hakikaten tebrik ederim..maşallah..50 kg ne demek..inşallah bir daha bu kiloları almazsınız..ben de sizin gibi bir azimle başlasam da versem şu kiloları..en büyük dezavantajım oturarak çalışmam..önümüzdeki zamanlarda bebek sahibi de olmayı düşünüyorum nasip olursa ama önce bu kiloları vermeliyim..yoksa bunun üstüne bir de hamilelik..düşünemiyorum kendimi..eşim de ver ver diyo ama önce insanın kendisinin beyninde birşeyleri başarması gerekiyor sanırım..:44:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Urge'nin Başarı Öyküsü 50 Kilo Verdi
- Konu Sahibi urge
- Başlangıç Tarihi
Arkadaşlar ben tam tamına 50 kg verdim :) başarı öykümü ve sevncimi sizlerle paylaşmak istiorum şuan 64 kiloyum hedefm 57 :) inşallah bunuda başarıcam
nasıl oldu? daha önce yaptıklarınla şimdi yaptıklarını kıyaslar mısın? tebrik ederim. ne kadar sürede verdin? Birde kalbin de bir sorun olmuşmadı değil mi? hızlı kilo verdiysen eğer kalp hastalığı riski oluşuyor biliyorsun? bir sorum daha var oluşan çatlaklara ne yapıyorsun? çok soru sordum...
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 436
- 398
- 37
canım kalbimde bir sorun oluşmadı çok şükür doktor kontrolünde verdm birde 2 yılda verdm gayet sağlıklı yani :) neler yapıodum şimdi yapmıorum yazıyım mesela kola içerdm cips yerdm şuan asla içmiyorum yemiorum kızartma evde yapmıorum mayonez yemiorum bunlar hayatımdan tamamen çıkarttıklarım canım :) hamurişi ayda yılda bir yiyorum :) spor yapıorum yeşil çay içiorum bol bol
ya kızlarr istediğim mesleği yapabilmek için 7 kilo vermem lazım ama bende hiç irade yokdiyete başlamayı düşünen birileri daha varsa birbirimize destek olalım yaa
canım ya vermek istediğin sadece ve sadece 7 kilo bunu hoplaya zıplaya verirsin sen. Sadece kendine güven ve inan. bak benim 30 kiloydu vermem gereken şimdi 34 e çıktı. ya ben napayım ? benden sana tavsiye nacizane olarak. kendini sürekli telkinle ve de ki; ben kilo almıyorum, bilakis veriyorum ve zayıflıyorum. İnan bu denenmiş ve kanıtlanmıştır zamanında tarafımdan.
Ve urgecim çok tebrik ederim seni... İnşallah bende kilo kilo yağ kaybederim sen gibi :)
wawwww 
maşallah diyorum başka da bişey diyemiyorum dilim tutuldu resmen 
ablam 20 kılo nasıl vercem dıye dusunuyorrr ama bır yandan da hobılıgırtlak yıyor
ben de 7 kilo vercem ama aylardır ağlanıp duruyorum bısey yaptıgım yok baska 
bu aksam pılatese basladım ebru sallının dvdsınden ızledım ve yaptım gercekten sıkılastıracagı kesın ama bır yandan da rejimle takvıye etmem sart degıl mı canım :)) valla azmine hayran kaldım tebrık edıyorummm canımm 
maşallah diyorum başka da bişey diyemiyorum dilim tutuldu resmen ablam 20 kılo nasıl vercem dıye dusunuyorrr ama bır yandan da hobılıgırtlak yıyor
ben de 7 kilo vercem ama aylardır ağlanıp duruyorum bısey yaptıgım yok baska bu aksam pılatese basladım ebru sallının dvdsınden ızledım ve yaptım gercekten sıkılastıracagı kesın ama bır yandan da rejimle takvıye etmem sart degıl mı canım :)) valla azmine hayran kaldım tebrık edıyorummm canımm 
Valla helal olsun, maşallah yaa 50 kilo ne demek. İradenize ve sabrınıza hayran kaldım. Süpersin canım yaaa :))
Benim de 15 kilo fazlam var(aaaaah 4 ene önce incecik bir kızdım) veremiyorum. Sabah akşam yürüyorum, işim de çok hareketli bir iş ofis işi pek değil ama bir ayda ancak 2,5 kilo vermişim. Her sabah yeşil çay da içiyorum eskiden ayda en az 4 kilo verirdim yaşla da alakalı mı ne :)
Birde ben çok tatlı delisiyim canım sürekli tatlı istiyor, çalışıyorum yoğunum canım çekmez derdim ama yok illa o koca çikolatyı lüpletmem lazım Bu tatlı isteğini nasıl bastırabilirim urge. Böyle bir sorunla karşılaştın mı karşılaştıysan nasıl başa çıktın? :))
. Kan şekeri değerim 73 olması gerekenin 1-2 puan altında :)) Doktora mı gitsem yoksa doğal yollarla bu tatlı isteği bastırılır mı? Tarçın, akşamları meyve yemek vs her türlü yöntemi yaptım 3-5 gün idare eti sonra yine başladı tatlı krizlerim yaa :84::84:
Benim de 15 kilo fazlam var(aaaaah 4 ene önce incecik bir kızdım) veremiyorum. Sabah akşam yürüyorum, işim de çok hareketli bir iş ofis işi pek değil ama bir ayda ancak 2,5 kilo vermişim. Her sabah yeşil çay da içiyorum eskiden ayda en az 4 kilo verirdim yaşla da alakalı mı ne :)
Birde ben çok tatlı delisiyim canım sürekli tatlı istiyor, çalışıyorum yoğunum canım çekmez derdim ama yok illa o koca çikolatyı lüpletmem lazım
Bu tatlı isteğini nasıl bastırabilirim urge. Böyle bir sorunla karşılaştın mı karşılaştıysan nasıl başa çıktın? :)). Kan şekeri değerim 73 olması gerekenin 1-2 puan altında :)) Doktora mı gitsem yoksa doğal yollarla bu tatlı isteği bastırılır mı? Tarçın, akşamları meyve yemek vs her türlü yöntemi yaptım 3-5 gün idare eti sonra yine başladı tatlı krizlerim yaa :84::84:
Son düzenleme:
Valla helal olsun, maşallah yaa 50 kilo ne demek. İradenize ve sabrınıza hayran kaldım. Süpersiniz :)
Benim de 15 kilo fazlam var(aaaaah 4 ene önce incecik bir kızdım) veremiyorum. Sabah akşam yürüyorum, işim de çok hareketli bir iş ofis işi pek değil ama bir ayda ancak 2,5 kilo vermişim. Her sabah yeşil çay da içiyorum eskiden ayda en az 4 kilo verirdim yaşla da alakalı mı ne :)
Birde ben çok tatlı delisiyim canım sürekli tatlı istiyor, çalışıyorum yoğunum canım çekmez derdim ama yok illa o koca çikolatyı lüpletmem lazım
. Kan şekeri değerim 73 olması gerekenin 1-2 puan altında :)) Doktora mı gitsem yoksa doğal yollarla bu tatlı isteği bastırılır mı? Tarçın, akşamları meyve yemek vs her türlü yöntemi yaptım 3-5 gün idare eti sonra yine başladı tatlı krizlerim yaa :84::84:
ahhh o tatlı krizleri mahvediyor zatenn
(( her gün 1 intense yemezsem olmuyorr aklımda kalıyor resmen ahhh o tatlı krizleri mahvediyor zatenn
Yaa ben yemek istemiyorum, çünkü fazla şeker vücuda zararlı + o çikolataların, keklerin içindeki ğalar ve katkı maddeleri hepsi zararlı bu pis şeyleri nedne vücudumda biriktirip hasta edeyim kendimi ama vücut şeker istiyor adeta :)
Ttalı ihtiyacımı kana hemen karışmayan ve insülini hemen yükseltmeyen meyve, pilav, makarnadan alayım dedim ama o da olmuyor illaki şeker istiyor bünye. Valla artık abur cuburların bağımlılık yapan madde olduğunu düşünmeye başladım :)
Son düzenleme:
Benzer Konular
