burdayımmmmmmmmmmmmmmmmmmm :)))
çok yorgunummmmmmmmm
((
ama mutluyummmmmmm :))
bugün tartıldım 63 kiloyum 5 i gitti kaldı 13 kilo :) 1 ayda 5 kilo iyi sanırım ya bide spora gidemedigim gunlerde vardı :) burayla ve sporla tanışmasaydım hayatta veremezdim kilo falan. heleki bu mevsimde :) dün doğum günü partisi yaptım normlde 11 nisan ama sınavlar sağolsun biraz erken bi kutlama oldu. pasta yoktu tabikide :) bu aralar pek duzenli beslenmiyorum. mesela bugün sadece 1 öğün yaptım. yinede yazıyım:
*yayla çorbası
*yeşil salata (nar ekşili elma sirkeli mısırlı)
*köz biber
*kepek ekmek
*ayran
aslında ben bi ara cevap yazmıştım sizlere ama gondermemişim herhlde :/ su anda acayip yorgunum uyuycam gece uyanıp ders calıscam. yarın ayrıntılı bir şekilde yazarım yine.
öpüyorum hepinizi kocamannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!
çok yorgunummmmmmmmm
((ama mutluyummmmmmm :))
bugün tartıldım 63 kiloyum 5 i gitti kaldı 13 kilo :) 1 ayda 5 kilo iyi sanırım ya bide spora gidemedigim gunlerde vardı :) burayla ve sporla tanışmasaydım hayatta veremezdim kilo falan. heleki bu mevsimde :) dün doğum günü partisi yaptım normlde 11 nisan ama sınavlar sağolsun biraz erken bi kutlama oldu. pasta yoktu tabikide :) bu aralar pek duzenli beslenmiyorum. mesela bugün sadece 1 öğün yaptım. yinede yazıyım:
*yayla çorbası
*yeşil salata (nar ekşili elma sirkeli mısırlı)
*köz biber
*kepek ekmek
*ayran
aslında ben bi ara cevap yazmıştım sizlere ama gondermemişim herhlde :/ su anda acayip yorgunum uyuycam gece uyanıp ders calıscam. yarın ayrıntılı bir şekilde yazarım yine.
öpüyorum hepinizi kocamannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!
yarın kesinlikle hiçbirşey yemiycem!!!
canım nıye boyle yapmayı dusunuyon anlamadım cok halsız kalırsın ve enerjın kalmaz sabah guzelce kahvaltını ye mutlaka peynır sut ve yumurtanı yekı senı ayakta tutcak besınlerı alsın vucut sakın elma yıyıp durma sadece sabah cok canım ı sıktın valla ben hergun kahvaltı yapıyom oğlen ve akasm cok az yıyom ama yıyom senın o yazdıkların bır coğu yanlıs zaten duzenlı beslenerek gııtı o 5 kılon korkma kahvaltı yapınca gelmez ve bol su ıc yesıl cayda ıc sabah aksam ıc bırer tane ıc doğusun tarcın ve karanfılısını ıcıyom ben ıcmıyosan ondan al otekınler cok kotu tadı lutfen sağlıklı verelım kı kalıcı olsun bılıyosun benım vermeye basladığımda kılom 85 tı ve suan 73 72 arası gıdıp gelıyom ve senın gıbı kendımede kasmadım canım rahat ol kafana takma bence sen duzenlı yersen her seyını kacamakta yapmazsan ben asırı cokta yaptım doğrusu ama yınede dıkkat ettım sende lutfen benı dınle 
