- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- Konu Sahibi puccakanka
- #741
Kızlar toparlanalım biran önce.
Biraz önce diyet bölümlerine bir göz attım.Şoke oldum.Haftada 5 kilo,ayda 9 kilo verenler var
.Aynı bizim gibi 6 ögün ama yok bi ısırk şundan,minik bi dilim börek,2 çaal tatlı felan gibi hiç bi cümleye rastlamadım.
İşte bizim hatamız bunlar.Millet haftanın bir günü bir ögününde kendiniö düllendiriken biz 
her ögün ödül törei yapıyoruz
Şimdi diş partisinden kalanları günaha girerek atıcM.gİDİP GELDİKçe evde bu tar şeyler yappıldıkça atılmasın die bitiriyoruz.İŞte yanlışlarımız.Yaza az kaldı.Zaman anlamadan geiyor ve biz çok agır veriyoruz.Tüm başarı öykülerinde herkes baştan patır patır çok kilo verrip daaha sonra azar azar verip sonra duruyor kiloları.Ama biz yavaaş yavaş verdik acaba sonradan birden mi Hızlanıcak
Şaka bi yana gerçekten çok dikkat edersek herkes gibi normaal olarak haftada 2-3 kilo vermemiz lazım.Hadi melis,jojop,serap,sehra durmak yokkkk
:13:
Biraz önce diyet bölümlerine bir göz attım.Şoke oldum.Haftada 5 kilo,ayda 9 kilo verenler var.Aynı bizim gibi 6 ögün ama yok bi ısırk şundan,minik bi dilim börek,2 çaal tatlı felan gibi hiç bi cümleye rastlamadım.İşte bizim hatamız bunlar.Millet haftanın bir günü bir ögününde kendiniö düllendiriken biz her ögün ödül törei yapıyoruzŞimdi diş partisinden kalanları günaha girerek atıcM.gİDİP GELDİKçe evde bu tar şeyler yappıldıkça atılmasın die bitiriyoruz.İŞte yanlışlarımız.Yaza az kaldı.Zaman anlamadan geiyor ve biz çok agır veriyoruz.Tüm başarı öykülerinde herkes baştan patır patır çok kilo verrip daaha sonra azar azar verip sonra duruyor kiloları.Ama biz yavaaş yavaş verdik acaba sonradan birden mi HızlanıcakŞaka bi yana gerçekten çok dikkat edersek herkes gibi normaal olarak haftada 2-3 kilo vermemiz lazım.Hadi melis,jojop,serap,sehra durmak yokkkk:13:
hoşgeldin canım gel tabi,,herkez başarabilir yeterki isteyin...tanıtsana kendini az
Ama çıtırcıgı anlıyorum çünkü emir biran bile durmuyor.Yürümeye çalıtgı için sürekli düşmesin die arkasındayımHer gören zayıfladıgımı söylüyor(dieytten haberi yok kimsenin.emirle koşturna.ktn sanıyolar)Tabi hem dikkatli beslendigim hemde emirle koşturdugum için kilo veriyorum.Bogaxlarm acıdıgı için zoru zoruna yemek yiyorum.Süt olsun die.İnanın emir olmasa yemem.Çünkü agzımın tadı tuzu yok.
bakalım bende düzenime döndüm girebilirim inşallah artık..
günde 2 fincan yeşilçay içiyorum e bide sütümçoğalsın diye rezene+ısırgan otlu çayımı içiyorum ve bu arada su 4 gündür günde 1 litreyi bile bulmuyo çok az içiyorumm kızmakta haklısınızzz:)
hadi silkelenin ayolll
Sanırım 59 um.Kıyafetler ve yadgim kahvaltı 1 kilo tutar mı?Çıtırcık sence kaçım??
