- 5 Mart 2015
- 18
- 19
- 53
Her hafta 2 sayı artırıyoruz 21 olunca artırmayı bırakıyoruz
Her hafta 2 sayı artırıyoruz 21 olunca artırmayı bırakıyoruzKitabımı kaybettim ayrıntıları hatırlayamadım. Sayıyı kaç günde bir arttırıyoruz? İkişer ikişer arttırıyorduk değil mi?
Birde ben 1. kitabı okudum sadece 2. kitabı önerir misiniz?
:S 6. harekette mi var ben 5 hareket oldugunu sanıyordum sadece.Ben de bugun 11 tekrar a başladım, 6. Hareketi de 5. Hareketin hemen ardından biraz dinlendikten sonra yapıyorum. Yanlış bir şey yapmıyorum umarım...
Teşekkür ederim=)Her hafta 2 sayı artırıyoruz 21 olunca artırmayı bırakıyoruz
Rica ederim kolay gelsin hepimizeTeşekkür ederim=)
5 hareket var evet. Bunlardan bağımsız bir hareket daha var 6. Hareket diye geçiyormus kitapta. Genç göstermek isteyenler için. Malum genç göstermek önemli:S 6. harekette mi var ben 5 hareket oldugunu sanıyordum sadece.
of yaa kızlar gene 21 tekrarı tutturmusken gene grıp oldum . 15 gun hastaydım. bıraktım tabı acıller ,serumlar yedim falan.. sımdı hıc yapasım yokne guzel kılo verıyordum dınc hıssedıyordum yaa offf. hep boyle oluyor.. tam duzen tuttutuyorum hastalık cıkıyor ay basında baslıyayım dıyorum oyle motıve oluyorum şimdilik..
tesekkur ederım. vallahı ben de işte 21 e gelıyorum 1-2 ay yapıyorum sonra bı grıp ... kalıyorum oyle,ilgisi var mı bilmiyorum..geçmiş olsun...
bunu ben de çok fark ettim.normalde nezle grip olan bir insan değilim amqa tibet yaptığım zamanlarda nezle nezle dolaşıyorum...daha bır kırgınlık oluşuyor üstümde...terden desem değil 3-5 tekrar yapıyorum alt tarafı...
ben 21 tekrardayım. 1 yıldır ara vermedim, inşallah hiç bırakmayacağım. 6. hareketi çok merak ettim. araştırdım ama bulamadım. Mümkünse görsel bir şey paylaşabilir misiniz. Hazır yapıyorken 6. yıda yapmak isterim. teşekkürler.5 hareket var evet. Bunlardan bağımsız bir hareket daha var 6. Hareket diye geçiyormus kitapta. Genç göstermek isteyenler için. Malum genç göstermek önemli
Bende kitap yok maalesef. Burada ki yorumlarda okumustum not alıp başladım.ben 21 tekrardayım. 1 yıldır ara vermedim, inşallah hiç bırakmayacağım. 6. hareketi çok merak ettim. araştırdım ama bulamadım. Mümkünse görsel bir şey paylaşabilir misiniz. Hazır yapıyorken 6. yıda yapmak isterim. teşekkürler.
ben 21 tekrardayım. 1 yıldır ara vermedim, inşallah hiç bırakmayacağım. 6. hareketi çok merak ettim. araştırdım ama bulamadım. Mümkünse görsel bir şey paylaşabilir misiniz. Hazır yapıyorken 6. yıda yapmak isterim. teşekkürler.
çok teşekkür ederim. Bunu 5 hareketin en sonunda apıyoruz sanırım. Kitabı bende alıcam ama bulamadım. kitabı okumak şart bence.
Evet...bende kitabını daha almadım..çok teşekkür ederim. Bunu 5 hareketin en sonunda apıyoruz sanırım. Kitabı bende alıcam ama bulamadım. kitabı okumak şart bence.
Çok teşekkür ederimbende 4.hareket olarak köprüyü yapıyorum
bence ritüelin bütünlüğünü bozma.aralarına yoga hareketleri serpiştirsek olur mu ki...
ben hep sonda yapıyordum
ama bugün halasanayı 3.hareketten sonra yaptım ...4.hareketi çok kolaylıkla yaptım...
siz ne dersiniz?
duruşları sonda mı yapayım? yoksa aralarda serpiştirmede sorun olur mu ?
Hareketlerin basitlerini biri paylaşabilir mi lütfen? Dördüncü harekette çok zorlanıyorum.13 tekrardayım dördüncü hareket kabusum oldu..