canım burdki başlıklarda hem oyun oynayıp eğlenebilir hemde mesaj sayını yükseltebilirsin
http://www.kadinlarkulubu.com/oyun-bolumu-f54/
tamam tatlım saolasın :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Urge'nin Başarı Öyküsü 50 Kilo Verdi
- Konu Sahibi urge
- Başlangıç Tarihi
tamam tatlım saolasın :)
bende tavsiyelerinize çok teşekkür ediyorumevet yürümem şart ama ben beceremiyorum, en kısa zamanda hayata sokmam gerek sanırım daha hızlı gitsin kilolar değil mi :) pilates hiç yapmadım ben siz nasıl yaptınız evde mi yoksa salonda mı?
canım ben ebru şallıyla yapıyodum onun cd lernden alablrsn gerçekten çok ii öğretio yada tv8 in sitesnde eski bantları var hergün btane aç :)
kutlarım süper bir azminiz varmış. akşamları sekizden sonra neler yediğini yazabilir misin? atıyorum meyveyse hangi meyveler gibi. ben oniki gibi aşırı acıkıyorum. o sorunu çözebilirsem hiç sorun kalmıycak. gündüz seninde dediğin gibi az yağlı sebze ve kepek ekmeği ağırlıklı besleniyorum. şu geceyarısı acıkma sorununu bi çözsem :/
aşk olsun cnm benm ben zaten bu yüzden bu topiği açtım :) sakın öle düşünme normalde 10 da başlıodu ama bu sene yok sanırım sen internetten bul izle tv8 pilates videoları var gün gün başla aynı anda ordan devam et :)
akşamları ben yeşilçayla karnımı dolduruorum meyveyse genelde elma yerim mandalina portakalda olur ama çoğunluk elma :) yada yoğurt yiyeblrsnz acıkınca hiçmi doymadnz 1 dilim kepek ekmeğiyle iştahnızı söndürün kızartnca 20 kalori en azından somon ekmek yemezsnz yada tatlı yememiş olursunz :)
çok sevindim senin adına tebrikler.. :) ben hep umutsuzdum 20 kilo vermem gerekiyor ama 3-5 kilo değil ki verebiliyim diyodum yazılanları okuyunca inanamadım insanlar 50 kg verebiliyorsa ben de yapabilirim dedim.. sayende motive oldum 
zaten onemli olan mideyi küçültmek ve ben bunu başardım artık istesem de yiyemiyorum 2 haftada 2 kilo verdim ve diyet yapmadan sadece az yiyerek çikolata bile yedim.. senin hiç çikolata krizin vs gelmedi mi? geldiyse naptın yedin mi? ve 50 kiloyu ne kadar zamanda verdin..?
zaten onemli olan mideyi küçültmek ve ben bunu başardım artık istesem de yiyemiyorum 2 haftada 2 kilo verdim ve diyet yapmadan sadece az yiyerek çikolata bile yedim.. senin hiç çikolata krizin vs gelmedi mi? geldiyse naptın yedin mi? ve 50 kiloyu ne kadar zamanda verdin..?
- 7 Nisan 2010
- 8.402
- 455
- 163
çok sevindim senin adına tebrikler.. :) ben hep umutsuzdum 20 kilo vermem gerekiyor ama 3-5 kilo değil ki verebiliyim diyodum yazılanları okuyunca inanamadım insanlar 50 kg verebiliyorsa ben de yapabilirim dedim.. sayende motive oldum
zaten onemli olan mideyi küçültmek ve ben bunu başardım artık istesem de yiyemiyorum 2 haftada 2 kilo verdim ve diyet yapmadan sadece az yiyerek çikolata bile yedim.. senin hiç çikolata krizin vs gelmedi mi? geldiyse naptın yedin mi? ve 50 kiloyu ne kadar zamanda verdin..?
canım tabiki yedim :) ilk 2 ay hiç yemedm ama öle motive olmuştumki ve 13 kilo verdm sorasnda az az yedm :) 2 yılda falan verdm cnm sende verrsn hiç canını sıkma
15 kilo vermek isteyen benim için süper oldu yazını görmek.
nasıl gider bu 15 kilo derken,azmine, sabrına hayran oldum. tebrik ederim.
sabah sabah offf bunlar gitmeyecek mi dediğim kilolarımla nerdeyse barışmaya başlayacaktım.
tekrar tebrik ederim, darısı başıma, darısı başımıza....
nasıl gider bu 15 kilo derken,azmine, sabrına hayran oldum. tebrik ederim.
sabah sabah offf bunlar gitmeyecek mi dediğim kilolarımla nerdeyse barışmaya başlayacaktım.
tekrar tebrik ederim, darısı başıma, darısı başımıza....
arkadaşım isteyince verirsin diyolar o istek bende var ama birtürlü yapamıyorum ya bi başlıyorum ya akşam ya ertesi gün bırakıyorum.ve vermem gerekn 10 kg var.yine başladım bugün 3.günüm sabah sabah moralim bozuldu herşey çok güzel giderken sabah oğluma kahvaltı yaptırırken dayanamadım 1 dilim ekmek yedim krem peynir sürüp işte burda bocalıyorum diyetim bozuldu diyee birde çaydan vazgeçemiyorum.napcam bilmiyorum.
normalçay içmiyecekmiyiz diyet yaparken bende artık umutsuzluğa düşüyorum sonrasilkeleniyorum kendine gel daha önce nasıl verdiysen şimdide verirsin diyorum kendimi cesaretlendiriyorum kıştageldiiyicemoraller gitti
Benzer Konular
