Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

Sabah iki cavdar arasi iki kkpeynir maudonoz cay
Bugun gozetmenligim vardi ara su falan olmadi hic ogle hani guvec deniyorya kiymslpide hibi bisey kucuk ondan okula hazir biseyler soyledik mecburen ayran ara gibi yarim poca
Ara orrz kayfe
Aksam kabakyemegi makarna salara
Ara elma
Cok duzensiz begenmedim hic benama dedigim gibi istisna gozrtmenligim vardi 4gun cok dikkat etmeliyim cuma 60bucuk olmaliyim en azindan ya h.sonu yokum kizlar Ailemin yanina snkaa gidiuorum cok ozledim onlari aglamam geldi ya
 
Son düzenleme:
busuuuuu .!.:
Kizlar gene bisey sorucam:) ya hani 100 mekik çekiyosunz ya. Onu yerden tam dizlerinizd kadar mi kalkıyorsnz. Yoksa daha az mi. Cünkü zor onu çekmesi ya 100 tane cok yani :)
Genişletmek için tıkla...
Yok yarım mekik tabikii de canım
Sende farkındasın yediginin zaten.Sabah agır olmuş ama neyseki sabah diycem.Nohut ve pilav aynı anda çok kalori.Akşam keşkekle ekmek yemen çok yanlış.Ama sana diyene bi bak dün kaynanam neler yapmış ve nelr yemişimHa.içi daha iyi oluruz inş. canım.Yaz geio biran önce az ve bol spor yapmamaız gerekiyor.

Yazıların çok karışık pek anlaşılmada menün kötü akşam idare eder.Hadi toparlan sehra yayılma ve spor bol bol
 
Kızlar bugün yine bi yere çagırıldım ama ogluşu bahane edip gitmedim.Evi temizliycem şimdi.Yarında gün var dedim bari arka arkaya yemeyeyim.Hadi ebru 2 hafta snra 55i gör.Ger.i normal tartımda dün sabah 55 gördümama dijital hep fazla hep fazlaSiz hangi mrka dijital tartı kullnıysunuz kızlar?Netten alıcam ama hassas olsun istyrm????????
 
Benim ki hediye geldi arzumun ama cokta memnun degilim
Kizlar sabah tartildim fazla ciktim regl olcam siskinligim var ama gene de moralim bozuldu bide ustune yarin gidiyorum uffff
 
Ama memnun olup olmadigimi bilmiyorum eksi cikinca cici yapiyorum arti cikinca firlatasim geliyor
 

İyi yaptin valla hergun misafir mi olur ben yorulurum o tempoda
Yarin da bol su icersin az yersin boylece canim
Tatilde de yazabilirs yazcam menulerimi
 
semih12 .!.:
benimki sinbo 25 tlye aldım çok memnunum
Genişletmek için tıkla...
Yegeninki de sinboydu ve çok hassa ve güzeldi:44:Nerelerdesin canım hadi aramıza dön artık
osge1989 .!.:
Benim ki hediye geldi arzumun ama cokta memnun degilim
Kizlar sabah tartildim fazla ciktim regl olcam siskinligim var ama gene de moralim bozuldu bide ustune yarin gidiyorum uffff
Genişletmek için tıkla...

Arzumun mavi ve siyah renkli bi tartısı bi sitede indirimde çogu memnun yorumlar yazmış.Offf aklım karıştı:44:

Valla aynen öyle özgecim yoruluyorum pilim bitio resmen.Bugünde temzlk yaptım ee bi yandn da çocukMisafirlige gidince hem yiyorum hemde herişim düzenm bozuluo.Misafr gelincede temizlkti çayın yanına bişiler yapmak feln ölede yoruluyorumTatil iiçn erken degil mi canım:26:Nasıl denize gireceksin:44:İnş. iyi geçer ve açık büfede kendine dur diyebilirsinKaynımın nişaınndan 1 hafta önce gitmeyi düşünyrz biz ve ben korkuyrm ki nişan öncesi yerim die.Acep nişandn sonra mı gitsem ama bronzlaşmak kendimle uzlaşmak yer yer uzaklaşmak istiyorummmmmmmm
 

Eet mavi cicek desenli canim benimkisi.misafire gitsende gelseler de yorgunluk oluyo ee cocuklarda ufak gezmeler yoruyo.tatil bize kalsa temmuzda gitcektik ama esimin ark.dogumgunu diye illa sizle gidelim degisiklik olur dediler esimin bu ara isleri cok yogun ollmasina ragmen ikimizde gonulsuz gidiyoz cok israrci davrandilar kiramamis esim de.Kapali havuzu gireriz belki bakalim spor salonunda spor yapmayi dusunuyoruz acik bufe icin iradem buyuk bi sinavdan geccek nedesem yalan olur destek msji yazin bana ben okurum da belki yemem :18:
 
Bence nisandan sonra git telasin bitmis olur bol bol dinlenirsin stressiz abartmadan yersin bronzlukta hos dururdu tabi ama karar sizin benim de kardesimin dugunu var agustosta ama daha zamanim var
 
osge1989 .!.:
Bence nisandan sonra git telasin bitmis olur bol bol dinlenirsin stressiz abartmadan yersin bronzlukta hos dururdu tabi ama karar sizin benim de kardesimin dugunu var agustosta ama daha zamanim var
Genişletmek için tıkla...

Haklısın ama fuşya yada nar çiçegi saten bi kıyafette bronz ten iyi dururdiye düşündüm.Ebruuuuuuuuuuu teni boşvrde satenden göbüş kat kat çıkınca ne halt yiycen onu düşünNetten kıyafete bakıp bakıp ben bunun içine sıgıcam ve herkesi şaşırtıcam diorum.Senin yapın bu dahada veremezsin versende o göbek gitmez sen balık etlisin diyenlerin gözlerini pörtleticemZayıflamak ne güzel iltifatlar eşimin fark etmesi(herhalimle seviyor gerçi)ama çıtırcık gibi dümdüz bi karnımın olmasını çok istiyorumÇünkü hiç düz bi karnım olmadıVe doguma ragmen düz ve katsız bi karnımın olması için elimden geleni yapıcam söz veriyorum eyyyy topik sahibi ve onun tatlı üyeleriŞimdi mekik çekicem tutmayın beniiiiiiiiiiiii
 
Kalkinca iki bardak ilik su iki findik
Sabah 1yum 2cavdar 2kk peynir biber dontes dereotu roka cay
Ara orta kahve
Ogle 1tabak kabakyemegi 1lokma cavdar dereotu domates bir caral peynir
Ara 6yulafli 1elma
Ara bir incir
Aksam 1tabak tarhana corbasi 1tabak kiymali karnibahar
Bu kadar hic kacamak yok.yatana kadar bol su herkes farkediyor saks mska 67.7den 61.2belki yarin sabah dahada az cikarim nerdeyse 7kilo.ama spor yaoamiyorum kizlar hic ivimden gelmiyor gercekten bi ara ne gusel yapiuordum yildim ama baslicam yine haftaya h.sinu ankaraya ailemin yanina gitcem isssaalh 4gun ordsyim carsamba ancak yazarim hsftaya.cumsrtesiye kadar sizlerleyimmm:)ya bi 59.9 gorsem iyiydi acaba hangi tarihte gorurumki yaw
 
Ben geldiiimmm..dogum gunümüz güzel gecti cok şükür ama cok yoruldum kendimi kızımı evlendirmiş gibi hissediyprum Allah o günleri de nasip etsin inşallah..tabi bu arada cok düzensiz beslendim hala da öyle..evde de bir ton pasta börek kaldı..nolcak bilmiyorum..herkes ne kadar zayıflamıştım dedi..yeter artık diyor herkes ben daha 5 kilo daha vermek istiyorum deyince..ama daha 40 beden falanın nası yani yaa..hele gobegimmm..ben gideyim azcik mekik çekeyim azcik da müzik açıp oynayim..öptüm sizi..
 

evet ya ablam burda olduğu için böle oldu bu hafta sonu. ama hafta içi toparlamya çalışıcmm artık..
ama kızlar içimden kendime bi sürü çeşit olan bi sofra hazırlaym patlayana kadar yemek geçiyo:)) öyle özlüyorum yemek yemeği:)
bide saçma ama ciddi anlamda ben yemek yemeyi çok seven bi insanım ne zor insanın en sevdiği şeylerden uzak durmaya çalışmasıı
 

menün güsell.. suyuda 2- 2.5 yapmaya çalışş.. ki 7 kilo farkedilmez mi keşke bnde bi an önce versem 7 kilooo...
bnmde cnm spor yapmak istemiyo artık ya off çok zor geliyo. zaten okuldan stajdan yorgn geliyorum + sınavlarım oluyo ben zorla çıkıp yürüyorum nede olsa sokağa çıktıktan sonra mecbur yürücm dip ama boşladm artık iice.. :S
 

Kaçamaksız güzel bir menü İst.avrupa yakasındamı yoksa anadolu yakasında mı oturuyosn sehracık
 
Anadolu yakasinda metabolizma dahami hizli olii?bugun toplarim pilimi pirtimi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bebeğim çok zayıf , çok üzülüyorum her gün bu konuyu düşünüyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Sadecebenbb
S
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
520
Ilkaskimm
I
B
MİDE BALONU YAPTIRDIM!!!
Yorumlar
19
Görüntüleme
976
bennedersemoolur
B
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
bebeksumir
B
J
HPV Pozitiften Negatife Yolculuğum
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
13K
justagirl00
J
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…