valla süpersin çok tebrik ederim güzelim. sen ne kadar böyle anlatınca kolay gelse de eminim büyük bir irade ve programla bunu başarabildin. insan gerçekten sevdiği şylerin bile olsa tadını unutunca istemiyor çok ilginç :) dengeli bir şekilde vermişsin devamını dilerim, tabi bence kilo vermeye devam etmesende harika bi kilodasın ama istediğine ulaşırsın inşallah :)
Maşallah..... Süper bir duygu olsa gerek. Kutlarım 50 kilo waaaoovvv, benimde 13 kilo vermem lazım ühühühüüü....
aslında hemen verelim gitsin diyoruz şu kilolara ama yavaş yavaş vermek en sağlıklısı bende 73den 66ya düştüm bu aralar 2kilo felan aldım sanırım ama 58e düşmek kararım bugün tekrar dkkat etmeye başladım ama yürüyüşe çıkamıyorm kondisyon bisikletimi sürüyorm
Maşaallah maşaallah Allah geri aldırmasın çok tebrik ediyorum 50 kilo tam bir başarı öyküsü olmuş :)
Ben de 32-33 kilo verdim, 73e düştüm boyum 1.72lerde şuan normal duruyorum ama ilk hedefim 68,daha sonra 65 olmak istiyorum. bi türlü şu geri kalan kiloları veremedim. Bi ara ramazanda 70lere kadar düşmüştüm ama geri aldım. Çikolataya dayanamıyorum,eski azmim kalmamış sanırım :) Yeşilçay ben de içiyorum ama çok düzenli içmedim,bundan sonra daha da dikkat edicem ekim sonunda artık hedefime varmış olmam lazım :) Allah yardım etsin herkese :)
resim bekliyoruz canım. çok merak ettim doğrusu.
Arkadaşlar ben tam tamına 50 kg verdim :) başarı öykümü ve sevncimi sizlerle paylaşmak istiorum şuan 64 kiloyum hedefm 57 :) inşallah bunuda başarıcam
:
tebrık ederım canım sabrın ve hırsın ıcın.
bu nefıs denen sey ınsanı maf edıyor.bende 15 kılo verme derdındeyım henuz 3 verebıldım haftasonundan bugune benım tek derdım cıkolata
akşam ustu resmen basım agrıyor halsız düsüyorum kan sekerım dusuyor.
bırde yesıl caydan nefret edıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?