Twist Stepper kullanan var mı?

Benimki böyle ,sizinkide buna mı benziyor?:26:BENİMKİ BAYAĞI ESKİ MODEL 4-5 YIL OLMUŞTUR...

:KK74: merhaba kızlar :KK74:

bende 2-3 sene once almıstım bu aletten, ılk zamanlar bı gazla ypamaya baslamıstım ama oyle 1000lere fılan cıkmadım hıc, 250 tane fılan yapıyodum o kadar da bıle ertesı gun bacakalrım kasılıyo, merdıven cıkmakta zorlanıyodumm :KK1: sonra dedım bu alt bacakalrımı kaslandıracak galıbaa, zaten bacaklarım kalın ben onları erıtmek ıcın ugrasıyorummm :KK52: sonucta bıraktım, şimdi galıba evde balkonda tozlanıyooo :26:

bu topıgı gornce hatırladım ede boyle bısı oldugunu, kalca basen ve ust bacaklar ıcın yararlı ence ama lat bacaklar konusunda kafamda soru işaretleri var :44::44: ben de bıraz sızın yorumları takıp edıp duruma gore stepperımı tozlandıgı yerden cıkarayım bariiii :KK66: :KK66:

bu arada benimki de arkadasın paylastıgı resımdekıne benzıyo ama ben kol lastıklarıyle kullanmadım hıiçç :26:
 
200 adım yaptım bi 200 de şimdi yaparım...benim alet cok ses cıkarmaya başladı... balkonda yapıyorum ...
 
ben de dün 249 yaptım oğlan yaptırtmadı önüme geçti durdu...
şimdi de yapmaya çalışcam bakalım kaç yapabilirim...
 
Son düzenleyen: Moderatör:
eeee herkeşler nerde:KK5:

merhaba canım:KK3:
ben haftasonu fırsat bulamıyorum
ama sabah başladım 100 tane yaptım:KK66:
az biliyorum ama azar azar başlayıp çoğaltacağım
çok yapıp hemen sıkılmak istemiyorum:13:

öğlen ve akşamda 100 er tane yapmayı planlıyorum
yapınca gelir yazarım:KK51:
 
kızlar dün 100 de kaldı öğlen misafirim geldi
akşam geç gittiler
ama bugün 300 yapacağım :KK53::KK53: inş.
 
Son düzenleme:
bnm sorunum bölgesel sadece basen kalça bacak bölgesinden vermek istiyorum klomda aslında 51 ama boyum kısa oldugu içn yaklaşık 3-4 kilo vermem gerek bugün diyetle birlikte 20 dk steep yaptım :)) birazda akşaam yaparsam olur snrm :)[/QUOT


vermemiz gereken kilolar neredeyse aynı ama sizin kilonuz cok iyi..benim olmam gereken kilogram..

arkadaslar ben bugun twist yapamadım müsaittim de...oradan bana terlik mi ayakkabı ne fırlatıyorsanız fırlatın:KK69:inanın hakediyor... ne kadar üşeniyorum ya:KK30:
 
Son düzenleme:
aslında ben 1000 lere kadar çıkabiliyodum ama ara verince hamlamışım 500 de tıkanıyorum...
senin de saçını çekim ozaman:KK4:
tembellik etme hadi işin ucunda çıtır olmak var...:KK23:
 
aslında ben 1000 lere kadar çıkabiliyodum ama ara verince hamlamışım 500 de tıkanıyorum...
senin de saçını çekim ozaman:KK4:
tembellik etme hadi işin ucunda çıtır olmak var...:KK23:

durrrrrrrrr sacımı çekme zaten inanılmaz derecede dökülüyor :KK14:
sen gel kulağımı çek :KK66:

evet cnm tembellik yok haklısın bugün 500 yapayım ben En Büyük KK
 
benim oğluşum hasta bu gün yarın izinliyim...
uykusuz olunca yapabileceğimi sanmıyorum...:KK50:
 
artık arada idare edeceğiz birbirimizi.:KK1:.bir tam adapte olsam çok süper olacak.:KK59:.zaten mutfağa koydup aleti gidip gelip yapacağım...:KK1:inşaallah.......:KK62:


mutfaktada tehlikeli olmasın:KK1:
etrafta canının çekiceği bişi bırakma bari...
 
X