Tembellik, Halsizlik Sürekli Erteleme Alışkanlığı

Merhaba arkadaşlar
Yeni evliyim çalışıyorum aynı zamanda yüksek lisans derslerini bitirdim tez aşamasına geldimm orda kaldım.
Her şeyi erteliyorum evi şu an bi görseniz. her yer her yerde dağınıkk. yıkanacak çamaşırlar birikmiş, bulaşıklar birikmiş, ütülenecekler üst üste yığılıp bir dağ olmuş durumda
Hiç birşeye yetişemiyorum. kendime hiç zaman ayıramıyorum, hiç kendime bakmıyorum. evlendiğimden beri 10 kilo aldım 6 ayda. ben her gün mutlaka yürüyüşe giderdim spor salonuna giderdim.
Tez konusu bile belirleyemedim
sürekli uyumak istiyorum hiç bir şey yapmak istemiyorum.
doktora gittim vitamin değerlerim düşük diye ilaçlar iğneler ama değişen bişey yok
özellikle ev işleri sinirimi çok bozuyo.
örneğin cumartesi yapıyorum bütün temzliği eşim çalışırken.
her yeri temizliyorum çamaşırları fln yıkıyorum. o gün akşam yemek yiyip mutfak dağılınca sinirlerim çok bozuluyo
mesela ben oturmak istiyorum yorgun oluyorum. dizi izlemek istiyorum ya da oyun oynamak istiyorum. eşimle oynadığımız online bir oyun var.
hep kaçıyorum ev işlerini yapmaktan birikiyo birikiyo
ev işini yapıyosun yapıyosun yapıyosun hiç bitmiyo. bunu kaldıramıyorum resmen depresyona gircem.
bi yardım edin akıl verin nolur

Ev işi için yardımcı tutun.
Kan değerlerine tekrar baktırın. Yükselmemiş olabilir.
Tembellik için çare yok, onu kendiniz aşacaksınız.

ilk yıl bende böyleydim ve ben ciddi anlamda hastalanmıştım. kafanıza takmayın hepsi geçecek :) alışacaksınız

evin dağılmazsa işin içinden cıkarsın
bulasıkları biriktirmeyin
eşin yardım etmıyor mu

KudrAlobar .!.:

Ev işi için yardımcı tutun.
Kan değerlerine tekrar baktırın. Yükselmemiş olabilir.
Tembellik için çare yok, onu kendiniz aşacaksınız.

Genişletmek için tıkla...

yardımcı tuttuğumda onun başında durmam gerekmez mi
evde çok elektronik var eşim bu yüzden istemiyo.
ayrıca o elektroniklerin kabloları kalabalıklığı temizliği çok zorlaştırıyo.
düğünden önce bir defa almıştık temizlikçi çeyiz fln gelmeden önce
bütün düzenimizi bozmuştu. korkuyorum bu sebeplerden işte.
çeyizde mutfağı ve gardrobu teyzelerim fln yerleştirdi.
hiç içme sinmedi. kendime göre düzeltecek zaman da bulamadım.
onların koyduğu sonra benm kafama göre koyduğum yıkandıkça
birbirne girdi bütün çekmeceler düzensiz neyin nerde olduğu belli değil
evde şu an çok büyük bir dağınıklık sorunu var.

Gelinlerce .!.:

ilk yıl bende böyleydim ve ben ciddi anlamda hastalanmıştım. kafanıza takmayın hepsi geçecek :) alışacaksınız

Genişletmek için tıkla...

sürekli hastayım zatn....
inş dediğiniz gbi olur. bana hiç geçmiycek gbi geliyo. çocuk diyolar hayal edemiyorum şu an . çocuk sahibi olsam altından kalkamam gbi.

victoryvivi .!.:

evin dağılmazsa işin içinden cıkarsın
bulasıkları biriktirmeyin
eşin yardım etmıyor mu

Genişletmek için tıkla...

hiç yardım etmiyor. inşaat mühendisi hep dışarda şantiyelerde ayak üstünde çok yorgun oluyor geldiğinde. ben masa başı çalışıyorum. ctesi o çalışıyo ben evdeyim. ama ctesi de annemle babamla kahvaltı yapmak istiyorum. annemlere gitmek istiyorum. bir hafta gitsem bütün işler kalıyor. babamı sadece ctesi sabahtan gidersem görebiliyorum. çok özlüyorum. alışamadım hiç daha

İşini erteleme, aldığın aldığın yere bırak :)

Dağıtma.

Mesela ben çamaşırda şöyle yapıyorum. Biriktirmeden yıka kurutmaya at hemen ütüle kaldır. 5-10 parça anca oluyor.

Yemek mi yaptın işin bitince o an topla kaldır.

Gece yatmadan dağınık bırakma evini. Odaları 5 dk gezsen bile dağılmaz.

Haftada 1 gün genel temizlik yapıyorum ya da yaptırıyorum.

Hafta ortasıda ıslak mendil formatındaki bezlerle silip geçiyorum.

Haftanın 3 günü evdeyim. 1 günü temizlik ortalık toplama. 2 günü benim.

kirass .!.:

yardımcı tuttuğumda onun başında durmam gerekmez mi
evde çok elektronik var eşim bu yüzden istemiyo.
ayrıca o elektroniklerin kabloları kalabalıklığı temizliği çok zorlaştırıyo.
düğünden önce bir defa almıştık temizlikçi çeyiz fln gelmeden önce
bütün düzenimizi bozmuştu. korkuyorum bu sebeplerden işte.
çeyizde mutfağı ve gardrobu teyzelerim fln yerleştirdi.
hiç içme sinmedi. kendime göre düzeltecek zaman da bulamadım.
onların koyduğu sonra benm kafama göre koyduğum yıkandıkça
birbirne girdi bütün çekmeceler düzensiz neyin nerde olduğu belli değil
evde şu an çok büyük bir dağınıklık sorunu var.

Genişletmek için tıkla...

Düzenli gelirse ve güvenirseniz bir süre sonra başında durmanıza gerek kalmaz. Ben durmuyorum mesela.

İlk başta bir kaç hafta birbirinizi tanıyana kadar birlikte yaparsınız. Dolapların içini siler istediğiniz gibi düzenler siz de başında durur istediklerinizi söylersiniz. Sonra güvenirseniz hafta içi bir güne anlaşırsınız siz yokken gelir halleder işini.

Bizim evimizde de çok fazla müzik aleti var, hepsi elektronik. Kablolar korkunç biliyorum o durumu. Ben müzik odasına sokmuyorum genelde, eşim orayı ya kendi temizliyor ya da ben evdeyken abla gelirse birlikte yapıyoruz.

kirass .!.:

hiç yardım etmiyor. inşaat mühendisi hep dışarda şantiyelerde ayak üstünde çok yorgun oluyor geldiğinde. ben masa başı çalışıyorum. ctesi o çalışıyo ben evdeyim. ama ctesi de annemle babamla kahvaltı yapmak istiyorum. annemlere gitmek istiyorum. bir hafta gitsem bütün işler kalıyor. babamı sadece ctesi sabahtan gidersem görebiliyorum. çok özlüyorum. alışamadım hiç daha

Genişletmek için tıkla...

benim eşim de hep dısarıda calısıyor
ben de masa basında calısıyorum
ıkımızın işi de yogun
gün içinde süreklı oturmak bedeni ağırlastırıyor
ben eve sırtımda damacana tasıyor gibi gidiyorum

hiç yardım etmemesi doğru değil ki
şartlarınız eşit
tek basına yetisemezsin
eşinden destek al

Hayallidya7 .!.:

İşini erteleme, aldığın aldığın yere bırak :)

Dağıtma.

Mesela ben çamaşırda şöyle yapıyorum. Biriktirmeden yıka kurutmaya at hemen ütüle kaldır. 5-10 parça anca oluyor.

Yemek mi yaptın işin bitince o an topla kaldır.

Gece yatmadan dağınık bırakma evini. Odaları 5 dk gezsen bile dağılmaz.

Haftada 1 gün genel temizlik yapıyorum ya da yaptırıyorum.

Hafta ortasıda ıslak mendil formatındaki bezlerle silip geçiyorum.

Haftanın 3 günü evdeyim. 1 günü temizlik ortalık toplama. 2 günü benim.

Genişletmek için tıkla...

ben de de suç var zatn çok iyi bilyorum. sürekli kaçıyorum. sanki ben yapmasam başka biri yapcak. sonrada yaparken çok sinirleniyorum hayata küsüyorum..
yemek yiyoruz ya akşam masayı zor toplayıp mutfağa götürüyorum. hele makine temizle doluysa tezgahta bırakıyorm
kendimde hiç bulamıyorum toplıycak temizliycek gücü

kirass .!.:

ben de de suç var zatn çok iyi bilyorum. sürekli kaçıyorum. sanki ben yapmasam başka biri yapcak. sonrada yaparken çok sinirleniyorum hayata küsüyorum..
yemek yiyoruz ya akşam masayı zor toplayıp mutfağa götürüyorum. hele makine temizle doluysa tezgahta bırakıyorm
kendimde hiç bulamıyorum toplıycak temizliycek gücü

Genişletmek için tıkla...

kızma ama sen bütün yükü üzerine almıssın
bizde makına eşimle aksam hep bırlıkte mutfaga gireriz
makına dolu ise eşim illa bosaltır
ben salata yaparken o corba karıstırır
yemekler hazırsa masayı kurar
sonra ben toplarım o bulasıkları akıtır makınaya dizer

yazık değil mi sana
eşinden destek iste lütfen
boyle tabıkı ısın ıcınden cıkamazsın

victoryvivi .!.:

kızma ama sen bütün yükü üzerine almıssın
bizde makına eşimle aksam hep bırlıkte mutfaga gireriz
makına dolu ise eşim illa bosaltır
ben salata yaparken o corba karıstırır
yemekler hazırsa masayı kurar
sonra ben toplarım o bulasıkları akıtır makınaya dizer

yazık değil mi sana
eşinden destek iste lütfen
boyle tabıkı ısın ıcınden cıkamazsın

Genişletmek için tıkla...

eşim hiç yardım etmediği gibi sürekli benden bişeyler istiyor. şunu getir bunu getir. kocayla ilgilen. bir de aşırı dağınık
temizlik yaptığım gün o eve gelir gelmez 5 dk da sanki hiç toplanmamış gibi oluyor.
benim de yanından kalkmamı istemiyor sürekli yanında olayım istiyor. benim de tembellikten dolayı işime geliyor. oturup kalıyorum sonra uykum geliyor.yat sabah kalk öylece evi bırakıp işe git. bu böyle devam edip gidiyor döngüye girdi.

bana yardım etmesini nasıl sağlıycam? bırak kalsın diyor yardım istediğimde.

kirass .!.:

eşim hiç yardım etmediği gibi sürekli benden bişeyler istiyor. şunu getir bunu getir. kocayla ilgilen. bir de aşırı dağınık
temizlik yaptığım gün o eve gelir gelmez 5 dk da sanki hiç toplanmamış gibi oluyor.
benim de yanından kalkmamı istemiyor sürekli yanında olayım istiyor. benim de tembellikten dolayı işime geliyor. oturup kalıyorum sonra uykum geliyor.yat sabah kalk öylece evi bırakıp işe git. bu böyle devam edip gidiyor döngüye girdi.

bana yardım etmesini nasıl sağlıycam? bırak kalsın diyor yardım istediğimde.

Genişletmek için tıkla...

yoruldugunu söyleyeceksin
ikinizin de çalıştığını
ne kadarlık evlisin bilmiyorum ama nasıl alıstırırsan öyle gider
eşim benden su bile istemez,
kendisi alır gidip

yaptıgı en ufak birseyı bıle takdır edebilirsin
malesef bazı erkekler böyle gazlardan hoslanıyor

victoryvivi .!.:

yoruldugunu söyleyeceksin
ikinizin de çalıştığını
ne kadarlık evlisin bilmiyorum ama nasıl alıstırırsan öyle gider
eşim benden su bile istemez,
kendisi alır gidip

yaptıgı en ufak birseyı bıle takdır edebilirsin
malesef bazı erkekler böyle gazlardan hoslanıyor

Genişletmek için tıkla...

6 ,7 ay oldu. ilk ay bir kez kavun kesmişti nasıl hoşuma gitti
takdir de ettim. yakın zamanda da misafir gelcekti yetişemedim biraz şikayet ettim bir kez toz aldı. o kadr

Ben doğrudan psikolojik nedenini söylüyorum; MUTSUZSUN arkadasım. Bu sebeple hiçbir şey yapmak istemiyor ve sürekli erteliyorsun.

Haftada bir günü sadece ütüye ayırın hiç bir iş yapmayın yemekte yapmayın o gun sadece ütü.Ev işi yapmasaniz bile camaşır makinesini sık sık calıştırın serin ve kurudukca katlayıp yerine koyun.Böylelikle çamaşır sorunu ortadan kalkmış olur.Önemli olan bulaşık ve çamaşır zaten..Madem digerler işlere bir üsengenclik var bu şekilde hem yorulmadan bir rutin oluşturabilirsiniz gibi geldi...

Roverinae .!.:

Ben doğrudan psikolojik nedenini söylüyorum; MUTSUZSUN arkadasım. Bu sebeple hiçbir şey yapmak istemiyor ve sürekli erteliyorsun.

Genişletmek için tıkla...

haklı olabilirsin
hiç birşey yapmak istemiyorum

Huzunhuzunnn .!.:

Haftada bir günü sadece ütüye ayırın hiç bir iş yapmayın yemekte yapmayın o gun sadece ütü.Ev işi yapmasaniz bile camaşır makinesini sık sık calıştırın serin ve kurudukca katlayıp yerine koyun.Böylelikle çamaşır sorunu ortadan kalkmış olur.Önemli olan bulaşık ve çamaşır zaten..Madem digerler işlere bir üsengenclik var bu şekilde hem yorulmadan bir rutin oluşturabilirsiniz gibi geldi...

Genişletmek için tıkla...

ütüden mi başlayım ben şimdi o zamn mevcut dağınıklığı toplamaya

daginik ev/oda daginik kafa demektir benim icin. daginlikligi hic ama hic sevmiyorum, ne ben ne esim. ikimizde bu konuda ozenliyiz. herseyin yeri var, dolaplarimiz bol ve buyuk. ortada bisey sevmiyoruz. titiziz ustelik. sagolsun hamileligimden beri bi tik daha da fazla yardimci oluyor. normalde evin isinin yuzde 80ini zaten ben yapiyordum, o benden daha uzun saatler calistigi icin ben evde daha cok vakit geciriyorum cunku.
ama oda yagmasada gurler haha, mesela cop olayi ona aittir herzaman bosaltir ise giderken indirir. dusakabinini her zaman durular dustan sonra (leke sevmiyorum), alistirdim. bulasik makinesini aksamlari calistiririm, o ise benden sonra gider ve hep bosaltir. arada camasir asar, ama cok nadir. ortalikta kilik kiyafet esya kirli camasirini asla birakmaz, hep sepete. ayrica yatagimiz cok buyuk, tek basima nevresim degistiremiyorum. birlikte cikaririz, birlikte yenisini takariz. alistirdim. sevmesede her 10 gunde mecburen yapilacak o is.

kendine huy edin bi isi hemen yapmayi. yemekten sonra ortalik hemen toplanip makineye atilsin mesela, beklemesin. camasir sepetin bi makine kadar dolar dolmaz at yikansin. gunu saati olmasin, basinda beklemiyosunya, bes dk at 10 dk ser kurusun bitti.
gece yatmadan once ortaligi kabaca topla, ortada bisey kalmasin. temizlikte artik sana kalmis bisey, ben genelde haftada bir isten sonra makine tutar toz alir paspaslarim. elim hizlidir, bir saate tum evi yapmis olurum (cok ozenmezsem). her dustan sonra dusakabininu durula, ben mesela iki gunde bir kirec ilaciyla siliyorum. sabahin 6sinda hemde. banyoda kapinin yaninda bir yer silme paspas gibi biseyim var. her gun her dustan sonra arkamizi sileriz onunla islak kalmaz yerler. tuvalet desen o bence her gun hijyen istiyor, asagi yukari her gun bi camasir suyu dokerim. nedir yani 5 dklik is. haftada bir gun de detayli inceleyerek yaparim temizligimi, hem evi hem banyolari. olduda bitti. Bide benim mutfagim oturma odamda, daginik kalamaz yani.

yani gozunde buyutme, buyuttukce buyur cunku.