- 27 Mayıs 2010
- 956
- 2
- 30
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.241
evet güselmiş gerçekten şarkı. bu günlerde radyoda yei şarkılar duyuyorum ya hepside çok hoşuma gidiyo aynı şeyleri dinlemekten bıkmıştım zatii=))
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
- Konu Sahibi puccakanka
- Başlangıç Tarihi
- 24 Mart 2012
- 918
- 14
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.242
sayfanın güzelleri:)) bn bişey daha merak ettmm gerçi merakım hiç bitmio ama :)) yaslarınızı ögrendmde kaç kiloyla basladınız saglıklı beslenmeye ne kadar kilo verdniz ne kadar zamanda ?? :)))
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 39
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.243
Popom40gobegim45 beynim 90kalbim2 ortalamasını alırsak 27 yasında cikiyorummm.nasilimmm
- 27 Mayıs 2010
- 956
- 2
- 30
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.244
Popom40gobegim45 beynim 90kalbim2 ortalamasını alırsak 27 yasında cikiyorummm.nasilimmm
haha
:)) çok güldüm buna yaa =) süpersinizz =))
- 27 Haziran 2008
- 1.257
- 306
- 37
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.245
bende 24 yaşındayımmm
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.246
merhabaMenun eskilere gore cok cok guzel boyle devam et karninda doyuyodur az az sık sık yiyosun cunku sadece su sekeri cikar hayatindan 1 hafta azmet bak gor nasil aliscan bide pilav yersen 1 dilim dahi olsa ekmek yemezaten o ekmek yerine geciyo kilo vermene etki edebilir tebriklerrr bunlara dikkat edersen super gidiyon
çok teleşekkür ederim yorumun için. ben aslında çayda ve kahvede şekeri bırakmaya çalışıyorum. sadece günün ilk çayını şekerli içiyorum. acı ya ne bileyim sabah sabah o acılığı çekemicem gibi geliyor. onun dışında gün için de içtiğim çay ve kahvede şeker olmuyor. biraz da spor yapabilseydim çok iyi olacaktı ama. şu anda 64,6 yım sabah ne olacağım çok merak ediyorum.
24, 23 böyle yaşlar var mı yaaa....ben geçtim ki yoksa yirmili yaşları atlayıp birden 33 mü oldum....şaka bir yana gerçekten yıllar ne zaman geçti hiç bilmiyorum. sanırım aranızda en büyük benim.
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.247
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.248
bende 24 yaşındayımmm
Bende 24 yasindayim:13:
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.249
Popom40gobegim45 beynim 90kalbim2 ortalamasını alırsak 27 yasında cikiyorummm.nasilimmm
Her zamanki sehraa gibisin cem yilmazin kadin versiyonu
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.250
Kocis suan karsimda cigdem,antep fistigi,çilenk ve kremsanti yiyoooo ben napiyoru
Gittim disimi fircaladim ve koca bi bardak su iciyorum yarin tarti gunu hicbi guc bana bisi yediremez
Gittim disimi fircaladim ve koca bi bardak su iciyorum yarin tarti gunu hicbi guc bana bisi yediremez
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.251
Kocis suan karsimda cigdem,antep fistigi,çilenk ve kremsanti yiyoooo ben napiyoru
Gittim disimi fircaladim ve koca bi bardak su iciyorum yarin tarti gunu hicbi guc bana bisi yediremez
valla ben bir tane hurma yedim. malum wc problemim var. iyi geliyomuş. trendynin yazdıklarını almaya fırsatım olmadı hala...
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.252
Corekotu yagi alcaktin sanirim
- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.253
BUGÜN:Aç karınla 2 bardak ılık limonlu su.
Sabah:1dl.çavdar,1 sahanda yumurta(birazıda ogluşa yarm diyelm o zaman)1 muffin,ıhlamur,türk kahvesi.
Ögle:1 tabak yeşil mercimek,yarm dl.çavdar,yarım sogan,2 kaşık yogut.
1 saat snra:1 kepçe sade makarna.
1 saat sonra:yeşilçay,1 muffin.
Akşam:1 kepçe nohut,3 kaşık yogurt,1dl.çavdar,kıvırcık salata.
Ara:çay,1 ekşi elma.
Su:3.5lt
Spor:1 saat yürüyüş.
ogluşun peşinde yürümece,koşturmaca
100 mekik
100 bacak kareketi.
Off bugün çok vadireler atlattm.İlk atak türk kahvesinn yanında kaşık çikolataydı.Snra önüme dünkü tatlılar kondu.Öglen gofret ikram edildi.Akşam çayın yanında patlamış mısırıda es geçtimBugün bunlar hep red ettim.Vayy istikrarısın dediler( ben mi dedim içimden)Yüzümü şalla sarıp foto çekindim.Buraya yazmaya başlarkenki halim ve şimdiki halimi yine albüm yapıp size gösterip silicem.İnş. yarn ogluş uyurken bi ara yaparım.Ogluş az önce uyudu ve benm pilim bitikBi yürüse diodum şimdi ise bi zarar yapmasın die pirenn arkasında geziyoruz evin içinde.Geçmii okuyup yatıcam.
Sabah:1dl.çavdar,1 sahanda yumurta(birazıda ogluşa yarm diyelm o zaman)1 muffin,ıhlamur,türk kahvesi.
Ögle:1 tabak yeşil mercimek,yarm dl.çavdar,yarım sogan,2 kaşık yogut.
1 saat snra:1 kepçe sade makarna.
1 saat sonra:yeşilçay,1 muffin.
Akşam:1 kepçe nohut,3 kaşık yogurt,1dl.çavdar,kıvırcık salata.
Ara:çay,1 ekşi elma.
Su:3.5lt
Spor:1 saat yürüyüş.
ogluşun peşinde yürümece,koşturmaca
100 mekik
100 bacak kareketi.
Off bugün çok vadireler atlattm.İlk atak türk kahvesinn yanında kaşık çikolataydı.Snra önüme dünkü tatlılar kondu.Öglen gofret ikram edildi.Akşam çayın yanında patlamış mısırıda es geçtim
Bugün bunlar hep red ettim.Vayy istikrarısın dediler( ben mi dedim içimden)Yüzümü şalla sarıp foto çekindim.Buraya yazmaya başlarkenki halim ve şimdiki halimi yine albüm yapıp size gösterip silicem.İnş. yarn ogluş uyurken bi ara yaparım.Ogluş az önce uyudu ve benm pilim bitikBi yürüse diodum şimdi ise bi zarar yapmasın die pirenn arkasında geziyoruz evin içinde.Geçmii okuyup yatıcam. - 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.254
Yok canim esimde bende kullanmiyoruz prensip meselesi
Aynen bizde canım
Kızlar ya eşim karşımda muffin ile meyve suyu içiyor(Ne bitmez muffinmiş yaw.son 2 tane kaldı.Yarın kahaltıda yiyeyimde bitsin gitsin
).Agzımın suyu akıyor ama yarın sabahı ve semihi düşündükçe kendime geliyoumHurma alıp yiycem kızlar.Tvde hem tatlı istegini kesiyormuş hemde içi lifliymiş ve kilo yapmıyormuş,antioksidanmış.Birde gece haberlerinde kilo vermeye yardımcı şeyleri söyledi dr.:yeşilçay,yogurt,yulaf ezmesi,ayva,badem ve ayda 3-5 kilo verdiren yemeklerden yarım saat önce greyfutu söyledi
- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.255
Yulaf kepegi kullanan veya bilgisi olan?Yogurda katınca çok tok tutuyormuş?
- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.256
Özgeeeeeeeeeeeeee menün yine alkışlancak
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.257
BUGÜN:Aç karınla 2 bardak ılık limonlu su.
Sabah:1dl.çavdar,1 sahanda yumurta(birazıda ogluşa yarm diyelm o zaman)1 muffin,ıhlamur,türk kahvesi.
Ögle:1 tabak yeşil mercimek,yarm dl.çavdar,yarım sogan,2 kaşık yogut.
1 saat snra:1 kepçe sade makarna.
1 saat sonra:yeşilçay,1 muffin.
Akşam:1 kepçe nohut,3 kaşık yogurt,1dl.çavdar,kıvırcık salata.
Ara:çay,1 ekşi elma.
Su:3.5lt
Spor:1 saat yürüyüş.
ogluşun peşinde yürümece,koşturmaca
100 mekik
100 bacak kareketi.
Off bugün çok vadireler atlattm.İlk atak türk kahvesinn yanında kaşık çikolataydı.Snra önüme dünkü tatlılar kondu.Öglen gofret ikram edildi.Akşam çayın yanında patlamış mısırıda es geçtim
Menunu begendim canim keske hergun yarin tarti gunuymus gibi davransak fotolari merakla bekliyoruz
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.258
Aynen bizde canım
Kızlar ya eşim karşımda muffin ile meyve suyu içiyor(Ne bitmez muffinmiş yaw.son 2 tane kaldı.Yarın kahaltıda yiyeyimde bitsin gitsin
Eet yesilcay ve yogurt bende cok ise yariyor ikisini de duzenli yiyip iciyorum bende hAberlerde dinledim hergun biraz bitter cikolata zayiflatiyomus cidden ben de dedim ondan zayifliyom demek
Bide yulaflim icin ok ciksa tamamdir bu is - 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.259
Bakalim yarinin galibi kim olcak tum hafta boyu 1 dilim diye diye koca pastayi bitiren semih mi yoksa birkac kacamak kurbani ebru mu yoksa supruz bi isimmi
- 27 Haziran 2008
- 1.257
- 306
- 37
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.260
kilo bildiri
başlangıç:68
geçen hafta 62.9
bu hafta 62.5
gelen yok
giden 400 gram
bunuda şükür o kadar tatlı yememe rağmenn
akşam kocem koca bi şey cip almış pringles
zorla ısrar etti ama yemedim irademe ahip çııktım hemde gecenin 1 inde bu bana yapılırmı yaaa diyete başlamadan önce gece her getirdiği şeyi yiyodum ama artık öyle bir zuzu yokkkkk
başlangıç:68
geçen hafta 62.9
bu hafta 62.5
gelen yok
giden 400 gram
bunuda şükür o kadar tatlı yememe rağmenn
akşam kocem koca bi şey cip almış pringles
zorla ısrar etti ama yemedim irademe ahip çııktım hemde gecenin 1 inde bu bana yapılırmı yaaa diyete başlamadan önce gece her getirdiği şeyi yiyodum ama artık öyle bir zuzu yokkkkk
Benzer Konular
