● Tibet Kızları ●

ParkfOfWoman .!.:
Kızlar günaydın sunu farkettim bu ara topikteki herkesin enerjisi yerlerde toparlanmak lazım sonuçta bu egzersizleri kendimiz için yapıyoruz ve ben ciddi fayda sağladım bu hafta sabitlenen kilomu oynattı yerinden sıkılaşma da cabası diyim onun dışında herkeste birnegatiflik seziyorum silkelenip kendimize geliyoruz Kulis tiyatro Kulis tiyatro kulisim sana gelince callen çok yoruyor bırakıcaksan tibeti bırakma derim :/ gerçi 19 tibet de yoruyordur ama sabitlesen bi süre belki toparlarsın bana gelirsek yahu 5 tekrar bile çok yoruyor beni özellikle 2. hareket o bacaklar kalkmıyor arkadaş çünkü bütün ağırlığım bacaklarda 50 kiloyum ama lop lop etlerim var baldırlarımda çok hazin bir öykü bu :KK70:neyse öperim hepinizi bir bi:KK15:r
Genişletmek için tıkla...
belinin altına havlu koysan ben arada koyuyorum daha kolay oluyor . karın kasları güçlendikçe rahat yapmaya başlarsın . benim popom taşlaşmaya başlamış vıcık vıcıktı kilo da var zaten :halay::halay:
yağ oranını ölçtürdün mü ?
 
SchonerDuft .!.:
BENDE 9.TEKRARDDAYIM :)
BENDE DE AYNI DUYGULAR VAR AMA BEN TEMİZLİĞİMİ YAPMIŞTIM GEÇEN SENELERDE SADECE İŞİM İLE OLAN KISIM KALDI .
BİRDE HAZIMSIZLIK VAR WC SIKINTISI SENDE DE VAR MI BUNLAR
Genişletmek için tıkla...

KEFİR İÇİYOM BEN EVDE YAPIYORUM MAYASI VAR BU SORUNA ÇOK İYİ GELİR BENİM SIKINTIM YOK DA ÇOK FAYDALI
 
SchonerDuft .!.:
belinin altına havlu koysan ben arada koyuyorum daha kolay oluyor . karın kasları güçlendikçe rahat yapmaya başlarsın . benim popom taşlaşmaya başlamış vıcık vıcıktı kilo da var zaten :halay::halay:
yağ oranını ölçtürdün mü ?
Genişletmek için tıkla...
yok be gülüm ölçtüremedim hala haftada 2 gün yüzmeye baslama niyetindeyim baslarsam eger orda ölçtürcem :) yahu 3 ay mekik çektim 1 aya yakın callen yaptım bu karın kasları ne zaman güçlenicek acabaaa
 
ParkfOfWoman .!.:
Kızlar günaydın sunu farkettim bu ara topikteki herkesin enerjisi yerlerde toparlanmak lazım sonuçta bu egzersizleri kendimiz için yapıyoruz ve ben ciddi fayda sağladım bu hafta sabitlenen kilomu oynattı yerinden sıkılaşma da cabası diyim onun dışında herkeste bir negatiflik seziyorum silkelenip kendimize geliyoruz :rolleyes: Kulis tiyatro Kulis tiyatro kulisim sana gelince callen çok yoruyor bırakıcaksan tibeti bırakma derim :/ gerçi 19 tibet de yoruyordur ama sabitlesen bi süre belki toparlarsın bana gelirsek yahu 5 tekrar bile çok yoruyor beni özellikle 2. hareket o bacaklar kalkmıyor arkadaş çünkü bütün ağırlığım bacaklarda 50 kiloyum ama lop lop etlerim var baldırlarımda çok hazin bir öykü bu :KK70:neyse öperim hepinizi bir bir:KK15:
Genişletmek için tıkla...

Ben 2 günde bir salon da ağırlık çalıştığım için bazı simetri sorunları dışında bir sıkıntım yok benim huysuzluk seviyem arttı bi bakmışın neşeliyim 2 dakka sonra ciyak ciyak
 
gucci .!.:
Ben 2 günde bir salon da ağırlık çalıştığım için bazı simetri sorunları dışında bir sıkıntım yok benim huysuzluk seviyem arttı bi bakmışın neşeliyim 2 dakka sonra ciyak ciyak
Genişletmek için tıkla...
var ya o simetri sorunlarını yüzme gideriyor hem de mükemmel bi sekilde tavsiye ederim :) o dediğin ben de de oldu duygu durum degisiklikleri yasadım ama son bir kaç gündür iyiyim heralde denge mekanizmamız normale dönüyor :) ben de ağırlığa başlamak istiyorum ama hala vermem gereken kilolar var :KK43:
 
ParkfOfWoman .!.:
var ya o simetri sorunlarını yüzme gideriyor hem de mükemmel bi sekilde tavsiye ederim :) o dediğin ben de de oldu duygu durum degisiklikleri yasadım ama son bir kaç gündür iyiyim heralde denge mekanizmamız normale dönüyor :) ben de ağırlığa başlamak istiyorum ama hala vermem gereken kilolar var :KK43:
Genişletmek için tıkla...
yüzme bilmiyorum :KK43: sudan korkuyorum ben kafamı sokmam ayaklarım yere değicek filan bir sürü sıkıntım var o konu da
 
SchonerDuft .!.:
kefiri içmiyorum uzun zamandır . bendeki sıkıntı iritbalden psikolojik yani bugün içerim yinde de etki ederse artık
Genişletmek için tıkla...

Aynı sorun annem de var ona iyi geliyor ondan biliyorum annemin de pskolojik ben çok seviyorum kefiri bi de içince bir süre sonra cildim parlıyor herşeye çok faydalı
 
Günaydın bezmişdaşlarim:KK53:
Merkur evet gunesin kalbinde allahim nasik unuttum ben bunu:bicak:
Yeminle kafam kiralik gibi bi giren düşünce hemen cıkıyor...evet ne diyorduk
Dun gece 3.30 da baslamiş 16.30 kadar devam bu demekki aklindan gecen dusunce soyledigun sozun dahinin gerceklesme şansı var...dikkat :) aksam ustune kadar polyanna mode on...ve mutlaka hayallerinizi dilelyin bende deniycem zira kafam katriliyon hic biseyi almıyor 2 gündur:deli:
 
Kova hatunu .!.:
Günaydın bezmişdaşlarim:KK53:
Merkur evet gunesin kalbinde allahim nasik unuttum ben bunu:bicak:
Yeminle kafam kiralik gibi bi giren düşünce hemen cıkıyor...evet ne diyorduk
Dun gece 3.30 da baslamiş 16.30 kadar devam bu demekki aklindan gecen dusunce soyledigun sozun dahinin gerceklesme şansı var...dikkat :) aksam ustune kadar polyanna mode on...ve mutlaka hayallerinizi dilelyin bende deniycem zira kafam katriliyon hic biseyi almıyor 2 gündur:deli:
Genişletmek için tıkla...
ben koca istiyorum valla :63:
 
Kova hatunu .!.:
Günaydın bezmişdaşlarim:KK53:
Merkur evet gunesin kalbinde allahim nasik unuttum ben bunu:bicak:
Yeminle kafam kiralik gibi bi giren düşünce hemen cıkıyor...evet ne diyorduk
Dun gece 3.30 da baslamiş 16.30 kadar devam bu demekki aklindan gecen dusunce soyledigun sozun dahinin gerceklesme şansı var...dikkat :) aksam ustune kadar polyanna mode on...ve mutlaka hayallerinizi dilelyin bende deniycem zira kafam katriliyon hic biseyi almıyor 2 gündur:deli:
Genişletmek için tıkla...
Ayy süper lütfen lütfen dileklerimiz kabul olsun
 
ParkfOfWoman .!.:
yok be gülüm ölçtüremedim hala haftada 2 gün yüzmeye baslama niyetindeyim baslarsam eger orda ölçtürcem :) yahu 3 ay mekik çektim 1 aya yakın callen yaptım bu karın kasları ne zaman güçlenicek acabaaa
Genişletmek için tıkla...
SIRT KASLARI BOYUN KASLARI ?
BENDE SÖZDE HAFTADA 1 GİDİCEM ANNEMLE HEP BİRŞEY ÇIKIYOR KALIYOR YIL SONUDA GELDİ KONTÖRLER ÖLCEK
 
gucci .!.:
Aynı sorun annem de var ona iyi geliyor ondan biliyorum annemin de pskolojik ben çok seviyorum kefiri bi de içince bir süre sonra cildim parlıyor herşeye çok faydalı
Genişletmek için tıkla...
KEFİR BANA DA İYİ GELMİŞTİ AMA WC DIŞINDA BİR İYİLİK YAPMIŞTI TEKRAR İÇMEYE BAŞLASAM FENA OLMAZ BUGÜN ALAYIM .
 
Purewow Purewow cuğum ben daha 19 olmadım, pazartesi inşallah :KK73:

Burası motivasyon olmamız için ya hani, bırakıcam diyene nasıl bırakacağı yolunda yardımcı olmaktan çok bırakmaması için fişekleşek daha iyi olma mı acaba, aşkolsun hemen bırak diyenlere :skandal:
 
SchonerDuft .!.:
KEFİR BANA DA İYİ GELMİŞTİ AMA WC DIŞINDA BİR İYİLİK YAPMIŞTI TEKRAR İÇMEYE BAŞLASAM FENA OLMAZ BUGÜN ALAYIM .
Genişletmek için tıkla...
aktar da satılıyor mayası alırsan öle al yap marketteki kefirler o kadar etkili değil aklında olsun bide sana dua etcem de ne diyim adını bilmiyorum olur mu öle ?
 
Kova hatunu .!.:
Günaydın bezmişdaşlarim:KK53:
Merkur evet gunesin kalbinde allahim nasik unuttum ben bunu:bicak:
Yeminle kafam kiralik gibi bi giren düşünce hemen cıkıyor...evet ne diyorduk
Dun gece 3.30 da baslamiş 16.30 kadar devam bu demekki aklindan gecen dusunce soyledigun sozun dahinin gerceklesme şansı var...dikkat :) aksam ustune kadar polyanna mode on...ve mutlaka hayallerinizi dilelyin bende deniycem zira kafam katriliyon hic biseyi almıyor 2 gündur:deli:
Genişletmek için tıkla...
HAYALLERİMİN RESMİNİ ÇİZDİM . REGLİM YAKLAŞTI DİYE HERKESİ BOĞASIM VAR SADECE ONU ENGELLEMEYE ÇALIŞIYORUM YANLIŞ MESAJ GİTMESİN :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X