-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
That Sugar belgeselini izle ve benimle ŞEKER ORUCUNA Başla!!
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
tamam canim hemen ekliyorum aynen her gun gelip kacinci günde oldugunu yazacaksin beraber basaracagiz insallaaahh :))İlk günüm çok başarılı geçti sıfır şeker ve karbonhidratla bitirdim
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
canim that sugar altyazili izle diyince hemen çıkıyor ben bulabilmistim hemen .mutlaka izle beni acayip gaza getirmisti
harikasin canimm masallah helal olsunn :)) ben de cok istiyorum ekmek pilav pogaca yemeyi kesmek ama cesaret edemiyorum doymayacakmisim gibi geliyor ama sen cesaret veriyorsun bana insallah ben de baslarimHoşbulduk canım
Kızlar dun gece çok acıktım.. Çocuklar uyutmuyor gece sürekli mutfağa gider bişeyler atardım ağzıma ama dun hiç yemedim. Çok direndim her mutfağa gittiğimde su içtim döndüm... Çok şukur başardımSabah ekmeksiz kahvaltı yaptım. Açlığım geçti çok şükür..
- 18 Mayıs 2015
- 574
- 1.327
- 113
- 49
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Aaaaa siz ekmek poğaça yiyor musunuz. Ben hepsini bıraktınız sandım. Ben Karatay yapıyorum aslında... Daha önce de yapmıştım hem zayıflamış hem güzelleşmiştim. Ben de sizden cesaret alıyordum.. Hayal kırıklığına uğrattın beni
Bu gün de hiç unlu urun tatlı pilav vs yemedim. Sanırım 3 gün zorlanırım sonra alışırım gibi geliyor.. 2 geceyi de atlattım mı benden iyisi yok. Bu gün sadece 1 avuç kuru üzüm yedim tatlı olarak.
Tatlınun ucundan bile tatsam bir daha durduramıyorum kendimi ucundan bile bakmak yok bitti inşallahhhhhh
Ben tatlıyı hiç yemiyorum.Ama 1 veya 2 dilim kahvaltıda tam buğday ekmeği veya çavdar yiyorum.haftada bir,1dilim börek bazen sarma (misafirlikte)yiyorum.En güzeli senin yaptığın.Yapabiliyorsan devam et.Tebrik ederim.Benim zaafım tatlı ve abur cubur.Bir çatal alsam veya azıcık bitter yesem gerisi geliyordu.Şimde hiç yaklaşmamak çok iyi oldu.En azından canım istemiyor.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
ayyy utandım bak simdiiiAaaaa siz ekmek poğaça yiyor musunuz. Ben hepsini bıraktınız sandım. Ben Karatay yapıyorum aslında... Daha önce de yapmıştım hem zayıflamış hem güzelleşmiştim. Ben de sizden cesaret alıyordum.. Hayal kırıklığına uğrattın beni
Bu gün de hiç unlu urun tatlı pilav vs yemedim. Sanırım 3 gün zorlanırım sonra alışırım gibi geliyor.. 2 geceyi de atlattım mı benden iyisi yok. Bu gün sadece 1 avuç kuru üzüm yedim tatlı olarak.
Tatlınun ucundan bile tatsam bir daha durduramıyorum kendimi ucundan bile bakmak yok bitti inşallahhhhhh
(( ancak tatliyi birakmaya cesaret edebildim ben yaa diger türlüsünü bu pazartesi deniyim demistim ilk gün ilk ogunde dayanamadim bozdum (daha once karatayi kac gun yaptin kac kilo verdin canim bana soyle de ben de motive oluyumm beraber ilerleriz bu yolda beraber güzelleşiriz :)
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
ayyy utandım bak simdiii
daha once karatayi kac gun yaptin kac kilo verdin canim bana soyle de ben de motive oluyumm beraber ilerleriz bu yolda beraber güzelleşiriz :)
3 ay yaptım canım geçen sene. 69 dan 61 e duştum sonra azcık şundan alayım, 1 lokmada şundan, amannn nasılsa zayıfladım gelsin kızartmalar gitsin pastalar derken yine 69 oldum maalesef. :'( bu kez bozmayacağım ama yaa.. Çok kararlıyım bu sefer... Yuzum parlamıştı sivilcelerim geçmişti karnım düzleşmişti. Saç dökülmelerim azalmıştı. Enerji gelmişti... Çok sağlıklı çok faydalı bir beslenme çeşidi ama işte biraz masraflı oluyor... Sürekli bakliyat yedim ben et pahalı olunca.. O da sıktı tabi...
Ekmek poğaça vs ipin ucunu kaçırmadan yiyorsan bence çok sıkmaya gerek yok. Ama ben ekmek yediğim zaman çabuk acıkıyorum
ayy canim cok güzelmiş yaa gaza geldimm vallaaa.
benim en büyük sorunum başladığımda bir bozdum mu tamamen salmam.sen bu 3 ayda hic bozdun mu günde kac öğün besleniyordun?? ben varim senle beraber yapmayaa
canim yogurt yesen böyle limonlu pulbiberli gobek eritiyor super bir sey hem protein hem tok tutar..Şu an açım çiğ çiğ karnabahar yiyorum
Aslında 8 den sonra bişey yemek yasak ama ben emziriyorum çok acıkıyorum çiğ karnabahardan bişey olmaz galiba.
Karnabaharı da hiç sevmem aslında...
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Bozdum tabii arada maalesef ama ertesi gün hemen toparladım. Normalde 3 mil leslie yapıyordum bozduğum zaman 5 mil yaptım. Biraz da iç çamaşırı kataloğu toplamıştım boş kaldıkça mankenlere bakıyordum
Şimdi yine çıkardım katalog 0 beden mankenler baya motive ediyor. Karatayda sabah kahvaltısını doğru yaparsan kolay kolay acıkmıyorsun. Akşama kadar ben tarçınlı su içiyorum o da tatlı isteğini köreltiyor..
Pul biberli limonlu yoğurt yedim aslında eskiden ama çok devam edemedim... Şimdi bebek emziriyorum ben. 2.5 aylık. Zararı olur mu fikrin var mı.. Benim sorunum göbek zaten
Benzer Konular
