Bu konuyla ilgili kitapta bir bölüm vardı, daha önce paylaşmıştım:
Kaynak: Tibet'in Gençlik Pınarı İkinci Kitap-Peter Kelder (sayfa:145) Genel bilgi aç karnına yapılması yönünde.. İçtiğiniz karışım metabolizma hızlandırıcı bir içecek neticede.. Olumsuz bir etkisi olacağını düşünmüyorum..
Kiloyu dengeleme konusunda etkili olduğu söyleniyor kitapta.. Yani kilo almak isteyenlerin aldığını, kilo vermek isteyenlerin de verdiğini..
Ancak şahsi fikrim şu.. Hormonal dengeyi sağlaması bakımından eğer yukarıdaki iki durum hormonların eksik/fazla çalışması kaynaklı ise evet, tibet yogası katkı sağlıyor olabilir..
Ama doğru beslenmeden sadece yoga yapılarak bu sonuca ulaşılacağını düşünmüyorum (hormon konusu hariç).
Verdiğiniz kilo için kocaman tebrikler..
Kilo verdikçe arttırırsınız sayıyı.. Önemli olan bedeninizi zorlamamanız..
Kitapta bununla ilgli bir şeye rastlamadım ya da gözümden kaçtı..
Kişisel deneyimimde böyle bir etki gözlemlemedim..