- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.227
Ben de alacağım Maş, Begula..
Teşekkürler bilgiler için. Beluga zaten kırmızı mercimeğin siyahıymış. Denemek lazım.
Ben de alacağım Maş, Begula..Hepsini kullandım halada evde kullanıyorum kızımın yemeklerine,indirimden siyez bulguruda aldım ben bunların yanında.
Maş fasulyesi tat olarak yeşil mercimekle kuru fasulye arasında bir yerde. Islatıp bekletip pişirirsen fasulye pişirir gibi daha kolay pişer.
Kinoa'yı pilav gibi pişirebilirsin ben denemedim ,Karatay beslenmesine geçmeden önce haşlayıp salatalarıma ekliyordum. Baskın bir tadı yok,güzel bir doku katıyor ve doyurucu oluyor salata kinoa ile.
Chia yine salata yada yoğurda ekleyerek (çiğ halde ) tüketebilirsin.
Amarant ile ekmek yapılıyor diye biliyorum ama hiç denemedim. Una muadil olabilir diye düşünüyorum.
Ben uzun zamandır kendim tüketmiyorum sadece siyez bulguru ve maş fasulyesi uyuyor Karatay beslenmesine,bu sebeple tüketmiyorum.
Beluga Mercimek'de aldım indirimden ama denemedim henüz canım
bende ayran içiyorum alternatif bişeyler olabilir mi düşünümNedense pek bir şey içmeye ihtiyaç duymuyorum, salata çeşitlerine ağırlık veriyorum ben, proteinli bir salata mutlaka yapıyorum. En çok ayran içiyorum. Sen ne içiyorsun?
demir ilacı kabızlık da yapıyordu sanki kayısı falanda yiyebilirsin.Demir ilacı biraz iştahımı açıyor sanki.
Normalde bu saatler acıkmam ben ama canım bir şeyler istiyor gibi. Yine de karanfilli su içiyorum.
yok ya tam tersi oldu bende.demir ilacı kabızlık da yapıyordu sanki kayısı falanda yiyebilirsin.
Kastamonu canım, Kayseri değil.Kinoa ve Chia yı biliyordum. Maş fasulyesi de güzel.
Kinoayı markanaya alternatif olarak düşünebilirsin. Chia zaten çiğ tüketilebilir.
Dün ben de gördüm diğerlerini, evet ucuzdu ama almadım...ne bileyim, daha fazlasına gerek var mı diye düşündüm.
Karabuğday'ın tüketimi çok kolay. Bir dederindenizlerden in bahsettiği Kayseri de yetişen buğdayı denemek istiyorum.
Günaydın,derindenizlerden , mrveee28 ,@Samsonn , @choccywhoccydoodah , mavi_ekran
Kızlar bir şey soracağım.
Bu hafta Migros’ta Maş Fasülyesi, Beluga Mercimek, Amaranth, Chia, Knoa müthiş indirimde.
İçlerinden bir tek maş fasulyesini biliyorum ama onu da yapmadım hiç.
Beluga Mercimek denen şey siyah mercimekmiş. Daha önce gördüğümden bile emin değilim. Acaba 5M Migroslarda mı vardır bir tek? Bir de bunları bilen, deneyen, faydalarını gören var mı? Hepsi tahıl gurubu..
Mesela normalde Kinoa denen şey 25 TL falan bu hafta 11TL 500 gram.
misko buradayım. yoğundum giremedim.kuzumm?
Bu da doğru bir yaklaşım kesinlikle.Günaydın,
Bunların hepsi faydalı şeyler ama yurt dışı ürünleri. Alın deneyin isterseniz içinizde kalmasın ama sürekli bunlarla beslenmeye gerek yok. Kendi ülkemizde yetişen ürünler daha evla tabii yetiştirilime şartları doğru düzgünse.
Ben greçka kullanıyorum yani karabuğday. Kendisi tere gibi bir bitkinin tohumudur aslında. Çoğunlukla (kaçamaklar dışında) pirince ve bulgura alternatif olarak; sarmalara, dolmalara, kısır gibi salatalara vb. kullanıyorum. Siyah fasulye ve maş fasulyesi almıştım ekstra olarak. Henüz denemedim.Bu da doğru bir yaklaşım kesinlikle.
Ben siyah mercimek ve maş alacağım yarın. En azından her zaman ulaşılabilecek şeyler.
mrveee28 burda mısın??
Masallah sende ne marıfetler varmıs:)) ben hıc pazı falan sarmadım daha bılıyor musun? Alla alla bak sımdı kendıme kızdım ama zamansızlık napayım.bak sen oglen evdesın ben yoldayım.eve varmama tam 40 dk var.Allah hayırlısını boyle gordu demek kı dıyorum.bır sebebı vardır dıyorum ben bu durumdaysam ama bazen xok ıcerlıyorum parayla satın alamayacagım seylerı erteledıgım ıcın.ay bugun pek duygusalım ben.neyse aksam aksam lımon aroması olmayayım.mas kesın alacagım beluga mercımek alayım dıyorum.merxımek famılyasına karsı sempatım var.kara bugday bakıcam.amma kabarık lıstem bu hafta.Bana gelmiyor bildirimler özledim siziben chia yı yoğurduma ekliyorum kara buğdayla geçen hafta pazı sarması yaptım enfes oldu tavsiye ederim...maş fasülyesi ile salata yapıyorum herkes bayılıyor nar atıyorum içine maydanoz dereotu kapya biber salatalık turşusu ve ceviz bol nar ekşisi elma sirkesi limon suyu :) deneyin derim ayrıca da harika bir ara öğün oluyor atıyorum dolaba sossuz halde 4-5 gün yiyorum soslayıp...
Masallah sende ne marıfetler varmıs:)) ben hıc pazı falan sarmadım daha bılıyor musun? Alla alla bak sımdı kendıme kızdım ama zamansızlık napayım.bak sen oglen evdesın ben yoldayım.eve varmama tam 40 dk var.Allah hayırlısını boyle gordu demek kı dıyorum.bır sebebı vardır dıyorum ben bu durumdaysam ama bazen xok ıcerlıyorum parayla satın alamayacagım seylerı erteledıgım ıcın.ay bugun pek duygusalım ben.neyse aksam aksam lımon aroması olmayayım.mas kesın alacagım beluga mercımek alayım dıyorum.merxımek famılyasına karsı sempatım var.kara bugday bakıcam.amma kabarık lıstem bu hafta.
Kacırmadın canım.bu carsambaya kadar devam edıyor.bu sene baklıyat yılıymıs ne alakaysa satıs tırajı yapmak ıcın sacma seyler yapıyorlar ama bız ındırım kısmına bakarız.ben de almadım henuz.yarın alacagım.Migros'taki indirimleri de kaçırdım mı acaba buraya bakamadımevet yarım gün çalışıyorum öğlen evimdeyim ama akşama kadar dinlenmezsem kendime gelemiyorum çünkü 5 saat boyunca 5 dakika çay molam yok teneffüsüm yok afedersin lavaboya gidemiyorum bazen çocukları bırakıp...eve geliyorum tv sesini duymak istemiyorum telefonla konuşmak istemiyorum yani her mesleğin zorluğu var maalesef...pazıyı hafta sonu sardım attım deep-freeze e çıkarıp pişirdim :) ayrıca yaprak gibi zor değil denemeni tavsiye ederim...