandırmayla yaklaşmadığınız için ve bu problemi aşma heveslerini yadırgamadığınız için.
Çok teşekkür ederim. Ben direkt kegel ve parmak egzersizlerine beraber başlamıştım ama dediğiniz gibi aceleci olmayıp önce kegeli halletmek daha iyi olacaktır. Aslında ben de parmaktan pek hoşlanmıyorum, mahrem bir alanım olsaydı aparatlarla devam etmek isterdim :/ ama aile evinde, üstelik cinsellik tabusunun olduğu evlerde bunu aşmak gerçekten ne zormuş. Kardeşlerinize bile anlatamıyorsunuz, adet kabından bile bahsettiğimde "sen bakiresin(?) onu kullanamazsın" tepkisi aldım, dolayısıyla anlayışlı bir ev ortamı olmayınca artık problemlerinizi paylaşmıyorsunuz bile.Merhaba, ben de bekarım, ilk deneyimimden önce kendi kendime hallettim, hatta karşı tarafın böyle bir problemden haberi olmaması çoğu zaman daha iyi biliyor musun çünkü o da demoralize olmuyor böylece gerilmiyo erekte problemi yaşamıyor vs, bu arada benim de herhangi bir korkum acıcak endişem yoktu hazırdım istiyodum da gayet o yüzden 1 ayda kendi kendime yendim ben. Kegel egzersizlerini 1.5 ay falan yaptım egzersizlere alışınca aparatlara başladım zaten ilk ikisi kolaydı, üç ve dördüncüyle de 1 hafta falan çalıştım, diyelim bi tanesinde zorlandım öncekine geçtim öyle bi süre daha çalıştım vs, ama bence aparatlar parmak egzersizinden daha iyi ben parmak egzersizi sevemedim hiç aparat kullanmayı deneyebilirsin bence, 1 ay içinde her gün düzenli nefes egzersizleri/ kegel/ aparatlarla yenersin sen de
Rica ederim ne demek, ama illa çok uzun beklemene de gerek yok önce kegel sonra aparat diye beraber yürüten de vardır mutlakaÇok teşekkür ederim. Ben direkt kegel ve parmak egzersizlerine beraber başlamıştım ama dediğiniz gibi aceleci olmayıp önce kegeli halletmek daha iyi olacaktır. Aslında ben de parmaktan pek hoşlanmıyorum, mahrem bir alanım olsaydı aparatlarla devam etmek isterdim :/ ama aile evinde, üstelik cinsellik tabusunun olduğu evlerde bunu aşmak gerçekten ne zormuş. Kardeşlerinize bile anlatamıyorsunuz, adet kabından bile bahsettiğimde "sen bakiresin(?) onu kullanamazsın" tepkisi aldım, dolayısıyla anlayışlı bir ev ortamı olmayınca artık problemlerinizi paylaşmıyorsunuz bile.
Kegel'e dediğiniz gibi 1-1.5 ay devam edip parmağa veya aparatları gizleme konusunda parlak bir fikir bulursam aparata başlayacağım. Tekrar çok teşekkür ederim gerçekten çok yardımcı oldunuz. Bir sürü farklı şey yazıldığını görünce çok gözümde büyümüştü :)
Ve bana da daha öncesinde burda bekar biri yardımcı olmuştu, benim sana şu an söylediğim gibi partnerin bilmese de olur hatta avantajı daha yüksek bu durumun diye, hatta üstünde çocuk baskısı ya da bi kadınlık göreviymiş baskısı olmadığı için daha kolay işin, sonuçta seni başında bekleyen biri yok, kendin hazır hissedene kadar çalış rahat rahat, ben ilk eşli denememde hemen yapmıştım böyle olunca işte direkt ilk denemede oldu, ilkinde heyecanımdan kaynaklı çok baskı var gibi hissetmişim ama sanki hiç vajinismus olmamışım gibi de gerçekleşmiştiÇok teşekkür ederim. Ben direkt kegel ve parmak egzersizlerine beraber başlamıştım ama dediğiniz gibi aceleci olmayıp önce kegeli halletmek daha iyi olacaktır. Aslında ben de parmaktan pek hoşlanmıyorum, mahrem bir alanım olsaydı aparatlarla devam etmek isterdim :/ ama aile evinde, üstelik cinsellik tabusunun olduğu evlerde bunu aşmak gerçekten ne zormuş. Kardeşlerinize bile anlatamıyorsunuz, adet kabından bile bahsettiğimde "sen bakiresin(?) onu kullanamazsın" tepkisi aldım, dolayısıyla anlayışlı bir ev ortamı olmayınca artık problemlerinizi paylaşmıyorsunuz bile.
Kegel'e dediğiniz gibi 1-1.5 ay devam edip parmağa veya aparatları gizleme konusunda parlak bir fikir bulursam aparata başlayacağım. Tekrar çok teşekkür ederim gerçekten çok yardımcı oldunuz. Bir sürü farklı şey yazıldığını görünce çok gözümde büyümüştü :)
Ben aparatla değil de parmak egzersizi yapmıştım . Ilk zamanlar beni de çok rahatsız ediyodu . Ama rahatladıkça o his geciyoMerhaba kizlar benimde sorunum aparatla ileri geri yaparken inanilmaz rahatsiz olmam.. sizdede öylemiydi?
İstemsizce kasmisindir canım, o an oyle bişey hissettiğinde nefes al ver. Rahat olKızlar ben de bütün aparatları yapabiliyorum dün akşam 4. U aparatı baya denedim çıkardım tekrar yaptım falan uzun süre içimde beklettim ama bir süre sonra istemsizce kas kasılmak istedi yAni kontrol edemedim yorulduğundan olabilir mi 1-1.5 saat çalıştım o aparatı çünkü yoksa hiçbir ağıra sızı hissetmedim başka bir sorun olmadı ama içindeyken kasılmakta sıkma isteği geldi sıkınca da acıdı tabi doğal olarak ama yine kan falan yok tabi çıkardım öyle olduğu zamanlarda kontrol edemeyince ben de nedeni ne olabilir yorulduğundan. Mıdır
Hindistancevizi yagi kullanın.Merhaba kizlar benimde sorunum aparatla ileri geri yaparken inanilmaz rahatsiz olmam.. sizdede öylemiydi?
Yorulmus olabilirsin... 4 sorunsuz yapıyorsan esliye gec cnmKızlar ben de bütün aparatları yapabiliyorum dün akşam 4. U aparatı baya denedim çıkardım tekrar yaptım falan uzun süre içimde beklettim ama bir süre sonra istemsizce kas kasılmak istedi yAni kontrol edemedim yorulduğundan olabilir mi 1-1.5 saat çalıştım o aparatı çünkü yoksa hiçbir ağıra sızı hissetmedim başka bir sorun olmadı ama içindeyken kasılmakta sıkma isteği geldi sıkınca da acıdı tabi doğal olarak ama yine kan falan yok tabi çıkardım öyle olduğu zamanlarda kontrol edemeyince ben de nedeni ne olabilir yorulduğundan. Mıdır
Aparatı yapmak bu işin zaten %90'nuÇok şükür eşliye geçecektik zaten ama eşim yorgundu ve uyudu kaldı öyle neyse çok şükür en azından aparatı yapabildiğime seviniyorum
Regl ilede yapabilirsin benim doktorum öyle söylemişti ama ben yinede yapmadımMerhaba kızlar dün aparatlara 1den tekrar başladım bu sabah regl oldum yayine zaman giriyor araya
Ben yapamam ya öyle normalde zor yapiyorum zatenRegl ilede yapabilirsin benim doktorum öyle söylemişti ama ben yinede yapmadım
Krem kullanıyor musunuz ? Ben krem kullandıgım için aslında cok baskıyı hissetmiyorum sadece nefesi güçlü alıp verdigimde biranda giriyor aparatSelam kızlar ben de 3. Aparatı yaptım az önceilk başta zorlandım direk baskıyı çok hissettim aha dedim olmayacak sonra biraz kendimi rahatlatıp playlistim eşliğinde tekrar denddim yine baskıyı hissettim ama daha azdı ve bırakmadım sonra o baskıyı geçtim girince biraz beklettim çıkarıp tekrar soktum 2.de biraz daha rahattı. 3ü denemek aklımda yoktu ama denedim oldu şükür. Şimdi aklım 4te.. 3ün baskısını hatırladıkça 4ten korkuyorum. Ama o geçtiyse 4te geçer dimi
Hayır sadece bebek yağı kullanıyorum biraz. Aynen nefes alınca verirkennilerlettim ben de ama ilk seferde gitmedi baskıdan sonradan ilerledi ama baskıyı yine hissettimKrem kullanıyor musunuz ? Ben krem kullandıgım için aslında cok baskıyı hissetmiyorum sadece nefesi güçlü alıp verdigimde biranda giriyor aparat