Uyumsuz/Aşırı Hayal Kurma(Maladaptive Daydreaming)

P

pandoraksk

Guru
Kayıtlı Üye
16 Aralık 2012
462
395
Arkadaşlar merhaba.. Belki Psikoloji sayfasına yazmam daha doğru olurdu, ama önce buraya konu açmak istedim..
Benim bir sorunum var.. Küçüklüğümden beri yani kendimi bildim bileli hayal kurma sorunum.. Hayal kurmak güzel bi şey ama benim durumumda artık bi hastalık hâlini almaya başladı..
Maladaptive Daydreaming.. Yani Türkçesi Uyumsuz/Aşırı Hayal Kurma.. Çocukken kendimi okuduğum kitabın ya da izlediğim film/dizinin bi karakteri gibi hayal ederdim.. Evet belki bunu herkes yapmıştır.. Ama taa o zamanlardan bunu bi senaryo gibi kurardım.. Yani gün be gün.. Mesela zihnimde hayali bi karakter yaratıp onunla sevgili oldum diyelim ki.. Onunla flört etmemiz, sevgili olmamız, kavga etmemiz, evlenmemiz , onun beni aldatması vs.. Haftalarca zihnimi meşgul ederdi.. Tek başımayken sesli olarak konuşur, güler, ağlar, jest-mimikler yapardım.. Orta okuldayken bunu yaptığımı hatırlıyorum..
Müzik dinlemek özellikle çok tetiklerdi.. Odada dönerek, odanın içinde tur atarak müzik dinler, hayal kurardım.. Tatillerde arkadaşlarımla dışarı çıkmak yerine uyuyomuş numarası yaparak hayal kurmayı tercih ederdim.. Aslında annem bi kaç kere kendi kendime konuşurken yakaladı ama sanırım üstünde durmadı.. Ve hep derdi, bu kadar uyuyacak ne var diye..
Liseye ve üniversiteye giderken de bu durum devam etti.. Yeni kitaplar, diziler, filmler, şarkılar hep bu durumu besledi.. Siyasi bi kitap okuduysam ona göre hayal kurardım, aşk filmi izlediysem ona göre..
İsterseniz hemen cevap yazmayın.. Konu uzun olacak diye bölerek yazmayı tercih ettim şu an.. Yazmaya devam ediyorum..
 
Son düzenleme:
yoo, ne alaka ya. Eşim çok hayal kurar. Aynı sizin gibi. Ama o bazı hayallerini gerçekleştirdi. Ve de anı yaşamaya başladı. Kendinize iş bulun, bir şeylerle uğraşıp anı yakalayabilirsiniz. Bunlar hep dertsizlikten :)
 
Bu tarz hastalıkların tanı kriterleri vardır muhtemelen ondan dolayı bir uzmandan yardım alsanız hem sorunu hem çözümü öğrenirsiniz
 
Bu arada ben öğretmenim.. Okul hayatımı etkiledi mi diye sorasanız yani belki üniversite sınavlarında daha iyi bi puan alabilirdim.. Mesleğimi seviyorum.. Mesela ilk görev yerim doğudaydı.. Kendimi orada herkesin göz bebeği, çok sevilen, sayılan bi öğretmen gibi hayal eder, kafamda ona göre kurgular yaratır, karakterler oluştururdum.. Aslında iyi kötü bi şekilde idare ettim.. Arkadaşlarıma böyle bi durumum olduğunu söylemedim.. Söylesem hatırlardım sanırım.. Ama evlenmemle beraber artık bu bi sorun olmaya başladı..
Eşim ilk zamanlar bi gariplik olduğunu anlamadı.. Ya da üstünde durmadı.. Mesela haftada bi boş günüm vardı.. Adam işe gidiyor, geliyor, bi bakıyor ki ev bıraktığı gibi . Hiç bi iş yapmamışım.. Yani diyor bütün gün ne yaptın Pandoraksk.. Ben de uyudum dinlendim diyorum.. Haftasonları zoraki kaldırıyor beni..
 
pandoraksk .!.:
Arkadaşlar merhaba.. Belki Psikoloji sayfasına yazmam daha doğru olurdu, ama önce buraya konu açmak istedim..
Benim bir sorunum var.. Küçüklüğümden beri yani kendimi bildim bileli hayal kurma sorunum.. Hayal kurmak güzel bi şey ama benim durumumda artık bi hastalık hâlini almaya başladı..
Maladaptive Daydreaming.. Yani Türkçesi Uyumsuz/Aşırı Hayal Kurma.. Çocukken kendimi okuduğum kitabın ya da izlediğim film/dizinin bi karakteri gibi hayal ederdim.. Evet belki bunu herkes yapmıştır.. Ama taa o zamanlardan bunu bi senaryo gibi kurardım.. Yani gün be gün.. Mesela zihnimde hayali bi karakter yaratıp onunla sevgili oldum diyelim ki.. Onunla flört etmemiz, sevgili olmamız, kavga etmemiz, evlenmemiz , onun beni aldatması vs.. Haftalarca zihnimi meşgul ederdi.. Tek başımayken sesli olarak konuşur, güler, ağlar, jest-mimikler yapardım.. Orta okuldayken bunu yaptığımı hatırlıyorum..
Müzik dinlemek özellikle çok tetiklerdi.. Odada dönerek, odanın içinde tur atarak müzik dinler, hayal kurardım.. Tatillerde arkadaşlarımla dışarı çıkmak yerine uyuyomuş numarası yaparak hayal kurmayı tercih ederdim.. Aslında annem bi kaç kere kendi kendime konuşurken yakaladı ama sanırım üstünde durmadı.. Ve hep derdi, bu kadar uyuyacak ne var diye..
Liseye ve üniversiteye giderken de bu durum devam etti.. Yeni kitaplar, diziler, filmler, şarkılat hep bu durumu besledi.. Siyasi bi kitap okuduysam ona göre hayal kurardım, aşk filmi izlediysem ona göre..
İsterseniz hemen cevap yazmayın.. Kpnu uzun olacak diye bölerek yazmayı tercih ettim şu an.. Yazmaya devam ediyorum..
Genişletmek için tıkla...
Kısmen normal değil tabi. Çocukken tamam da şimdi hayatını ne kadar etkilediğini tam olarak yazmamışsın ama bir aktörle flört vs vs şeklind devam ediyorsan bence sorun çok büyük.
MAdem hayal gücün bu denli derin neden bunları kaleme dökmedin hiç?
 
Pandemi dönemi de bu durumum arttı.. İş yerindeyken ya da çalışırken çok sorun olmuyo da evde yalnızsam kafamda sürekli bi diyalog hâli.. Ve asıl soruna geleyim.. Ben artık bu duruma son vermek istesem de son veremiyorum.. Nerden baksanız 25 yıl zihnim böyle çalışmaya alışmış gibi.. Biraz da içimi dökmek için yazdım bu yazıyı.. Yine eklemeler yaparım..
 
Ben bunun büyük bir sorun olduğunu düşünüyorum açıkçası. Terapi almayı denediniz mi?
 
xkalebur .!.:
yoo, ne alaka ya. Eşim çok hayal kurar. Aynı sizin gibi. Ama o bazı hayallerini gerçekleştirdi. Ve de anı yaşamaya başladı. Kendinize iş bulun, bir şeylerle uğraşıp anı yakalayabilirsiniz. Bunlar hep dertsizlikten :)
Genişletmek için tıkla...
Yani benim hayallerim hedef gibi değil.. Mesela yakın zamanda Trt de Mahrem dizisi vardı, belki izlemişsinizidir ya da bilginiz vardır diye.. İşte o dizide 2005 - 2012 arası falan ordudan atılan Harbiyeliler konu edinilmiş.. Ben bunu izledim ya .. Hemen kendimi orada bi karakter olarak hayal ediyorum. İşte onlara yardım eden ve kurtaran biri gibi... Ve zihnim sürekli bununla meşgul.. Gün içinde onlarla içinden veya yalnızsam dışımdan konuşmak gibi..
 
Bu arada hayal dünyamla gerçek dünyayı ayırt ediyorum.. Yani hayallerimin hayal olduğunun bilincindeyim.. Şizofren miyim diye netten bakarken olmadığımı düşünmüştüm. Bu arada bi kere üniversiteye giderken psikiyatriste gitmiştim.. Üniversite araştırma hastanesinde.. Verdiği ilaçlar prospektüsünden anladığım kadarıyla şizofreni hastalarının kullandığı ilaçlardı.. Beni gün içinde sürekli uyutuyodu.. Kendim ilaçları bıraktım, bi daha da gitmedim.. Belki de hata yaptım..
 
BenIpek .!.:
Kısmen normal değil tabi. Çocukken tamam da şimdi hayatını ne kadar etkilediğini tam olarak yazmamışsın ama bir aktörle flört vs vs şeklind devam ediyorsan bence sorun çok büyük.
MAdem hayal gücün bu denli derin neden bunları kaleme dökmedin hiç?
Genişletmek için tıkla...
Orta okulda yazmayı düşündüm.. Bi ara yazıyodum.. Sonra baktım ki zihnime yetişemiyorum.. Ben de bıraktım.. Bi de yazınca iyice duygusal bağ kurmaktan korktum sanırım.. Gerçi zaten son derece duygusal bağ kuruyorum kafamdaki karakterlerle..
 
pandoraksk .!.:
Eşim ilk zamanlar bi gariplik olduğunu anlamadı.. Ya da üstünde durmadı.. Mesela haftada bi boş günüm vardı.. Adam işe gidiyor, geliyor, bi bakıyor ki ev bıraktığı gibi . Hiç bi iş yapmamışım.. Yani diyor bütün gün ne yaptın Pandoraksk.. Ben de uyudum dinlendim diyorum.. Haftasonları zoraki kaldırıyor beni..
Genişletmek için tıkla...
Niye saklıyorsunuz böyle rahatsızlıkları anlamıyorum anlayamıyorum ve anlayamayacağımda 🤦‍♀️. Ee adam az bile yapmış ya kötü biri olsa niye böylesin diye size saldırsa veya kötü davransa ne yapacaksanız çok merak ediyorum 🤷🏻‍♀️
Bakın normalde ev işi yapmak zorunda değilsiniz ben bunu demek istemiyorum ama insanı da şey yerine koymayın ya sanki hiç bir zaman anlamayacak bir akıllı kendiniz mi zannediyorsunuz bilmiyorum ki... Gidin tedavi olun Allah aşkına
 
pandoraksk .!.:
Orta okulda yazmayı düşündüm.. Bi ara yazıyodum.. Sonra baktım ki zihnime yetişemiyorum.. Ben de bıraktım.. Bi de yazınca iyice duygusal bağ kurmaktan korktum sanırım.. Gerçi zaten son derece duygusal bağ kuruyorum kafamdaki karakterlerle..
Genişletmek için tıkla...
doktora gittin mi hiç?
 
Chelzy .!.:
Hayatinizdaki bosluklarla ilgili mi hayal kuruyorsunuz? Mesela neyle ilgili hayal kuruyorsunuz son zamanlarda merak ettim.
Genişletmek için tıkla...
Hemen her şey .. Mesela kendimi bi siyasetçi gibi hayal edip, Türkiye nin sorunlarını kafamda çözerken bulabiliyorum.. Bi anda her şey çok iyiye gidiyor ve herkes bana Aman tanrım sen bu zamana kadar nerdeydin diyor.. Aslında hayal dünyamda ana tema şu: Çok güzelim, başarılıyım, zekiyim, becerikliyim, herkes bana hayran, arkadaşlarım çok iyi, sır tutan, dürüst, açık.. Çok titizim, her şey yerli yerinde... ymiş gibi..
 
pandoraksk .!.:
Bu arada hayal dünyamla gerçek dünyayı ayırt ediyorum.. Yani hayallerimin hayal olduğunun bilincindeyim.. Şizofren miyim diye netten bakarken olmadığımı düşünmüştüm. Bu arada bi kere üniversiteye giderken psikiyatriste gitmiştim.. Üniversite araştırma hastanesinde.. Verdiği ilaçlar prospektüsünden anladığım kadarıyla şizofreni hastalarının kullandığı ilaçlardı.. Beni gün içinde sürekli uyutuyodu.. Kendim ilaçları bıraktım, bi daha da gitmedim.. Belki de hata yaptım..
Genişletmek için tıkla...
Tabiiki büyük bir hata etmişsiniz bu ilaçları kafanıza göre bırakamazsınız ki ya 🤦‍♀️
 
QuantumPhysics .!.:
Niye saklıyorsunuz böyle rahatsızlıkları anlamıyorum anlayamıyorum ve anlayamayacağımda 🤦‍♀️. Ee adam az bile yapmış ya kötü biri olsa niye böylesin diye size saldırsa veya kötü davransa ne yapacaksanız çok merak ediyorum 🤷🏻‍♀️
Bakın normalde ev işi yapmak zorunda değilsiniz ben bunu demek istemiyorum ama insanı da şey yerine koymayın ya sanki hiç bir zaman anlamayacak bir akıllı kendiniz mi zannediyorsunuz bilmiyorum ki... Gidin tedavi olun Allah aşkına
Genişletmek için tıkla...
Ya ben bunu saklıyayım da benimle evlensin gibi bi düşünceyle hareket etmedim ki.. O zamanlar bunu bi rahatsızlık gibi görmüyodum.. Beni rahatlatan, bana iyi gelen bi aktivite gibi geliyodu.. Çünkü yalnızdım.. Biriyle hayat paylaşmaya başlayınca ve sorumluluklarımı ertelemeye bi sebep olduğunu görünce internetten araştırdım, adını bile 2020/Şubat ta öğrendim..
 
pandoraksk .!.:
Bu arada hayal dünyamla gerçek dünyayı ayırt ediyorum.. Yani hayallerimin hayal olduğunun bilincindeyim.
Genişletmek için tıkla...
Her zaman ayırt edemezsiniz bu biiir
pandoraksk .!.:
. Şizofren miyim diye netten bakarken olmadığımı düşünmüştüm.
Genişletmek için tıkla...
Bu şekilde kendinize teşhis koyamazsınız bu ikiii
Şizofren olsaydınız farkında olmazdınız bu üüç
Doktora gidin lütfen burada kimse size yardım edemez
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

sshewolf
Deliriyorum Yardım
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
3K
sshewolf
sshewolf
ladyophelia
Çok uzun bir hikaye, kimseye anlatamadım .
12 13 14
Yorumlar
262
Görüntüleme
30K
mutlutablo
mutlutablo
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
23 Mart 2024 Mars Balık Burcunda - Etkileri
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
M
Sevgilimin bana olan aşırı sevgisinden sıkıldım
4 5 6
Yorumlar
112
Görüntüleme
13K
Pembekoala35
Pembekoala35
X