- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Urge'nin Başarı Öyküsü 50 Kilo Verdi
- Konu Sahibi urge
- Başlangıç Tarihi
teşekkürler, gece 2 gibi yatıyorum en son yemeğide 7 gibi yiyorum. sonra yattığımda açlıktan uyuyamıyorum
bundan sonra meyve yerim biraz. gerçi regl dönemim olmasına rağmen iki kilo vermişim bi haftada çok mutluyum ama midem çok kazınsın istemiyorum artık.
canım sen 2 de uyuyosan yemek saatini belki 8 yapablrsn çünkü ben 7 de yerm 12 en geç 12 bçkta yatarım :) bölece açlıktan ölüomuşsun gibi olup dolaba saldrmazsn yada yulaf ezmesi falan alıp 9 10 gibi yiyeblrsn hem sağlıklı :) bazı zamanlarda öle yaptım :) nar ye mesela oda harika bi meyve 1 saat önce nar yedm şimdide yeşilçay yaptım içiorum 12 gibi uyurum :)
arkadaşlar ben kendi irademle diyet yapamadığım için zorlayıcı olması amacıyla mezoterapiye başladım. 80 kilo idim şimdi 66 kiloyum. ama mezoterapi para da verdiğiniz için diyeti uygulamaya zorluyor sizi. asla tek başına etkili değil. birçok arkadaşım bu uygulamaya başladığı halde kilo bile aldı üstüne. ama ben diyeti hiç bırakmadım. hayatımdan yağı şekeri tuzu ekmeği çıkardım... her yemeği yapıyorum ama içine sadece 1 yemek kaşığı yağ koyarak. günde en az 2 litre su içtim. aralarda 2 bardak yeşil çay. haftada 2 gün yürüyüş ve çikolata ya da tatlıya hiç dokunmadım. her şey irade ile mümkünmüş. şimdi mezoterapiyi bıraktığım halde diyete devam ettiğim için hala kilo veriyorum. hergün işyerine kendi yaptığım yemeği getiriyorum hiç üşenmeden. tava fasulye mantar kabak ne istersem yapıyorum. hiç aç kalmadım halsiz de düşmedim. çok dinç ve sağlıklıyım şu anda. bebeğimin ablası gibi görünmeye başladım :) ama makarna da yemedim hiç ve sıfır patates sıfır pirinç. her türlü kızartma yasak. kendime yeni öğrendiğim ve çok hoşuma giden şu cümleyi tekrarlıyorum: DİYET YAPMADAN İLAÇLA KİLO VERMEYE ÇALIŞMAK, ÇAMURLU AYAKKABIYA CİLA SÜRMEYE BENZER ASLA İŞE YARAMAZ:):):):):) hepimize kolay gelsin :)
tebrik ederim canim insallaha bende bugun basliyorum kilo vermeye 3 tane oglum var ve ben artik kilolari vermek zorundayim kendimi begenmiyorum ve fazla aktif olamiyorum bu yuzden moral sifir oluyor kendim ve cocuklarim icin bu sefer bende basarmak istiyorum allahin izniylede basaracam insallah, desteklerinizi bekliyorum
tebrik ederim canim kac kilosun simdi. vallaha cok buyuk basari makarna,patates ve pirinc yememek ne yedin canim ilaki oluyor her ymegin yaninda birinden biri
tebrik ediyorum senii
benim boyum 1.77 80 kiloyum enaz 10kilo vermem gerek ama yapamıyorumdayanamıyorum yemeklere ve her niyeyse diyet yapmaya karar verdiğim gün daha çok yiyorum :)
canım sende benm gibi yemek yemeyi sevenlerdensn öncelkle kendni odakla ve dediğim gibi sakın aç kalma aç kalınca insanın iradesi çok zayflıo :)
tebrik ederim canim insallaha bende bugun basliyorum kilo vermeye 3 tane oglum var ve ben artik kilolari vermek zorundayim kendimi begenmiyorum ve fazla aktif olamiyorum bu yuzden moral sifir oluyor kendim ve cocuklarim icin bu sefer bende basarmak istiyorum allahin izniylede basaracam insallah, desteklerinizi bekliyorum
ben sana inanıyorum canım kesnlkle pes etme
Canım benm tebrkle aynı yöntemle yaptım yemeklermi 1 kaşık yağ yetio :) ve o kadar haklısınki zayıflama haplarına güzellik salonlarına verilen paralara emeklere yazık yemiceksn arkadaşım cips kızartma kola içerek kilo verlmez veren çıksın :)
:) şu anda 66 kiloyum. 80 ile başlamıştım. boyum 1.72. zaten en çok bu noktada zorlandım. gördüm ki sorun aç kalmak değilmiş, sadece çok sevdiğiniz yeme alışkanlıklarınızı terk etmek biraz acıklı :) özellikle de benim gibi yemek yemeğe aşık bir kadınsanız... ama görünüşüm beni gerçekten çok rahatsız etmeye başladı ve gördüğüm her iştah açıcı yemekte kendime aynadaki görüntümü hatırlattım... kat kat bir göbek.. her taraftan taşmış yağlar... işte bunları düşünerek dayanabildim pirinç, patates. makarna vb. yemekleri hayatımdan çıkartmaya. onların yerine lıght yoğurt, belki biraz bulgur pilavı, cacık, salata, hiçbiri yoksa domates salatalık ya da sadece o yemek :) bir süre sonra alışıyorsunuz galiba.. bu arada şimdi istediğim kiloya yaklaştığım için arada kaçamaklar yapıyorum:) tabii izleyen günlerde telafi etmek şartıyla :) işte böyle arkadaşım.. elimden geldiğince dikat edeceğim bundan sonra yediklerime. hiçbir şey olmasa bile, yağ ve tuz konusunda kalbimin ve ilgili tüm organlarımın bana teşekkür ettiğine inanıyorum :)
- 22 Kasım 2010
- 11.117
- 19.559
- 498
Arkadaşlar yazdıklarınız bana öyle güzel moral oldu ki...Özellikle 50 kg veren arkadaşı cidden çok çok tebrik ediyorum.Ben şurda 5-6 kiloyu kaç zamandır uğraştığım halde veremiyorum.
Size kendi durumumu anlatayım.Ben 22 yaşındayım ve 1.71 boyunda, 72 kiloyum.Aslında vücut hatlarım çok hoş, geniş omuzluyum ve boylu olduğum için kilolu durmuyorum.Ancak bölgesel fazlalıklarım var.Belim incedir, kollarım ve üst kısmım da öyle.Ancak basen ve üst bacaklarımda fazlalıklar var.Bir de ben uçuş hostesi olmak istiyorum kızlar :) Pek çok havayolu firması boyla kilo arasında en az 6 fark olmasını istiyor.Yani benim 65 kg olmam gerek istediğim mesleği yapabilmek için. Yani 7 kg vermem gerek ama hiç motivasyonum yok Üniversiteden yeni mezun oldum ve şu anda iş arıyorum.Çoğunlukla evdeyim ve hareketsizim, can sıkıntısından hoop mutfakta atıştırmalık ne varsa yerken buluyorum kendimi.E yedikçe de hostesliğe başvuramıyorum Kısır döngüdeyim anlayacağınız.
Ne dertliymişim ben de yahu resmen döküldüm hayat hikayemi anlattım Umarım ben de günün birinde başarı öykümü yazabilirim sizin gibi.
Size kendi durumumu anlatayım.Ben 22 yaşındayım ve 1.71 boyunda, 72 kiloyum.Aslında vücut hatlarım çok hoş, geniş omuzluyum ve boylu olduğum için kilolu durmuyorum.Ancak bölgesel fazlalıklarım var.Belim incedir, kollarım ve üst kısmım da öyle.Ancak basen ve üst bacaklarımda fazlalıklar var.Bir de ben uçuş hostesi olmak istiyorum kızlar :) Pek çok havayolu firması boyla kilo arasında en az 6 fark olmasını istiyor.Yani benim 65 kg olmam gerek istediğim mesleği yapabilmek için. Yani 7 kg vermem gerek ama hiç motivasyonum yok
Üniversiteden yeni mezun oldum ve şu anda iş arıyorum.Çoğunlukla evdeyim ve hareketsizim, can sıkıntısından hoop mutfakta atıştırmalık ne varsa yerken buluyorum kendimi.E yedikçe de hostesliğe başvuramıyorum Kısır döngüdeyim anlayacağınız. Ne dertliymişim ben de yahu resmen döküldüm hayat hikayemi anlattım
Umarım ben de günün birinde başarı öykümü yazabilirim sizin gibi.
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 436
- 398
- 37
Cok tebrik ederim cnm, harika bi basari bu
Bi kere basladi mi diyete gerisi geliyor zaten.
bende cok uzun süre baslayamadim, sürekli erteledim, basladim basladim bitirdim
en son haziranda tak etti ve diyete basladim 100 kiloyla.
simdi 75 kiloyum :) ve cok mutluyum. hedefim 70 kiloydu, ama daha fazla vermeyi düsünüyorum simdi
zayifladikca enerjim, özgüvenim, hayat kalitem artti.
resimlerini cok merak ediyorum, hemencik ekle olur mu
Bi kere basladi mi diyete gerisi geliyor zaten.
bende cok uzun süre baslayamadim, sürekli erteledim, basladim basladim bitirdim
en son haziranda tak etti ve diyete basladim 100 kiloyla.
simdi 75 kiloyum :) ve cok mutluyum. hedefim 70 kiloydu, ama daha fazla vermeyi düsünüyorum simdi
zayifladikca enerjim, özgüvenim, hayat kalitem artti.
resimlerini cok merak ediyorum, hemencik ekle olur mu
Benzer Konular
