- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #221
TEBRIK EDERIM CANIM DIGER KIZLARA GORE HEM COK YIYIP HEMDE EKSI CIKMAK COK GUZEL BIR DUYGU DIMI
VALLA O TATLIYA RAGMEN KILO VERDIN SEVIN BENCETünaydınlar
Evimi temizledim, misafir ağırladım, tetanozumu sokturttum, az dinlendim, arada yarım kilo adını demiyeyim bir yeriniz şişmesin tatlıyı gömdüm, pis pis sırıta sırıta geldim
Ben de spor listesini ekleyeyim hemen;
1.Gelpc_pc ...................12km yürüyüş+ 10 dakika kol egzersizi
2.Winstonlight..............15km yürüyüş
Diğer arkadaşlardan düzenli spor gelmediğinden eklemedim. Ama günlük yaptığınız adı her ne olan aktiviteyi gün sonu yazarsanız haftalık listeye eklemeler yaparız. İleriki dönemlere kıyas için elimie data olur, başka hamilelikler için kenarda data olur
SPORLAR DA GUZEL OLMUS INSALLAH AKSATMADAN DAHA DUZENLI DEVAM EDERIZ
DIGER KIZLARDA KATILIRSA HAFTANIN EN COK SPOR YAPANINI FALAN DA SECERIZ GUZEL OLUR
AY ONU COK MERAK EDIYORUM TADINI KESIN BOMBA SUPERDIR :))Ne yemek adları geçmiş öyle ya
Katmer tatlısını unutmuşsunuz, bilmem yediniz mi? Genelde gerdek öncesi damada yedirilir, o kadar kalorili ve enerjik bir şeyAman neyse sizin muhabbetiniz kınamaya gelmişken, ben yemek adı sokuşturur oldum he
Cuma yediklerimi unuttum ama epey bir aile hekimliğine yürüyüp geldim sanırım 7kmydi. Tansiyonum benim hep düşüktür, orada da 8-5 çıktı "oh oh" ne güzel" dediler. "5-3" çıksa altın takacaklar zaar çok hoşlarına gidiyor düşük
Ödem testi yaptılar, sende her gün kendini parmakla (ayy ne ayıp oldu) yani bacağını falan parmakla ödem testi yap dediler.
Şeker konusunu konuştuk. Karatay ne kadar tatlı olsa da ben dedemi şekerden kaybettim, babamda da hafif var, o yüzden şeker yüklememi yaptıracağım. Yalnız ben aile hekimliği yapıyor sanıyordum, hastaneler yapıyormuş, bir 10 gün sonra gidip şeker için randevu alacağım.
Başka?...Ben kan sulandırıcı iğne ve hap kullanıyorum o yüzden güneşte fazla durmam beyin kanaması riski yaratabilirmiş o yüzden 10 ağustostaki güney tatilimiz yalan oldu gibi.
Cumartesi çirkin ördeğimi gördüm, sırt üstü yatmış, ellerini kaldırıp indiriyordu, yeni uyanmış gibi dedi doktor.
"Hayırdır gözündeki çapağı mı gördün?" diyecektim, sustum.
Özelin ultrasonu çok kötü ya, yayın zamanı bitmiş cine5 ekranı gibi yeminle ama sağlık durumumdan dolayı el mahkum gidiyorum.
Bugünden itibaren daha sağlıklı ve kaçamaksız beslenmeyle geri geldim.
Kahvaltım cevizli, bir şeftalili, 2 yumurtalı ve 3 zeytinli son derece saçma ve alakasız bir tabaktan oluşuyordu
Fotosunu atacaktım ama mideniz bulanır, "ayy şeftaliyle zeytini bir de aynı tabağa koymuş hıyarto" dersiniz diye çekmedim.
Neticede her besin midede zaten birleşmiyor mu ellaaaam diye çemkiresim de gelmiyor değil ha
Neyse hepimize güzel bir gün olur inşallah.
AFIYET OLSUN KAHVALTIN CANIM
VALLA SENIN BEBISI COK MERAK EDIYORUM NASIL BISEY OLACAK
COCUK BENZETMELERINI DUYSA NE DIECEK ACABA
HAHAHA BENDE KARISTIRMAYI SEVERIMkatmernasıl unuturum
anlatamam onun tadını o varya o
dolmanın ustune katmer koyup yıyesım var
resmen gogsum sızladı
BENDE NE ZAMANDIR DOLMA YAPCAM HEP BI MALZEME EKSIK OLUYOBöyle deme üzülürüm, canını çektirmiş gibi oldum.
Ama ben de dolma istedim acı acı ne olacak şimdi?
Ödeştik bence
Ayy 2. bir emre kadar fazla yöresel /pahalı /yağlı-kalorili/ akan kokan yemek isimlerini sansürleyelim.
Benim her yerim şiş zaten yağdan, bir de canım çekti şiştim olayına dayanamam valla
AFIYET OLSUN CANIM BENCCE YAVAS YAVAS YEMEYE ALISIYOSUN TEKRARkızlar bu sabahta yogurdumu yedım
yanında 2 galeta kemırdım
1 tanede salatalık
doydum
OHHHSUPER IKILI PEYNIR UZUM KARPUZ DA GUZEL
AFIYET OLSUNINSALLAH YIYEBILMISSINDIR CANIM
HOSGELDIN CANIM ARAMIZDA BENCE BIRAZ PSIKOLOJIK BU FAZLA YEME OLAYI KENDIMDEN BILIYORUMMerhaba herkese. yeni keşfettim topiği baştan sona okudum. cok eğlencelisiniz neşe dolu. hepimiz inşallah sağlıklı bir şekilde kucağımıza alırız bebişlerimizi. bende 25 yaş 12+3 haftalık gebe ve güncel kilo 78sabah kahvaltımı yapıyorum 20 25 dakika yürüyorum bide iş çıkışı yine 25 dakika yürüyorum. benimde hiç bulantım falan olmadı. hamile olduğumu öğrenir öğrenmez kıtlıktan çıkmış gibi başladım yemeğe doymak bilmiyorum. doktorum 100 kilo ile doğuma girmek istemiyorsan dikkat dedi ne yapcam bilmiyorum. kendimi hep aç hissediyorum
AMA CIDDEN SIMDIDEN DIKKAT EDERSEN DOGUM SONRASI O KADAR CABUK TPARLARSIN BAK BENDE HALA ILK HAMILELGIMDEKI KILOLARI VEREMEDIM BENDE 90 100 OLMADAN BU IKINCI HAMILELIGI TAMAMLAMAK ISTIYORUM
AYRICA NE GUZEL SPORLARINI DA YAPIYOSUN
SEVGILI WINSTONLIGHT YAPMAN GEREKENLERI YAZMIS ARTIK HERGUN SENDNE GUNLUK MENU VE SPOR LARINI BEKLIYORUZ HER PAZARTESI DE TARTILIYORUZ DURUM NEDIR DIYE YANI AMACIMIZ 10 20 KILO VERMEK DEGIL AMA SABIT BILE DURSAK IYIDIR
CANIM AFIYET OLSUN
HOSGELDIN ARKADASIM ARAMIZA INSALLAH EN YAKIN ZAMANDA GECER MIDE BULANTISI
SENDEN GUNLUK MENU VE SPOR LARINI BEKLIYORUZ HER PAZARTESI DE TARTILIYORUZ DURUM NEDIR DIYE YANI AMACIMIZ 10 20 KILO VERMEK DEGIL AMA SABIT BILE DURSAK IYIDIR
CIDDEN BIZ NIYE KENDIMIZE HAKIM OLMAKTA ZORLANIYORUZ KIValla kendim yemiş gibi seviniyorum. Tamam bulantılar kötü, yemek istemiyorsunuz ama siz yedikçe seviniyorum.
Yavaş yavaş da olsa insani boyutta yiyorsunuz ve minnaklar büyüyor ya ohh ne güzel.
Afiyet olsun Juniour Cücüktaş' a
Ohh afiyet olsun.
Bana da hafta sonu kaynana kavun alıp yollamış, eşim yemez, kaynanam da beni günahı kadar sevmez.
Dedim yiyeyim şu okunmuş kavunu
2 günde totom kadar kavunu yedim.
Bende otokontrol yok işte, illa biri çüşş müşş demeli yoksa oturdum mu başına kökünü çöpünü bile yiyorum.
Afiyet olsun, bebike yarasın löp löp göbüş olsun ona
İnşallah yiyebilmişsindir. Peynirli tost ve süt çok güzel bir ilerleme
Hoş geldin, gel eğlencemiz birlikte olsun , bebekleri de kucaklara alıp onların kakalarından kafa kaldırdıkça gene buralarda buluşup birlikte fit olalım inşallah.
Beni doktorum azarlamıyor ya, ben 1.80 kadarım, kadın hep "boylusun poslusun ee olacak o kadar kilo" diyor.
Belki biraz azarlasa utanır adam olurum ama yüzsüz gibi yiyor içiyorum valla
Yürüyüşlerin güzelmiş.
Günlük yediklerini ve sporunu yazarsan, hep birlikte doğuma kadar birbirimizi kontrol etmiş oluruz hem de arada eğleniriz.
Ne güzel bir öğün olmuş.
Sporuna da maşallah.
Ben de ona inşallah, buna maşallah diyeceğime totomu kaldırıp az yürüsem iyi olacak
Hoş geldin kasım annesi
Günlük yediklerini -az da olsa- ve yaptığın sporları yazarsan haftalık listeler yapıyoruz, gidişatımıza bakıyoruz.
Arada yemek sohbeti yapıp, bebek sohbeti de yapıyoruz.
İnşallah sorunsuz, sağlıkla bebeklerimizi kucaklarımıza alırız.
Hoş geldin tekrardan
SUAN KI DURUM ZATEN BEBISLERDEN COK YEMEKLERDEN KONUSUYORUZ
AYRICA SEKER YUKLEMESI IICIN DE INSALLAH BI SORUN OLMAZ CANIM BENIM ILK HAMILELEIGIMDE DOKTOR YAPTIRMADI KONUSUNU BILE ACMADI BAKALIM BU SEFER NE DIYECEK AMA BENKENDI YAPTIRMAMA TARAFTARIYIM
bide yürüyüşlerimi yaptım
esım ısten 5 dk gec cıksın ona bıle 
