- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Twist Stepper kullanan var mı?
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
topla kendini bırakmak yok
tam gaz devam.
.birbirimize desek olup yapalım şu işi................
350yaptım......dahada yaparım belki.:26:...2 gündür biraz ağır gidiyorum..
......offffffffffff...............:84::84::84:
150 daha yaptım...500 oldu
....aslında daha yapacağımda benimki çok ses yapıyor..
...malum geç oldu.
...gündüzde bugün hiç fırsatım olmadı..:97::96:
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
teşekkürler canım gördüm
bende deneyeyim bakalım
canım normalde hakiki balın şeker hastasına zararı olmadığı söylenir
ama sen yine de dikkatli ol yada yarım çay kaşığı kullan dene bi kendini
zararı olmazsa devam edersin
şimdi bişey kalk yap dedi... kalktım yaptım...
550 adım attım tam orta ayarda..yeşil çay içip 1000e tamamlamayı düüşünüyorum...
kızlar siz hangi ayarda yapıyosunuz
benim bildiğim zayıflamak için en hafif ayarda çok sayı yapmak
kas yapmak için zorluk derecesini arttırmak olduğunu biliyorum
ben hafif ayarda yapıyorum zamanında böyle yaparak çok inceldim ve zayıflamıştım
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
kızlar nerelerdesiniz
ben 1 haftadır tatildeydim galiba sizlerde tatile gittiniz
yarından itibaren tekrar başlıyorum sizler yapıyomusunuz
selam canım.............
ben buara çok yoğunum pek yapamıyorum...:97:
çok yoruluyorum zaten..........:84:
birde memlekete gideceğim bayağı kalacağım yapamam bir süre dönüşte devam inşaallah.........
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
selam canım.............
ben buara çok yoğunum pek yapamıyorum...:97:
çok yoruluyorum zaten..........:84:
birde memlekete gideceğim bayağı kalacağım yapamam bir süre dönüşte devam inşaallah.........
gülegüle canım
güzel bir tatil geçir gel devam ederiz birlikte
- 4 Eylül 2010
- 830
- 1.782
bana yardımcı olabilir misiniz,ben bu konunun 70 sayfasını da okudum fakat karar veremedim ,1 hafta içinde twist-stepper almayı düşünüyorum fakat şu iki model arasında kararsız kaldım:2:
hangisini almamı tavsiye edersiniz,resim eklemeyi pek bilmiyorum umarım başarabilmişimdir,yardımınıza cok ihtiyacım var şimdiden teşekkürler
hangisini almamı tavsiye edersiniz,resim eklemeyi pek bilmiyorum umarım başarabilmişimdir,yardımınıza cok ihtiyacım var şimdiden teşekkürler 
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
bana yardımcı olabilir misiniz,ben bu konunun 70 sayfasını da okudum fakat karar veremedim ,1 hafta içinde twist-stepper almayı düşünüyorum fakat şu iki model arasında kararsız kaldım:2:
Eki Görüntüle 219746
Eki Görüntüle 219747 hangisini almamı tavsiye edersiniz,resim eklemeyi pek bilmiyorum umarım başarabilmişimdir,yardımınıza cok ihtiyacım var şimdiden teşekkürler
tabikide alttaki...sonuçta üsttekinin ayrı ayrı yaptığını alttaki tek seferde yapıyo...
ama benimkinin zinciri çok atıyo haberin olsun...
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
dün bana bi mesaj gelmiş ama ben cevaplamadan silmişim mesajı kimin gönderdiğini de hatırlayamıyorum.. inşallah buradan görür cevabımı...
gıcırdamasından şikayet etmişsin zinciri falan yağladığın halde gıcırrdıyo mu....
benimki arada gıcırdar zincire yağ dökerim geçer başka bilmiyorum ki canım neden gıcırdar...
belki yeni olduğundandır biraz kullan belki geçer...
gıcırdamasından şikayet etmişsin zinciri falan yağladığın halde gıcırrdıyo mu....
benimki arada gıcırdar zincire yağ dökerim geçer başka bilmiyorum ki canım neden gıcırdar...
belki yeni olduğundandır biraz kullan belki geçer...
- 4 Eylül 2010
- 830
- 1.782
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
maibeyaz peki sen kendin takabiliyor musun zinciri,yoksa servislik bi iş mi
evet canım başta takıyodum ama benimki yalama oldu artık... servis götürdü iki kere iyice bozuldu şimdi iç mekanızmasını değiştirecek malzeme bekliyoruz...
