That Sugar belgeselini izle ve benimle ŞEKER ORUCUNA Başla!!

Safir Taht · 15 Kasım 2016

up2551 .!.:
uyumak üzereyim halsizim bugün biraz.
şekeri bıraktım aynı zamanda yediklerimede dikkat etmeye başladım bakalım umarım devam edebilirim kendime olan güvenimi tekrar kazanmak istiyorum

Hayırlı olsun , ilk bir haftadan sonrası daha kolay , inşallah hep beraber istediğimiz kilolara ulasicaz .

arduino · 15 Kasım 2016

Lenay .!.:
Hayırlı olsun , ilk bir haftadan sonrası daha kolay , inşallah hep beraber istediğimiz kilolara ulasicaz .

Burası galiba. Şimdi ben kahvewyi çok içiyorum oda şekersiz zor biraz. iki şekersiz içsem en az bir şekerli içmeliyim. Şekersiz bitki çayı içilebiliyor da normal çay çok zor benim açımdan. Çok çok bal ekleyebiliyorum. o_O

Bal da mı yasak bu arada. İlk sayfalara henüz bakamadım.

Safir Taht · 15 Kasım 2016

rise_rainbow .!.:
Burası galiba. Şimdi ben kahvewyi çok içiyorum oda şekersiz zor biraz. iki şekersiz içsem en az bir şekerli içmeliyim. Şekersiz bitki çayı içilebiliyor da normal çay çok zor benim açımdan. Çok çok bal ekleyebiliyorum.
Bal da mı yasak bu arada. İlk sayfalara henüz bakamadım.

Bulmuşsun sen hoşgeldin :)))
Ben hiç birime şeker kullanmıyorum . İstersen aslında alışırsın zor değil . @cranial yazar ama bal yasak bildiğim kadarıyla .

cranial · 15 Kasım 2016

15 KASIM SALI

C cranial 46.GÜN :nazar:

@Baharherbahardiyetyapar
L life is good

Safir Taht
A asyaby

GoldenVenus

Cilekli Turtam

yesildelisi
@up2551

timinchin

cranial · 15 Kasım 2016

rise_rainbow .!.:
Burası galiba. Şimdi ben kahvewyi çok içiyorum oda şekersiz zor biraz. iki şekersiz içsem en az bir şekerli içmeliyim. Şekersiz bitki çayı içilebiliyor da normal çay çok zor benim açımdan. Çok çok bal ekleyebiliyorum.
Bal da mı yasak bu arada. İlk sayfalara henüz bakamadım.

hosgeldinn :)) bal market ürünü degilse dogalsa kullanilabilir tabi

cranial · 15 Kasım 2016

life is good .!.:
Şeker orucuna ilk başladığım zamanı hatırlıyorum defalarca bozup yeniden baalamistim. 21 gun nasıl dayanicam günler gecmiyor derken 28 gun olmuş bu gün. Başlayan arkadaşlar ilk birkaç gün zor ama sonra zamanın nasıl geçtiğini anlamicaksiniz

kesinlikle dogruu. ve 19. gunde mi ne ben bozacaktim nerdeyse hatta buraya bile yazdım bir seyler yiyebilirim diyee ama tuttum kendimi o an yeseydim 46. günde olmazdim inatla devam etmek gerek

GoldenVenus .!.:
Dün yakınımızın cenazesi vardı mecburen 2 kaşık helvadan aldım ben yine yoluma kaldığım yerden bozmadım sayıp devam ediyorum çünkü diğer öğünlerimide dengeledim sizlere veda ediyorum şimdilik benim yaptığım sizinkinden biraz daha katı biliyosunuz ben karbonhidratlıları bile neredeyse hiç yemiyorum.Bu arada o 2 kaşık helvada bile çok fena mide bulantısı yaşadım gerçekten vücudum istediğim dengeye ulaşmış demek ki mutlu ve daha da azimli olarak kaldığım yerden devam ediyorum bu arada 2 haftada toplam 3.4 kilo verdim

canım lütfen bizimle ol daha azimli oldugunu farkedeceksin

Baharherbahardiyetyapar .!.:
Canım, çok sağol ama ben pek iyi değilim. Çok yorgun hissediyorum kendimi. Bu beslenme biçimi psikolojime iyi gelmiyor sanırım, başka bir yol arayışındayım ne olduğunu bilmediğim.

canim keske gitmesen ama illa gidecem diyosan kapimiz sana her zaman acik haberin olsun

up2551 .!.:
uyumak üzereyim halsizim bugün biraz.
şekeri bıraktım aynı zamanda yediklerimede dikkat etmeye başladım bakalım umarım devam edebilirim kendime olan güvenimi tekrar kazanmak istiyorum

hosgeldiiin canimm :)) her sey cok güzel olacak inan bana ilk 1 haftayi atlat ve gör :)

Lenay .!.:
Ama olmaz ki sen hedefine ulaşan demirbaş uyelerdensin , bizi yalnız bırakmadan keşke . Toparlanınca en kısa zamanda yine gel olur mu .

aynen

Lenay .!.:
Aynen öyle oluyor , süre uzayınca da insan istesene bozmaya kıyamıyor .

kesinlikle öyle ben suan bozmaya kiyamiyorum mesela

kavun kokusu · 15 Kasım 2016

Ben de Karatay beslenmesine devam ediyorum, hala memnunum :nazar:

Biraz daha zaman geçince, olan biten (vücudumdaki olan biten ve değişimler) her şey hakkında gözle görülür bilgim, fikirm olunca ayrı başlık da açabilirim.
Kahrolsun şeker

cranial · 15 Kasım 2016

kavun kokusu .!.:
Ben de Karatay beslenmesine devam ediyorum, hala memnunum
Biraz daha zaman geçince, olan biten (vücudumdaki olan biten ve değişimler) her şey hakkında gözle görülür bilgim, fikirm olunca ayrı başlık da açabilirim.
Kahrolsun şeker

masallah canim helal olsun sana yaa

ben de motivasyon saglayamiyorum o konuda bi türlü yaa senin sonuclarini heyecanla bekliyorumm

kavun kokusu · 15 Kasım 2016

cranial .!.:
masallah canim helal olsun sana yaa

ben de motivasyon saglayamiyorum o konuda bi türlü yaa senin sonuclarini heyecanla bekliyorumm

Ben aslında ilk fotoğraflardan sonra ikinciyi de çektim ve fark gördüm. Ama dedim ya adet dönemim başlamıştı, hiç olmazsa 1 hafta daha geçsin o zaman daha doğru sonuç alırım diye düşünüyorum.

Safir Taht · 15 Kasım 2016

15 KASIM SALI

C cranial 46.GÜN :nazar:

@Baharherbahardiyetyapar
L life is good

Safir Taht 29. Gün
A asyaby

cranial · 16 Kasım 2016

kavun kokusu .!.:
Ben aslında ilk fotoğraflardan sonra ikinciyi de çektim ve fark gördüm. Ama dedim ya adet dönemim başlamıştı, hiç olmazsa 1 hafta daha geçsin o zaman daha doğru sonuç alırım diye düşünüyorum.

sonuclari bildirmeyi unutma canim biz de heveslenip pesinden gelelimm :))

cranial · 16 Kasım 2016

timinchin

yesildelisi

kizlaaar nerelerdesiniz goremiyorum bildirimlerinizii

arduino · 16 Kasım 2016

cranial .!.:
hosgeldinn :)) bal market ürünü degilse dogalsa kullanilabilir tabi

Teşekkürler. Şeker belgeseli nedir bu arada? 6 yaşında şeker bağımlısı şeker bir kızım var. Allem eder kullem eder kandırır aldırır istediğini. Dün gece mesela evde bulundurmuyoruz artık, torku (harici ürünler. Zula da bir şeyler kalmayınca babasına telefonda dil döküp tatlı aldırdı. Çocuğun da anlayabileceği bir belgesel var mı?