Uzun Süreli İlişkisi Olupta Evlilik Yolunda Henüz Hiç Adım Atmamış Olanlar Buyrun :)

en güzelini yapmışsın.
Bende olmak üzereyim şimdiden krizlere başladım

En güzeli ama ya sonra alınan kilolar :)))
Ben zaten baya bi kilo aldım çok zayıftım şimdi ideal kilodayım ama ya fazlasını alırsam :18:Totoyu kaldırıp sporda yapmıyorum valla yuvarlıcaklar beni bayırdan top niyetine
 

Amaaaan kilo dediğin nedir ki yaşımız genç verirsin
Yok kız ama regl dönemi illa oluyor bu kriz.
Her gün yarım saat yürüyüş yaparsan hiç birşey olmaz.
 
Amaaaan kilo dediğin nedir ki yaşımız genç verirsin
Yok kız ama regl dönemi illa oluyor bu kriz.
Her gün yarım saat yürüyüş yaparsan hiç birşey olmaz.
Ama ben yürümeyi hiç sevme ki :) pilates yapayım evde sıcak sıcak oh :) Zaten soğukta yürünmezde bendeki bahanelere bak

bende suan kilo almaya ugrasıyorum soyle 5-6 kilo cok iyi olucak

ben aldım 6 kilocuk :))))
 
Kilo alma yöntemi bolca yemekten geçer
Ama tabi diyetisyene çıksan daha iyi olur

kahvaltı hic yapmıyordum 2 gundur kahvaltılara dikkat ediyorum en azından 3 ogun yemek yiyorum uyku duzenimi ayarladım sabahlara kdr oturmak yok artık benim icin bir hafta sonunda bakıcam ise yaramısmı en azından 1-2 kilo alabilmeyi umuyorum
 

Kahvaltı en önemli öğün.
Bende yapmıyordum hiç sabahları bi kahve tamam ama işte kötü oluyor öyle
Bende düzene soktum sabaha kadar oturmuyorum önemli olan biyolojik saatleri oturtmak.
Eğer zamanında ve tam beslenirsen kesin kilo alırsın
 
Aaaaa kızlar soğukta daha güzel oluyor yürüyüş.
Giyiniyorum sıkı sıkı gidiyorum parkura mp3 te yanımda oh mis
Kimseler olmuyor arada bir koşuyorum falan acayip hoşuma gidiyor hele birde yağmur sonrası daha güzel oluyor
 

Ben çok üşengecim sevgilim olmasa kapıcam kendimi eve yoksa çook soğuk ve bu kadar tembellikle hiç bir şey olmuyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…