- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.721
selaaamm 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Uzun Süreli İlişkisi Olupta Evlilik Yolunda Henüz Hiç Adım Atmamış Olanlar Buyrun :)
- Konu Sahibi _Semiramis_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.180
- 798
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.722
- 10 Haziran 2012
- 2.199
- 247
- 113
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.723
selam kızlar :13:
Yahu ben profilimde ayarladım renk seçeneklerini,neden mesajlarımda uygulamıyor
Yahu ben profilimde ayarladım renk seçeneklerini,neden mesajlarımda uygulamıyor
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.180
- 798
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.724
selam kızlar :13:
Yahu ben profilimde ayarladım renk seçeneklerini,neden mesajlarımda uygulamıyor
Otomatik ayar olması için pro üye olman gerek diye biliyorum
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.725
Düş
Nasılsın
Selam
İyi valla nasıl olayım adetliyim tatlı krizindeyim aldım tatlı stoğumu yanıma yiyorum :)
- 10 Haziran 2012
- 2.199
- 247
- 113
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.726
Aa hadi ya,herkes kullanabiliyor artık sanıyordum ben.Teşekkür ederim 
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.180
- 798
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.727
Selam
İyi valla nasıl olayım adetliyim tatlı krizindeyim aldım tatlı stoğumu yanıma yiyorum :)
en güzelini yapmışsın.Bende olmak üzereyim şimdiden krizlere başladım
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.728
Bende olmak üzereyim şimdiden krizlere başladım
En güzeli ama ya sonra alınan kilolar :)))
Ben zaten baya bi kilo aldım çok zayıftım şimdi ideal kilodayım ama ya fazlasını alırsam :18:Totoyu kaldırıp sporda yapmıyorum valla yuvarlıcaklar beni bayırdan top niyetine
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.180
- 798
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.729
En güzeli ama ya sonra alınan kilolar :)))
Ben zaten baya bi kilo aldım çok zayıftım şimdi ideal kilodayım ama ya fazlasını alırsam :18:Totoyu kaldırıp sporda yapmıyorum valla yuvarlıcaklar beni bayırdan top niyetine
Amaaaan kilo dediğin nedir ki yaşımız genç verirsin
Yok kız ama regl dönemi illa oluyor bu kriz.
Her gün yarım saat yürüyüş yaparsan hiç birşey olmaz.
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.730
bende suan kilo almaya ugrasıyorum soyle 5-6 kilo cok iyi olucak
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.180
- 798
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.731
bende suan kilo almaya ugrasıyorum soyle 5-6 kilo cok iyi olucak
Kilo alma yöntemi bolca yemekten geçer
Ama tabi diyetisyene çıksan daha iyi olur
- 10 Haziran 2012
- 2.199
- 247
- 113
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.732
Amaaaan kilo dediğin nedir ki yaşımız genç verirsin
Yok kız ama regl dönemi illa oluyor bu kriz.
Her gün yarım saat yürüyüş yaparsan hiç birşey olmaz.
Bu soğukta hiç yürünmüyor ki
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.733
Ama ben yürümeyi hiç sevme ki :) pilates yapayım evde sıcak sıcak oh :) Zaten soğukta yürünmezdeAmaaaan kilo dediğin nedir ki yaşımız genç verirsin
Yok kız ama regl dönemi illa oluyor bu kriz.
Her gün yarım saat yürüyüş yaparsan hiç birşey olmaz.
bendeki bahanelere bak bende suan kilo almaya ugrasıyorum soyle 5-6 kilo cok iyi olucak
ben aldım 6 kilocuk :))))
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.734
Kilo alma yöntemi bolca yemekten geçer
Ama tabi diyetisyene çıksan daha iyi olur
kahvaltı hic yapmıyordum 2 gundur kahvaltılara dikkat ediyorum en azından 3 ogun yemek yiyorum uyku duzenimi ayarladım sabahlara kdr oturmak yok artık benim icin
bir hafta sonunda bakıcam ise yaramısmı en azından 1-2 kilo alabilmeyi umuyorum
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.180
- 798
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.735
kahvaltı hic yapmıyordum 2 gundur kahvaltılara dikkat ediyorum en azından 3 ogun yemek yiyorum uyku duzenimi ayarladım sabahlara kdr oturmak yok artık benim icin
Kahvaltı en önemli öğün.
Bende yapmıyordum hiç sabahları bi kahve tamam ama işte kötü oluyor öyle
Bende düzene soktum sabaha kadar oturmuyorum önemli olan biyolojik saatleri oturtmak.
Eğer zamanında ve tam beslenirsen kesin kilo alırsın
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.180
- 798
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.736
Aaaaa kızlar soğukta daha güzel oluyor yürüyüş.
Giyiniyorum sıkı sıkı gidiyorum parkura mp3 te yanımda oh mis
Kimseler olmuyor arada bir koşuyorum falan acayip hoşuma gidiyor hele birde yağmur sonrası daha güzel oluyor
Giyiniyorum sıkı sıkı gidiyorum parkura mp3 te yanımda oh mis
Kimseler olmuyor arada bir koşuyorum falan acayip hoşuma gidiyor hele birde yağmur sonrası daha güzel oluyor
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.737
Ben çok üşengecim sevgilim olmasa kapıcam kendimi eve yoksa çook soğuk ve bu kadar tembellikle hiç bir şey olmuyor
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.738
kızlarrrr aşk yuvamızı tutmuş bulunmaktayız tam ıstedıgım gb oldu darısı herrrrrkkeesın basınaaaa
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.739
kızlarrrr aşk yuvamızı tutmuş bulunmaktayız tam ıstedıgım gb oldu darısı herrrrrkkeesın basınaaaa
Canımmmmm çok sevindimmm :) aminn darısı başımaaaaa
şuanda bulundugun yerde mi tuttunuz şehir değiştirmeyeceksiniz siz dmi ?
- Konu Sahibi _Semiramis_
- #24.740
Ama ben yürümeyi hiç sevme ki :) pilates yapayım evde sıcak sıcak oh :) Zaten soğukta yürünmezde
ben aldım 6 kilocuk :))))
nasıl bir yontemle
