- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #21
Sabah kalkmak için bir bahaneniz yok mu?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Uyanamıyorum
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2022
- 3.819
- 11.452
- 33
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #22
Uyudugunuz odada veya evinizde yogun küflenme var mı? sebep verebiliyor. Ayrıca fiziksel takviye için spirülina sirkesi öneriyorum . zombi gibiydim kan değerlerim yerrdeydi kendime geldim.
- 30 Haziran 2022
- 2.596
- 4.134
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #23
depresyon olabilir
ve şekeri kesin
şeker de yapıyor bunları ve kan tahlilnde normal çıkabilir ama uyku uyanamama şekerle ilişkili
ve şekeri kesin
şeker de yapıyor bunları ve kan tahlilnde normal çıkabilir ama uyku uyanamama şekerle ilişkili
- 19 Temmuz 2015
- 1.775
- 3.823
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #24
B12 ve D vitaminlerine özeller bakıyor muhtemelen değerleriniz düşüktür. Benim de genetik olarak çok düşük ve sabahları kafam kalkmıyor. Dayak yemiş gibi uyanıyorum resmen
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #25
Rica ederim. 1-2 ay içinde ancak toparlarsınız ama gittikçe iyi hissedersiniz birkaç günde bir anda olmaz. Kan değerlerinizi gönderebilirseniz mesajdan atın. Bu kadar vitamin-mineral eksikliğiniz olduğuna göre sizin de beslenme düzeninizde sorun var galiba. Beslenme düzeninizi ve kan değerlerinizi gönderin size de ona göre beslenme tavsiyesi vereyim. Cünkü kan değerlerini arttırmanın en önemli yolu besinle de desteklemekBana anemiye yaklaşmışsın dedi doktor. B12 çok düşükmüş D vitamini C vitamini Demir hepsi düşükmüş. Bunları yazdı ilk etapta ve B12 için iğne verdi on tane. Bunlar bittikten sonra da C vitamini ve D vitamini yazmış B12 için de Apikobal yazmış. Bunların hepsine devam ediyorum ama yorgunluğum eklem ağrılarım azalmadı. Hala bitkin ve halsizim. Doktor zaten depolarını doldurmak için dört beş ay uğraşacağız dedi. Fayda göremedikçe her gün içilen eziyet olan ilaçlardan başka bir şey değil benim için. Zinde hissetmek biraz iyi gelecek o yüzden sormuştum. Çok teşekkür ederim
- 18 Mart 2013
- 3.738
- 12.045
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #26
Depresyon olabilir. Terapiye gidin gerekirse antidepresan da yazarlar. Bir de az da olsa düzenli egzersiz yapmaya çalışın yürüyüş olur evde youtubedan pilates yoga olur spor salonu olur reformer pilates olur dans etmek olur zımba olur. Sebze meyve protein ağırlıklı beslenin.
- 18 Kasım 2014
- 4.235
- 5.359
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #27
kan değerleri iyiyse çörekotu yağı önerebilirim. Bir dönem (doğum sonrası) bende bu durumdaydım. Sonrasında ben yağı içemediğimden kapsül kullandım iyi geldi. Her sabah aç karnına bir tatlı kaşığı çörekotu da aynı işlevi görecektir. Çiğneyerek yutun ama.
- 1 Ekim 2023
- 859
- -598
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #28
Çok teşekkür ederim mutlaka deniycem
- 10 Mayıs 2008
- 3.809
- 2.852
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #29
Evet bendede kansızlık var ama anksıyetede var bunla ılgılı . Genelde ınsanlar bu durumda galıba
- 1 Ekim 2023
- 859
- -598
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #30
Bilmiyorum herkesmi böyle ben bı ara calisiyodum sabah surune sûrûne kalkiyodum o derece
- 5 Aralık 2022
- 1.998
- 3.159
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #31
Uyanamamak deyilde yorgunluk halsizlik ağırlık bende de olurdu b12 eksik olabilir
- 23 Aralık 2021
- 329
- 482
- 25
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #32
Ben de öyleyim maalesef. şu ara mecburiyetim olduğu için kalkıp gidiyorum sabah ama onda da ayakta uyumak mı dersiniz, işleri karıştırmak mı hepsi var. Geçen senelerde sabah kalkma zorunluluğum olmadığı için bundan bile kötüydüm, 14 saat uyumadan alamıyordum uykumu. Demir eksikliği dendi ama demirim öyle aşırı yerlerde değildi. Ben psikolojik olduğunu düşünüyorum dediğiniz gibi çok garip bir hâl sadece uyanamamak değil uyku dışında hiçbir şey de cazip gelmiyor insana, boş bulduğum ilk anı uykuyla dolduruyorum
- 1 Ekim 2023
- 859
- -598
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #33
bende ecalisiyokan sürünerek kalkiyodum
Agliyasim geliodu resmen sürüne surune yol yürüyordum bu sabah bile zor gözümü açtım saat 1 de
- 26 Ağustos 2017
- 2.590
- 6.672
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #34
merhaba benim eşim de böyle o yüzden terapiye başladı. gerekirse uyku laboratuvarına da gidicez. siz yine iyisiniz durumdan kendiniz rahatsızsınız iyileşmeniz daha kolay olur diye düşünüyorum. benim eşim durumdan rahatsız değil o yüzden benim zorumla düzelmeye çalışıyor.
- 1 Ekim 2023
- 859
- -598
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #35
Merhaba evet uyuduğum odada rutubet var duvarlarda
Bu sirkeyi nereden bulabilirm
- 1 Ekim 2023
- 859
- -598
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #36
Var işte sürüne surune kalkiyorum ya işe giderken bile
- 1 Ekim 2023
- 859
- -598
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #37
Şekr kullanmam ki belki ayda yılda bir tatlı yerim
- 1 Haziran 2022
- 3.819
- 11.452
- 33
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #38
Kufsuz bir odaya geçin küf yoğun depresyon ve beyin sisi dahi yapıyor . Kemikleriniz agriyarak uyaniyorsunuz muhtemelen https://www.egesirkeleri.com/?fbclid=PAAaanMowR1JN3xp_ntkuisT6cVk41iJSCj_pds0KN67RQbW_fjrgrR0AcmN0 bu linkten alabilirsiniz ben burdan alıyorum .
- 1 Ekim 2023
- 859
- -598
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #39
Evet doğru bildiniz sabahları kemiklerim agriyarak uyanıyorum çok teşekkurederim link için bakıyorum hemen
- 15 Aralık 2017
- 585
- 513
- 38
- Konu Sahibi BedeviHatun02
- #40
Spirulina sirkesi faydaları nelerdir
