That Sugar belgeselini izle ve benimle ŞEKER ORUCUNA Başla!!

Smiile · 30 Mart 2017

cranial .!.:
azmini tebrik ederim canim hemen listeye ekliyorum böyle sadik yol arkadaslari bulmak beni cok mutlu ediyor :) hamurisinden vazgecemiyorum ben o yuzden kilolarim da gitmiyor bana destek olsana napmaliyim

Canim ben hamurisine cok duskun degilimdir zaten, oldugu zaman yerim sadece, belki de bu yuzden direnmek kolay oluyor:) herkesin bi zaafi var, benimki de cikolata mesela.. ona direnmek de beni yoruyor ama unutacagima inaniyorum:) seker orucuna basladigindan beri hamur isi yedin mi?

Smiile · 30 Mart 2017

Mesajima eklemeyi unutmusum, gecen sene jillian 30 days shred'in ilk seviyesini ve banish fat'i yapmistim seker orucuyla.. kondusyonum cok yuksekti. Hareket etmek cok onemli kizlar az bile olsa.. sinav haftam bitince ufak ufak leslie ve pilatese baslicam. Simdi jillian'in 5 dakikasinda geberirim sanirim o kadar hamlastim ki.. Yine o zamanki gibi olmak istiyorum.

sadekahveeeeem · 31 Mart 2017

Valla ben yine çok pismanim ama evlilik yıldönümüm sebebiyle bozdum gitti..Yarin daha azimli bir sekilde geri dönucem kizlar..Hepinize iyi geceler... bu arada sekersiz nescafe içsek oluyor mu? Yoksa o da yasak mi?

aquarius24 · 31 Mart 2017

benimde bir sorum var, sekersiz unsuz bi kek tarifi buldum ama icine 1 kasik kakao giriyo, bildigim kadariyla ondada az seker oluyo, sizce yenirmi 1 kasikcik sonucta :KK8:

cranial · 31 Mart 2017

aquarius24 .!.:
benimde bir sorum var, sekersiz unsuz bi kek tarifi buldum ama icine 1 kasik kakao giriyo, bildigim kadariyla ondada az seker oluyo, sizce yenirmi 1 kasikcik sonucta

yiyebilirsin canim kakao cogu fit tarifte geciyor bu daha uzun süre devam etmeni saglayacaksa ye tabi :)

cranial · 31 Mart 2017

aquarius24 .!.:
benimde bir sorum var, sekersiz unsuz bi kek tarifi buldum ama icine 1 kasik kakao giriyo, bildigim kadariyla ondada az seker oluyo, sizce yenirmi 1 kasikcik sonucta

yiyebilirsin canim kakao cogu fit tarifte geciyor bu daha uzun süre devam etmeni saglayacaksa ye tabi :)

cranial · 31 Mart 2017

melek masal .!.:
Valla ben yine çok pismanim ama evlilik yıldönümüm sebebiyle bozdum gitti..Yarin daha azimli bir sekilde geri dönucem kizlar..Hepinize iyi geceler... bu arada sekersiz nescafe içsek oluyor mu? Yoksa o da yasak mi?

canim nescafede de seker var diye biliyorum 2si bir arada da seker var.. ama nescafe goldda yoktu sanirim bir arkasina bakmani oneriyorum.Yarin basla ve hazirana kadar bozmak yok ona göre :)

cranial · 31 Mart 2017

Smiile .!.:
Canim ben hamurisine cok duskun degilimdir zaten, oldugu zaman yerim sadece, belki de bu yuzden direnmek kolay oluyor:) herkesin bi zaafi var, benimki de cikolata mesela.. ona direnmek de beni yoruyor ama unutacagima inaniyorum:) seker orucuna basladigindan beri hamur isi yedin mi?

yedim vallaa benim zaafim onlara sanirim

Smiile .!.:
Mesajima eklemeyi unutmusum, gecen sene jillian 30 days shred'in ilk seviyesini ve banish fat'i yapmistim seker orucuyla.. kondusyonum cok yuksekti. Hareket etmek cok onemli kizlar az bile olsa.. sinav haftam bitince ufak ufak leslie ve pilatese baslicam. Simdi jillian'in 5 dakikasinda geberirim sanirim o kadar hamlastim ki.. Yine o zamanki gibi olmak istiyorum.

jilliana bayılıyorum yaa kisa surede oyle sıkılastiriyor ki

cranial · 31 Mart 2017

31 MART CUMA

C cranial 19. Gün :nazar:

M MMooNN
@anka_misali
@yesa1

mary jane
S sadekahveeeeem

aquarius24

Smiile

Smiile · 31 Mart 2017

Gunaydin kizlaaar.. basim agriyarak uyandim, kahvaltidan sonra ilac alicam. Seker orucunun ilk haftalarinda bas agrisi ve mide bulantisi gibi sorunlar olabilecegini duymustum belki de o yuzden ama daha 2. gunden bu ne... bugun arkadasimla buluscam, bir sey yemicem sadece cay ya da kahve icerim. Sekersiz bi gun diliyorum ❤

cranial · 31 Mart 2017

Smiile .!.:
Gunaydin kizlaaar.. basim agriyarak uyandim, kahvaltidan sonra ilac alicam. Seker orucunun ilk haftalarinda bas agrisi ve mide bulantisi gibi sorunlar olabilecegini duymustum belki de o yuzden ama daha 2. gunden bu ne... bugun arkadasimla buluscam, bir sey yemicem sadece cay ya da kahve icerim. Sekersiz bi gun diliyorum ❤

Günaydın canimm :)) başağrısı gecici 3 4 güne hicbir seyin kalmaz vücudun zehirden kurtuluyor suan ne güzel :)

Smiile · 31 Mart 2017

cranial .!.:
Günaydın canimm :)) başağrısı gecici 3 4 güne hicbir seyin kalmaz vücudun zehirden kurtuluyor suan ne güzel :)

Degil mi? :) sigara, alkol, uyusturucu bagimliligi olan insanlar gibi sekere bagimli oldugumuzdan, onlarin birakma surecinde yasadiklarini yasamamiz normal.. kurtulacagim bu zehirden En Büyük KK

Smiile · 31 Mart 2017

Bugun normalden gec kalktim, 9 gibi.. sabah yataktan yazmistim basim agriyor diye, kalkinca daha iyi oldum, ilaca gerek kalmadi. Kahvemi ictim simdi de gecikmis kahvalti/ogle yemegimi yiyorum. 2 haslanmis yumurta, peynir, zeytin
Sonra arkadasimla bulusacagim, bu yagmurlu Izmir gununde, cay veya kahve icerim:)

Bluelight14 · 31 Mart 2017

yarın ben de başlıyorum hem şeker hem hamurişi orucuna :KK49:

aquarius24 · 31 Mart 2017

31 MART CUMA

C cranial 19. Gün :nazar:

M MMooNN
@anka_misali
@yesa1

mary jane
S sadekahveeeeem

aquarius24 9. gün

Smiile

aquarius24 · 31 Mart 2017

Ellssa huhuuu seker orucu topigi burasi :KK25:

C cranial ekler seni listeye

Ellssa · 31 Mart 2017

aquarius24 .!.:
Ellssa huhuuu seker orucu topigi burasi C cranial ekler seni listeye

İşte geldim burdayım :KK73:

bu hafta verdiğim 2.4 kilonun devamı gelsin. Her hafta gitsin 2 kilolar :KK71:

Smiile · 31 Mart 2017

Kizlar merhabaaa

Sabah 10:00 1 kupa sade kahve
Kahvalti/ogle 12:30 2 haslanmis yumurta, peynir, zeytin
Ara 15:30 2 bardak cay
Ara 16:30 1 muz
Aksam 18:30 1 porsiyon tavuk (tavada, yagsiz) 1 bardak ayran, yarim kozlenmis kirmizi biber

cranial · 31 Mart 2017

Bluelight14 .!.:
yarın ben de başlıyorum hem şeker hem hamurişi orucuna

hemen listeye ekliyorumm ve her gün bildirimlerini bekliyorum canımm :)

akrep33 .!.:
İşte geldim burdayım bu hafta verdiğim 2.4 kilonun devamı gelsin. Her hafta gitsin 2 kilolar

hosgeldin canimm beklliyoruz bildirimlerini :)

Smiile .!.:
Kizlar merhabaaa

Sabah 10:00 1 kupa sade kahve
Kahvalti/ogle 12:30 2 haslanmis yumurta, peynir, zeytin
Ara 15:30 2 bardak cay
Ara 16:30 1 muz
Aksam 18:30 1 porsiyon tavuk (tavada, yagsiz) 1 bardak ayran, yarim kozlenmis kirmizi biber

afiyet olsun canimm :)) listeye her gün isminin karsisina kaçıncı günde oldugunu bildir olur mu :)

cranial · 31 Mart 2017

31 MART CUMA

C cranial 19. Gün :nazar:

M MMooNN
@anka_misali
@yesa1

mary jane
S sadekahveeeeem

aquarius24 9. gün

Smiile

Bluelight14

Ellssa

That Sugar belgeselini izle ve benimle ŞEKER ORUCUNA Başla!!

Guru

Guru

Yeni Üye

Dilhûn

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Üye

Dilhûn

Dilhûn

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular