- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
-
- Konu Sahibi puccakanka
- #3.081
össgecimm sendekii durumları alalımmm kaç gram vewrdinn:))) rakibem
300 gr cik canimtebrikler canim bu arada
Öncelikle tebrikler melisimmmmmkonyadayımm upğün nasipsee hızlı trenlee 5te binicemmm ..:))
Normalide o zaten canım çıtırcık başlarda haftada 2 kilo bile veriyomuş ama hiç kaçamaksız.Yaz geldi zaten 26 hazrnda günde bitioValla bu pasta borek isine artik bi dur dememiz lazimBende bu hafta costum ki sorma diger topiklerde genelde 1 kilo vermisler 2 bile veren var haftada biz 200 gr 300 gr
[Qdünkü menücüm:))
sabah 1dlm tam buygday kahvaltılık çeşitleri çay
ara kayısı çayı 5 badem
öglen yarma çorbası taze nane
ara 1elma,
akaşam çorba zeytinyaglı fasulye şehriye kavurması
eşimin dogumğünüydü dün akaşm 1 dlm yaş pastaa
Öncelikle tebrikler melisimmmmmYoksa konyaya jojopun yanına kutlama yapmaya mı gidiyosun İst gelsen daha iyi olmaz mı
Normalide o zaten canım çıtırcık başlarda haftada 2 kilo bile veriyomuş ama hiç kaçamaksız.Yaz geldi zaten 26 hazrnda günde bitioDışarda ogluşla bul yürüyüş ve acıkınca tazecik salata domates elimde
Yine harika ama hem ögle hem akşam ekmek yok nasıl acıkmıyorsun yaw yoldaş de hele bi bana:26:
bende yazayım
başlangıç: 78.500
geçen hafta cuma değilde çarşamba tartılmıştım: 76.200
bugün : 75.100
toplam giden: 3.400
hedef: 60
tabi yapabilirsem daha sonrada 56 olmak istiyorum, teşekkür ederim arkadaşlar beni cesaretlendirdiniz, ben hafta sonu evde olamıyacam arkadaşlarla toplanacağız, umarım dikkat edebilirim
Kiiiiz sacini basini yoldurtmaBaslangic 64 . . Küsurü bilmiyorum.
Geçen hafta 63.700
bu hafta 62.320
giden 1.380
gelen yooookk :):)
kızlar az bi kilo belki ama olsun cok mutlu oldum ben. Cünkü cok da ii beslenememstm. Buna rağmen vermişm. Cok mutlu oldum. Haftaya daha azimle bakisicammm:):)
Şaka mı bu
Başlangıç:63
Geçen hafta:56.5
Bu hafta:56.3
Giden 200
Gelen:yok
Toplam giden:6.700
Yine mi erabereAma ben yenmek istiyordum O karadr kaçama yaparsam tabii yenemem
Az mıBen öleyim o zaman En çok aramızda sen vermişsin tebrikler Ama tabii yoldaşım daha yazmamış ama en çok o vermişte olabilir:44:
Çok iyi vermiişsin tebriklerŞuana dek 2. iyi verensin
Olsun canım bende geçen hafta 500 almıştım.Aslında haftada 1-2 kilo vermek normalmiş.Bense gram garm veriyorumBi kerede 1 kilo versem gam yemiycem
Kiz ne 400 u 200 iste..nerden cikti 400..yanlis mi hesaplamisiYaw rakibem sen 200 mü yoksa 400 mü verdin de hele bi banada ona göre aglayaım yada oynayayım:44:Kafam karisti:44:Niye 400 mu dedin ki
kilo bildirimii
başlangıç 71.8
geçen haftaa 66.6
bu haftaa 66
giden 600 grTeprik karti sana da sehraaadan..onun simdi morali bozuk yollayamaz..depresyonda sanirim baya da cikamayacak..
konyadayımm upğün nasipsee hızlı trenlee 5te binicemmm ..:))
Aaa..atla gel kiz yanima..nerde oturuyo aplanlar..
Bu nasil is anlcmadim ben firlatip aticam bu tartiyu ya oyle incelmisimki pantolonlqrim dusuyoe peki niye tartuda cikmadi yaaa allahim iki haftadir gram oynamazmi ya yiyorum cikolatalari cipsi oh olsun
Az mıBen öleyim o zaman En çok aramızda sen vermişsin tebrikler Ama tabii yoldaşım daha yazmamış ama en çok o vermişte olabilir:44:
Çok iyi vermiişsin tebriklerŞuana dek 2. iyi verensin
Olsun canım bende geçen hafta 500 almıştım.Aslında haftada 1-2 kilo vermek normalmiş.Bense gram garm veriyorumBi kerede 1 kilo versem gam yemiycem
ayy cok mutlu oldum :):) ama ilk vücuttaki ödemi atmış olabilirim. Bakalım biraz azim geldi bu hafta daha ii olacak. Sinavlarimda önemsiz bu haftaki sporlarimi düzgün yapicamm ve zayifliycam:) bu arada msji 3 4 kere yazmışım aynisini. Tlden yazmistim da kusura bakmayin..
Eee kim yendi yaaa..neyse olsun o kadar yemey gene iyi verdik..dimi kiz ortakGerci bu hafta abartmadim..ama bugun yedim ikindin gene gezme..pazar da kizimin dogum gunu..yiycemmm
Sabah..08.30..2 dilimtam bugday, 1 yumurta(zeytinyagli bile bileİlac niyetine)kk peynir, 1 zeytin, 2 banim recel, sekersiz cay
Ara..2 hurma
Oglen..13.00..sebzeli et haslama, 1 dilim ekmek, yogurt
Aksam..16.30..batirik yedim..3 tane buma baklava, sekersiz cay
Daha da yemem baya yedim sistim..acikirsam meyve ya da sut..
slmm trendycimm :))) gerçekten tbrik edrmm eşinin zaman vermesi çok ii olmus gerçekten umarım daha cabuk 55 kg inersin kazanırsın iddayı :))) tatlım bn bişey sorcam moralim bozukk aslında ilk zmanlarr iii gidiodu bu ara saglıklı beslenmeyi biraz bosladım kendimi motive edemiorum sen ilk baslarda nasıl yapıodun alışana kadar zayıflama nasıl karar verdn biraz anlatırsan cok sevinirim cnmm yaa moral acısından ii olur ??
kız delirdinmi sen,nasıl kilo alanları ve yerinde sayanları tebrik edersinkilo veren alan kalan herkezi tebrik ediyorumm köızlarr:)) haftaya daha iyy olaiblirizzzz
bu haftaa şehir dışında olucam pazartesi ğöörüşürüzz kısçelerr
evet canım kaçamak yaptğım haftalarda bariz belli ediyodu daha az veriyodum,kaçamaksız geçen haftalarda çok kolay 1-1.5-2 veriyodumÖncelikle tebrikler melisimmmmmYoksa konyaya jojopun yanına kutlama yapmaya mı gidiyosun İst gelsen daha iyi olmaz mı
Normalide o zaten canım çıtırcık başlarda haftada 2 kilo bile veriyomuş ama hiç kaçamaksız.Yaz geldi zaten 26 hazrnda günde bitioDışarda ogluşla bul yürüyüş ve acıkınca tazecik salata domates elimde
Yine harika ama hem ögle hem akşam ekmek yok nasıl acıkmıyorsun yaw yoldaş de hele bi bana:26:
ya canım inceldiğini farkedipte tartıda düşüş görmüyosan kas yapıyosun demekki yağların eriyo yine üzülme,Bu nasil is anlcmadim ben firlatip aticam bu tartiyu ya oyle incelmisimki pantolonlqrim dusuyoe peki niye tartuda cikmadi yaaa allahim iki haftadir gram oynamazmi ya yiyorum cikolatalari cipsi oh olsun
sayfanızıı bir ara iyice okudumm
resimlerinize bakarken önce kilolu resimlerinize öylece baktımm sonra sonundakii zayıf halinizee görünce şok oldumm nasılda güzel olmuşsunuzz
bir insan bukadarmı değişir yaaa
göbeğiniz harika olmuşş