Ha tamam o zaman...su an bir tek sen devam ediyorsunbende 1 2 gune regl olacağim icin baslayamiyorum...mecbur bitişini bekliyorum
Önceden bu halasana ve balık haraketini yapardım yoga olarak ama uzun zamandır yapmıyorum...acikcasi tibet daha isime geliyor...
Resim eklemeyi şu an cevap yazdığım yerin altında dosya yükle var ordan yükluyorsun
tobosolu_dulcinea yı etiket yapayım o zaman tek başıma olmayım
yok şunu demek istedim hareketleri artırıyorsun mesela 5 harekete 2 hareket eklemişsin hepsini bir bütün olarak yapıyorsun değil mi ? tibeti mesela sabah 7,30 da yapıp kalan 2 hareketi akşam üstü mü yapıyorsun yoksa 5 hareketin üstüne ekleyip 7 hareket olrak mı yapıyorsun bende ekleme yapmak istiyorum . balık hareketi de zor sanki bayağı ilerlemişsin
anladım...yine yanlıs anladim
Evet o ara tibetten hemen sonra once halasana ardindan da balikla bitiriyordum ama cok kısa bir sure yaptım bunu
Haraket eklemek istersen ekle tabi yormaycaksa seni
doğruganlık etkisi nasıl bilgin var mı ? korunmuyorum hamile kalana kadar yaparım o da zor zatenMesaj yarim kaldi ya :)))
Sahsen ben tibete haraket eklemeyi yillar oldu birakalı...ozünü bozmamaya karar verdim
Mesela programima squat aldiysam onu akşama bırakiyorum
Cagir butun arkadaşlarini gelsin
Tibet acayip esnetiyor ya bildigin gibi değil
1 1,5 ay sonra fark edersin eger devam edersen
Istedigini sorabilirsin rahat ol...bilgim varsa zaten paylasırim :) hamilelik hikayemi de anlatayim bari :))
olduğu gibi bırakayım bir süre o zaman :)
doğruganlık etkisi nasıl bilgin var mı ? korunmuyorum hamile kalana kadar yaparım o da zor zaten
normal spor programını akşama bırakayım o halde . fibromiyaljim var şimdilik ağrı noktalarını azdırdı vücut alışınca diner diye düşünüyorumay bende seni sorguya çeker gibi soru yağmuruna tutuyorum . senin başlamnı dört gözle bekliyorum muhtemelen uzun süre 7 de takılırım
ÇÖREK otunu tedavilerimde çok kullanmıştım yumurta gelişimini destekliyordu . bende pek olumlu işe yaramadı malesef :) allah bağışlasın kızın mı var ? bir an öyle hissettim :)Istedigini sorabilirsin rahat ol...bilgim varsa zaten paylasırim :) hamilelik hikayemi de anlatayim bari :))
Ben hamile kalamiyordum ama sebebini bilmiyorduk ve acikcasi isime geldi :) cunku cocuk istemiyorduk öyle hani...
Hem korunma yok hem cocuk yok nimet gibi bişeydi :)) sonra ben bir gün kg almak icin bazı ugraslara girdim...ve çörek otunu buldum ...yanlış hatırlamıyorsam ac karna yendiginde kilo veriliyor tok karna yendiginde kilo aliniyordu tersi de olabilir su an animsayamadim nasildi...sadece o degil corek otu tam bir hormon dengeleyici
Gunde bir tatli kasigi cignemeye basladım birde kan yapsin diye hurma pekmezini suyla karistirip iciyordum ...ama corek otu oyle guzel bisey ki psikolojin dahi dengeleniyor ...tabi hormonlar dengede olunca zaten cogu hastalik da kayboluyor...etkisini oyle cabuk hissetmistim ki mucize gibi birseydi ama 1 ay sonra bir surpriz vardi ki...ben hamileydim :)
Yıllardır olmayan sey oluverdi...bence hep corek otudan otürü
Yok erkek...peki d vitaminine baktırdın mi? O cok onemliymis...bazların d vitamini azlığı yüzünden bile olmayabiliyormuşÇÖREK otunu tedavilerimde çok kullanmıştım yumurta gelişimini destekliyordu . bende pek olumlu işe yaramadı malesef :) allah bağışlasın kızın mı var ? bir an öyle hissettim :)
anemi taşıyorum d vitamini hep eksik 15 ti değer geçen ay 28 e yükseldi ilaç kullanıyorum takviye olarak içinde mevcut d vitamini yükselir belki . birde benim sorun yarım rahimli olmak ve tek tüpüm var tüp olan tarafta yumurta yavaş çalışıyorYok erkek...peki d vitaminine baktırdın mi? O cok onemliymis...bazların d vitamini azlığı yüzünden bile olmayabiliyormuş
hım anladım...biraz daha komplike senin durumun...olsun ama neticede engel değil hamileliğie sanırım...sadece sabır lazimanemi taşıyorum d vitamini hep eksik 15 ti değer geçen ay 28 e yükseldi ilaç kullanıyorum takviye olarak içinde mevcut d vitamini yükselir belki . birde benim sorun yarım rahimli olmak ve tek tüpüm var tüp olan tarafta yumurta yavaş çalışıyor
doktorlara göre engel bilmiyorum nasip diyip geçiyorum artık .hım anladım...biraz daha komplike senin durumun...olsun ama neticede engel değil hamileliğie sanırım...sadece sabır lazim
Bende hic olmadı düzensizlik ayrica düzensiz regli düzene sokan yorumlari da cok okudum ben...eski bir tibet topiği vardı eskiden ordan takip ediyordum ama baya sessizlesti orasıdoktorlara göre engel bilmiyorum nasip diyip geçiyorum artık .
regli düzensizliği yapıyormuş öyle yorumlar okudum bilgin var mı
orayı da gördüm google da okuduğum yorumlarda düzensizleştiyor diyenlere var denemek lazım bunun yanı sıra sabah akşam yapan da varmış 2 ciltlik kitabı da mevcutmuş belki alırım ışık olur önümdeBende hic olmadı düzensizlik ayrica düzensiz regli düzene sokan yorumlari da cok okudum ben...eski bir tibet topiği vardı eskiden ordan takip ediyordum ama baya sessizlesti orası
Almana gerek yok bedava indirebilirsin nettenorayı da gördüm google da okuduğum yorumlarda düzensizleştiyor diyenlere var denemek lazım bunun yanı sıra sabah akşam yapan da varmış 2 ciltlik kitabı da mevcutmuş belki alırım ışık olur önümde
Indiremedim telefon nosu istediAlmana gerek yok bedava indirebilirsin netten
Geldim canım geldim hemen topoği inceliyorumtobosolu_dulcinea yı etiket yapayım o zaman tek başıma olmayım
yok şunu demek istedim hareketleri artırıyorsun mesela 5 harekete 2 hareket eklemişsin hepsini bir bütün olarak yapıyorsun değil mi ? tibeti mesela sabah 7,30 da yapıp kalan 2 hareketi akşam üstü mü yapıyorsun yoksa 5 hareketin üstüne ekleyip 7 hareket olrak mı yapıyorsun bende ekleme yapmak istiyorum . balık hareketi de zor sanki bayağı ilerlemişsin
Hadi ya....keske sabahına degil aksam yapsaydin tibeti o zamanBugün 4. Günüm
Dün alkol aldım ama kaldığım yerden devam :)
Akşam yapacam bugün. Sinirli gergin hissediyorum. Rüyalarım kabus gibi sindirim sistemimde düzelme var çok sıkıntısını çekiyordum umarım devamı da gelirHadi ya....keske sabahına degil aksam yapsaydin tibeti o zaman
Alkolden sonra sureyi ne kadar uzatırsan o kadar iyi...neyse artık :)
Ee nasıl hissediyorsun simdilik?
Güzel güzel...ruh detoksu basladi :))Akşam yapacam bugün. Sinirli gergin hissediyorum. Rüyalarım kabus gibi sindirim sistemimde düzelme var çok sıkıntısını çekiyordum umarım devamı da gelir
Valla şuan nemnun değilim görümcem bende yanlış anlaşılmak istememGüzel güzel...ruh detoksu basladi :))
Bende baslamak icin sabırsızlanıyorum