Ramazan da aslina bakarsan kilo aliniyo.ben aksam az yerim sahur da iyi yerim diye planlayarak yazdim ama bu teoride olani pratikte gozum donebilir.davetler falan :18:54 55 olmak istemiyorum yaaa tekrardan bide bayram ertesi kardesimin dugunu var zayifladim diye sevinirken tekrar alamam o kilolari
Herkese merhaba su anda oteldeyom ve inanır minız bilmem ama canım hiçbirşeyi yemek istemiyor. Öğlen yemekte sadece salata yedim havuz suyundan mıdır nedir biraz da karnım ağrıyor.
BUGÜN:
Sabah:1.5dl.beyaz ekmek,2 çatal domates,2 çatal salata,kk peynr,2 zeytin,2 çatal çokokrem,çay.
Ara:türk kahvesi,2 kalburabastı
Ögle:5 minik köfte,2 biber,1 domates(hepsi ızgarada)yrm dl.kepek ekmek,4 dl karpuz
Akşam:1 tabak çorba,1 kepçe barbunya,2dl. karpuz,1 bardak ayran,1dl. kepek.
Ara:çay,yeşilçay.
Spor:kayanamın sokagına ogluşu bi yukarı bi aşşagıya arabacıgıyla gedirmece.
1 saat yürüyüş(alışveriş)
Su:3lt
Kaynanamdan mekik aletini getirdim az önce.Artık kolaylıkla mekigimi çekicem iinş.
mekik çekme aleti işe yarar mı
Ebrcum dilim tutuldu bi 5 dk kendime gelemedim bu ne degisim boyle.Oncelikle ise seni fircalamakla baslicam sen kendine napmissin oyle elbiseli bi foton var yeni dogum yapmisin bizde dogum yaptik halinden az cok anliyorum ama cok kotuluk yapmissin kendine bidaha asla o gunlere donme ve nasip olurda 2. Bebegi dusunursen dikkat et
Gelelim simdiki haline suppeeeerrr suppeeerrr suuupeerrrrsinnnn
Seni gorenlerin sok olmasi normal dogumdan buyana baya vermissin sen.elbisenin icinde 0 beden gibi duruyosun valla hic 54 gibi degilsin gobegim gobegim deyip duruyon ben de bisi sandimİlahi ebru ( fizik olarak cok benziyoruz benim de bacaklar ince sen gibi azcik gobus var) ama ben suan 52 yim ve senle ayni duruyom sen 52 olsanhatta 50 olsan baya zayif olursun bence.
Cidden seni coookk tebrik ederim iyi ki o kilolar gitmis tekrar genckiz gibi olmussun. Fistik gibisin daha nedim kizzz simarma bak sakin sengene hedefe ulas 52 ol citirsin zaten ama olsun
Dur ben gene resimlere bakim heyecanlandim
Begenmene sevindim arkadaşımİnş. 2. bebegimde saglıklı beslenicem ve az kilo almaya çalışıcam Eşimden zor izin aldım.Sırf birbirimze motivasyon olsun diye Demek fizii olark benziyoruz.Ben seni daha çıtı pıtı hayal ettim hep.Keşke hepiniz resim ekleyebilseniz Evet bacaklarım ince popom küçck kaldı ama göbegim kaldı.Ama mekik aletiyle inş. azmettim dümdüz yapıcam İyi dileklerin iiçin çok saol canım Heyecanlandıraak kadar mı degişmişim yaw dur bende bakayım şu resimlere
kilolu halini hakkaten merak ettim
ebru koymuşsun şimdi gördüm
oha oldum şok oldum yeminle
anammmm çok fark var içinden yenib ir ebru çıkmış özellikle o elbiseli halinle düğündeki o şık aynı değilsiniz sankii
resmen yeni bir insan yeni bir hayat
tebrikler...
ben resimleri göremiyorum