Uyumsuz/Aşırı Hayal Kurma(Maladaptive Daydreaming)

bazennesebazenkeder .!.:

Aşabildiniz mi bu durumu?

Genişletmek için tıkla...

Hâlâ devam ediyorum, bazen bulaşık yıkarken, iş yaparken de zihnimde sürdürüyorum, bazen de tamamen ona vakit ayırıyorum.. Şu dünyaya bir daha gelsem değiştirmek isteyeceğim ilk özelliğim bu olurdu.. Kafamda o kadar güzel arkadaşlıklarım, o kadar güzel bir dünyam var ki.. Gerçek beni tatmin etmiyor, mutsuzum.. Evli olduğum hâlde, hayallerimde bekâr olabiliyorum, başka birini (gerçek olan biri olmuyor, ya bi dizi/film kahramanı ya da benim kurguladığım) hayal edebiliyorum..

Nergizolsun .!.:

Hiç hayal kuramayan biri olarak şunu merak ettim.Anlık olarak mı aklınızdan geçiyor yoksa uzun uzun devam ediyor mu ?

Genişletmek için tıkla...

Uzun uzun devam ediyor.. Bir senaryo gibi.. Birbirinden bağımsız birçok hayal de olabiliyor.. Birinde farklı karakter ve ona göre bi çevre.. Birinde bambaşka..

Benim hayallerim = sizin 10 katınız falan.

Bazı insanlar öyle hayal kurar tek siz değilsiniz.

Olur öyle.

Psikolojik bir sorun olduğunu düşünmüyorum

pandoraksk .!.:

Hâlâ devam ediyorum, bazen bulaşık yıkarken, iş yaparken de zihnimde sürdürüyorum, bazen de tamamen ona vakit ayırıyorum.. Şu dünyaya bir daha gelsem değiştirmek isteyeceğim ilk özelliğim bu olurdu.. Kafamda o kadar güzel arkadaşlıklarım, o kadar güzel bir dünyam var ki.. Gerçek beni tatmin etmiyor, mutsuzum.. Evli olduğum hâlde, hayallerimde bekâr olabiliyorum, başka birini (gerçek olan biri olmuyor, ya bi dizi/film kahramanı ya da benim kurguladığım) hayal edebiliyorum..

Genişletmek için tıkla...

Peki geçmişte yaşadığınız bir travmanız var mı? Ya da şuanki hayatınızdan memnun mu değilsiniz? Bunu yenmeye çalıştınız mı hiç? İlaç ya da kendi çabalarınızla?

Ben de surekli kafasinda dusunceler dolasan surekli alakali alakasiz anilar hatirlayan birisiyim. bazi anlar komik seyler dusunup guler bazen de sinirlenmis bulurum kendimi. Bende dikkat eksikligi var bu sebeple. Ama ben bile sizin durumunuzu anormal buldum kusura bakmayin. Ciddi gorunuyor durumunuz. Once iyi bir psikologa gidin psikiyatriste o yonlendirsin. Psikiyatristler bazen direkt ilac yazma modunda oluyor. Cok dert dinlemek istemedikleri icin cok anlamiyorlar dogru tespit yapamiyorlar bence. Bu arada esinizin sizden ev isi beklemesi hos degil. Siz de calisiyorsunuz. Kendinizi ezdirmeyin.

pandoraksk .!.:

Yani benim hayallerim hedef gibi değil.. Mesela yakın zamanda Trt de Mahrem dizisi vardı, belki izlemişsinizidir ya da bilginiz vardır diye.. İşte o dizide 2005 - 2012 arası falan ordudan atılan Harbiyeliler konu edinilmiş.. Ben bunu izledim ya .. Hemen kendimi orada bi karakter olarak hayal ediyorum. İşte onlara yardım eden ve kurtaran biri gibi... Ve zihnim sürekli bununla meşgul.. Gün içinde onlarla içinden veya yalnızsam dışımdan konuşmak gibi..

Genişletmek için tıkla...

Evet evet bende böyleyim . Psikiyatriye gittiniz mi bende gidecegim

Konu çok ilgimi çekti çünkü bu bende de varm ya da vardı demek daha mı doğru olur bilemedim, anlatayım. Üniversite dönemine kadar kesinlikle çok belirgin şekilde vardı. Günlük senaryolarım vardı devamlılığı olan ve asla amaç hedefe ulaşmak değil o yolda geçen seylerdi. Küçükken mesela bir harry potyer karakteri olmakken büyüdükçe daha aşk meşk üstündeydi. Üniversite döneminde bir miktar azaldı, şimdiyse sadece uyumaya destek olarak isteyerek yaptığım bir sey. Sizden farklı olarak sanırım beni bu durumda durduran, ya da frenleyen şey hayal ettiğim şeylerle benzer ya da daha güzel şeyler yaşamak. Yani belki çocukken bir şeylerden kaçmak için yapıyordum belki ama mesela ergenlik sonrası güzel popüler olmayı hayal ediyorsam da gerçek hayatta daha da güzelleri oluyordu zaten. Hayal alemine kaçma isteğim zamanla körelmiş diye düşünüyorum. Bir de gerçekten çok yoğun ders, iş güç dönemlerinden geçerken gündüz vaktimi böyle şeylere verme lüksüm olamadı. Ama hala daha biraz boşluğa düşeyim hemen hayatıma alıyorum bu huyumu. Geçenlerde ayagim kırıldı, burada çok aktif olduğum bir dönem oldu o yüzden, yine aynı şekilde kendimi oyalarken çok kullandım bunu. Bir haber beklerken ya da uzun yola çıkarken de çok kullanan oluyormuş vakit geçsin diye. Bilemiyorum ben benim gibi kontrollü versiyonunu sorun olarak görmüyorum. Arada bi ders çalışırken ya da stresli dönemlerde artıyor tabi ki ama sizinki gibi değil. Ev işi yapamayacak hale gelsem kesinlikle destek alırdım. Ama herkese de bu muameleyi yapmak saçma çünkü birkaç senedir bu çıktı 4 5 senedir dehb çıktı seneye başka bir şey çok popüler olur ve bunun sonu yok.

pandoraksk .!.:

Arkadaşlar merhaba.. Belki Psikoloji sayfasına yazmam daha doğru olurdu, ama önce buraya konu açmak istedim..
Benim bir sorunum var.. Küçüklüğümden beri yani kendimi bildim bileli hayal kurma sorunum.. Hayal kurmak güzel bi şey ama benim durumumda artık bi hastalık hâlini almaya başladı..
Maladaptive Daydreaming.. Yani Türkçesi Uyumsuz/Aşırı Hayal Kurma.. Çocukken kendimi okuduğum kitabın ya da izlediğim film/dizinin bi karakteri gibi hayal ederdim.. Evet belki bunu herkes yapmıştır.. Ama taa o zamanlardan bunu bi senaryo gibi kurardım.. Yani gün be gün.. Mesela zihnimde hayali bi karakter yaratıp onunla sevgili oldum diyelim ki.. Onunla flört etmemiz, sevgili olmamız, kavga etmemiz, evlenmemiz , onun beni aldatması vs.. Haftalarca zihnimi meşgul ederdi.. Tek başımayken sesli olarak konuşur, güler, ağlar, jest-mimikler yapardım.. Orta okuldayken bunu yaptığımı hatırlıyorum..
Müzik dinlemek özellikle çok tetiklerdi.. Odada dönerek, odanın içinde tur atarak müzik dinler, hayal kurardım.. Tatillerde arkadaşlarımla dışarı çıkmak yerine uyuyomuş numarası yaparak hayal kurmayı tercih ederdim.. Aslında annem bi kaç kere kendi kendime konuşurken yakaladı ama sanırım üstünde durmadı.. Ve hep derdi, bu kadar uyuyacak ne var diye..
Liseye ve üniversiteye giderken de bu durum devam etti.. Yeni kitaplar, diziler, filmler, şarkılar hep bu durumu besledi.. Siyasi bi kitap okuduysam ona göre hayal kurardım, aşk filmi izlediysem ona göre..
İsterseniz hemen cevap yazmayın.. Konu uzun olacak diye bölerek yazmayı tercih ettim şu an.. Yazmaya devam ediyorum..

Genişletmek için tıkla...

Ben de birara böyleydim nasıl kurtuldun dersen hayallerin yerle bir olunca bak bakalım ortada hayal kalıyor mu..Çok büyük bir hayal kırıklığı yaşayınca bir daha hayal kuramadım ben..

YouTube da araştırma yapın konu ile ilgili çok video var . İngilizce videolar altyazı açın .
Sizin gibi çok insan var.
Hayır şizofreni değil bu durum .
Gerçek dünyadan kaçmak ve beynimizi rahatlatmak için yaptığımız bir şey.
Ama bırakmak zor .