- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 34
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #561
Kızlar ben menümu yazayim :)
Sabah (standart artik)
2 yumurta 1 dilim Kaşarlı omlet (haşlama midemi bulandiriyor nedense)
Salatalık
Domates
Yeşil biber
1 büyük bardak sut(sade içiyorum biraz kakao karistiriyorum icine)
Ara
1 elma
3 kayısı
10 12 tane leblebi
Ikindi
1 kase çorba
1 porsiyon yeşil fasulye
1 kase semizotlu yoğurt
Kızım yerken canım çekti 1 dilim kek yedim
Aksamda 3 ceviz 8 fındık yemem gerekiyor birde günlük mutlaka 1 maden suyu içiyorum vitamin kullanmayınca herseyden elimden geldigi kadar almaya çalışıyorum inşallah yetiyor dur kuzum a
Sabah (standart artik)
2 yumurta 1 dilim Kaşarlı omlet (haşlama midemi bulandiriyor nedense)
Salatalık
Domates
Yeşil biber
1 büyük bardak sut(sade içiyorum biraz kakao karistiriyorum icine)
Ara
1 elma
3 kayısı
10 12 tane leblebi
Ikindi
1 kase çorba
1 porsiyon yeşil fasulye
1 kase semizotlu yoğurt
Kızım yerken canım çekti 1 dilim kek yedim
Aksamda 3 ceviz 8 fındık yemem gerekiyor birde günlük mutlaka 1 maden suyu içiyorum vitamin kullanmayınca herseyden elimden geldigi kadar almaya çalışıyorum inşallah yetiyor dur kuzum a