- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Doğal Göğüs Büyütme Yöntemleri Tibetin gençlik pınarı hareketleri ile göğüs büyütme
- Konu Sahibi edasu
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2009
- 8.022
- 2
tşk ederim cnma.s.
- 22 Haziran 2008
- 1.587
- 9
cecily merhaba
o zaman sütyen bedenın de buyumustur? oyle bır degısım oldu mu?
tahmını yazıyorum sanırım 80 ıken 85 e cıkmıs olsa gerek?
bır de hanı kg verırız ya goguslerın üst kısmı bosalır orası doldu mu? ve diklesmeye dair bir etki farkettin mi? cunku yercekimi bizi sürekli aşağı çekiyor yani
hareketleri bastan sonra mı yaptın, bir caresini bulup acaba 1 hareket yapıp kurtulamaz mıyım derdindeyim desempatiksalakcinni
- 11 Ocak 2010
- 185
- 3
Merhaba.Tahminin gayet doğru ölçülerim değişince haliyle bir beden büyük sütyene geçtim.Göğüslerimin üst bölümü hareketlere başladıktan sonra dolgunlaşmaya başladı daha önceki mesajımda belirttiğim gibi sadece büyümedi aynı zamanda şekillendi göğüslerim daha sıkı ve yuvarlak bir şekil aldı bunu rahatlıkla söyleyebilirim.Hareketleri uygulama konusuna gelince ben 5 hareketi de kurallarına uyarak uyguladım, o nedenle hareket sayılarında ya da uygulamada bir değişiklik olursa aynı sonucu verir mi bilemem.Kolay gelsin.
- 31 Mart 2010
- 667
- 4
meraba cecily..ben bu hareketleri yaparken başım ağrıyo...senin de öyle oldu mu...her hareketi doğru yapmak için biraz fazla yaptım ondan olabilir mi...başım ağrıyo...:/ benneyaptımki
bi de bu hareketlerin sonunda hep duşunu aldın mı?..21 harekete ulaşana kadar her hareketin sonunda aldın mu duş...bazen alamıyorum ben duş..cevaplarsan sevinirim...
Son düzenleme:
cecily merhaba, bende 10 gundur bu hareketleri yapiyorum ilk hafta bende de bir dolgunluk oldu. goguslerimde oyle siddetli bir agri yok ama arada sizliyolar ve boyle icerde sanki bi hareketlilik var gibi acaba bu buyuduklerini mi gosteriyo yoksa bana mi oyle geliyor.
- 11 Ocak 2010
- 185
- 3
Merhaba.Bence başının ağrımasının sebebi hareketleri istikrarlı bir düzende yapmamandan kaynaklanıyor; çünkü ben bu hareketler hakkında araştırma yaparken "Five Tibetan Rites" ya da "Ancient Secret of the Fountain of Youth" şeklinde ingilizce siteleri de okudum çünkü maalesef türkçe siteler de hemen hemen hep aynı şemalar ve yazılar var.Bu sitelerde özellikle hayatınız boyunca 21 tekrarın üstüne çıkmayın aksi takdirde çakra dengelerinizi bozarsınız ve olumsuz yönde etkilenirsiniz yazıyor, ek olarak her hafta arttıracak şekilde vücut kapasitenize uyumlu bir program hazırlamanız ve düzenli bir çerçevede hareketleri uygulamanız gerektiği de yazmakta.Mesela spora yatkın bir vücut hafta da 2(ideal olanı) arttırır değilse 1 arttırır önemli olan hareketleri yaparken sakatlanacak derece acı çekmemek ya da zorlanmamaktır.Bana gelince ben herhangi bir baş ağrısı yaşamadım.Sadece 1. hareketin sonunda 2-3 saniye hafif baş dönmesi oluyor ama o da hemen geçiyor.
Duş konusunda ise haklısın hareketlerin daha etkili olması ve vücuda tam rahatlama sağlaması için hareketlerin sabah yapılması ve hemen arkasından duş alınması konusunda iki tavsiye var, ama bunlar zorunluluk değil.Ben kendi adıma hareketleri yaptıktan sonra hususi hiç duş almadım çünkü benim vücudum spora yatkın olduğu için hareketlerde terlemiyorum.Kısacası duş alamasanda üzülme yaptığın hareketlerin verimini ortadan kaldırmaz.
- 11 Ocak 2010
- 185
- 3
Bu anlattıkların göğüslerinin hareketlere cevap verdiğini gösteriyor.Öncelikle göğüslerin büyüdüğünün göstergesi şiddetli ağrılar değildir bu konuda emin olabilirsin, ancak insan gerçekten şöyle düşünüyor "göğüslerimde gözle görülür bir büyüme olursa mutlaka vücudum buna bir tepki vermeli ağrı vs gibi" ben de böyle düşünmüştüm ama sessiz sedasız gelişim gösterdiler diyebilirim.Sadece senin de yaşadığın göğüsteki hassaslığı ben de yaşadım göğsüme dokununca sızlıyordu sonra göğüs uçlarım acıdı biraz ama sonra hepsi geçiyor.Bir de göğsün içindeki sert kütle var ya(göğsün kendisi mi diyelim bilmem) onda da büyüme yaşanıyor.Şimdilik kendi deneyimlerime dayanarak bunları söyleyebilirim.Hoşçakal.
- 31 Mart 2010
- 667
- 4
çook teşekkür ederim cecily...valla çok sağolasın..hemen etki etsin diye zorlamışım sanırım..bunu öğrendiğim iyi oldu...cecily...sen pilates de yapıyosun bu hareketleri de yapmışsın.maşallah...valla bütün yazdıklarını okuyorum..senin takipçinim
demekki sen taş kimin bi hatun oldun ozaman yerimseniben
canim cok tesekkur ederim. insallah uygulayan herkes senin gibi olumlu sonuc alir.
- 31 Mart 2010
- 667
- 4
- 19 Nisan 2007
- 414
- 2
Gün içinde her hangi bir saatte yapabilirsin. Benim de 3. haftam 7 kez yapıyorum. Ve göğüslerde büyüme farkettim. Reglim geliyor geçsin bir daha bakıcam..
- 9 Nisan 2008
- 2.427
- 1
Ben yapıyorum kızlar 8. haftadayım 17 kere yapıyorum dolgunluk hissediyorum reglim bitsin o zaman dahada anlaşılır arada aksattım ama fırsat buldukca düzenli yapıyorum yapmaya dewamda edicem çok güzel hareketler 1ci harekette zorlanıyorum başım dönüyor onu az yapıyorum bazen ama yapıyorum bırakmıycamda sizde düzenli yapın hareket her zaman iyidir hihoyyyt
- 9 Nisan 2008
- 2.427
- 1
Ewet saat yönüne dönüyorsun dönerken nefes al dur nefes wer tekrar dön böyle yaparsanız başınız fazla dönmez sadece dönüyorsun elleri acıp dik durup konsantre olmak önemli tabi tmm
kizlar bende bugun 17 ye gectim bendede dolgunluk var ilk hafta 1 cm buyume olmustu. daha buyumedi ama dolgunlastilar. bir de goguslerimin capi genisledi. kucukler ama sekillendi.
kizlar bir de basiniz donmemesi icin basinizi hafif sag tarafa cevirin ve sag kolunuzda bir noktaya odaklanin. donerken hep ayni noktayi gordugunuz icin basiniz donmez. ama sayi bitip durunca bir sure daha ayni noktaya bakin basinizi hemen cevirmeyin.
kizlar bir de basiniz donmemesi icin basinizi hafif sag tarafa cevirin ve sag kolunuzda bir noktaya odaklanin. donerken hep ayni noktayi gordugunuz icin basiniz donmez. ama sayi bitip durunca bir sure daha ayni noktaya bakin basinizi hemen cevirmeyin.
