Urge'nin Başarı Öyküsü 50 Kilo Verdi

öznur darama .!.:

tebrik ederim darısı başıma

Genişletmek için tıkla...

__mystery__ .!.:

bende zayıflamak istiyorum arkadaşlar ama başaramıyorum. üstelik tatlılarla aram hiç iyi değil. Öyle sürekli hamur işi yiyen biride değilim_fakat nerden alıyorum bu kiloları nasıl oluyor hiç anlamıyorum,su içsem yarıyor_50 kilo gercekten cok basarılı tebrik ediyorum...darısı başıma=(10kg...

Genişletmek için tıkla...

baharyayla .!.:

canıımm başlangıç kilom 56 ve bugün 53.6 geldım 2.4 kg hıcte fena degıl cunku daha 2,5 hafta anca oldu dıyete baslayalı ınanılmaz mutlu oldum yaa daha devam edıcem 2,5 daha versem tamamdır... ama ıste pılates yapamıyorum ona vakıt bulamıyorum o yuzden uzuluyorum onu da yapsam daha cok farkedecek (

Genişletmek için tıkla...

urge .!.:

bravo cnm benm tebrkler bende bu 50 kg ı bu şeklde yavaş yavaş verdim :) pilatesle kilo vermezsin ama diyelim 2 kg verdn sanki 4 5 kg vermiş gibi olursun :)

Genişletmek için tıkla...

Marit .!.:

resim görücem diye 21 sayfanın hepsini okudum tebrikler büyük başarı darısı başımıza :)

Genişletmek için tıkla...

ceyar .!.:

hahahahahah resim var mıymış bari ? Varsa sayfa numarası alayım ben, aynı işkenceyi çekmeyeyim :d

Genişletmek için tıkla...

urge .!.:

ya kızlar ben resim koyamadm zaten forum kuralları gereği asla silinmiyomuş öle yazı çıkıyo açıkçası 100 kilo halimide şuraya koymak istemedm kusura bakmayın ben içtenlkle anlattım :) ama nette şişko resmlermn yer almasnı istemedm :)

Genişletmek için tıkla...

urge .!.:

ya kızlar ben resim koyamadm zaten forum kuralları gereği asla silinmiyomuş öle yazı çıkıyo açıkçası 100 kilo halimide şuraya koymak istemedm kusura bakmayın ben içtenlkle anlattım :) ama nette şişko resmlermn yer almasnı istemedm :)

Genişletmek için tıkla...

yaylaguzeli .!.:

canım tebrik ederim seni inşallah bideha almassın o pis kiloları...resimleri yüzünü kapatarakta koyabilirsin canım :13:

Genişletmek için tıkla...

urge .!.:

canım benimmmm çok saol bende almak istemiyorum zaten inan

Genişletmek için tıkla...

urge .!.:

Nasıl yaptığıma gelince öncelkle bir doktora gttm ve hormonlarımda sorun varmı yokmu baktırdım :) tabiki bişi çıkmadı :) ardından güzel bi diyete başladım bol bol yeşil çay içtim hergün en az 1 saat spor yaptım bazı gıdaları hayatımdan çıkardım :) cips kola patates kızartması bunları hala yemem inanın tadlarını unutunca insanın canı istemio bol bol yoğurt yedm makarnaları yağsız sarımsaklı yoğurtlu yedm :) her öğün mutlaka yemek yedm kepek ekmeği hayatıma aldım :)

Genişletmek için tıkla...

urge .!.:

Arkadaşlar ben tam tamına 50 kg verdim :) başarı öykümü ve sevncimi sizlerle paylaşmak istiorum şuan 64 kiloyum hedefm 57 :) inşallah bunuda başarıcam

Genişletmek için tıkla...

sinirboyu .!.:

Amanınnnn siz 57 kilo olabilirseinz bir ben kadar hatta benin toplamımdan fazlasını vermiş olacaksınz!! bense son 2 aydır içtiğim hap yüzünden 2 kilo aldım vermemedim gitti yavvv. -gerçi diyet miyet yapmadım ki nasıl verecem - sizi çok tebrik ettim idealinize ulaşırsınız dilerim.

Genişletmek için tıkla...