-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tek tip yemek yeme problemi
- Konu Sahibi feridexo
- Başlangıç Tarihi
Şeker hiç kullanmıyorum allahtan. Ama bir de çalışıyoruz ediyoruz böyle saat saat uymak çok zor. Keşke kendime uyan düzenimi yapsaydım. Bunu bırakınca vallahi kilo alıcam gibi hissediyorum
- 6 Mayıs 2010
- 1.357
- 2.165
- 333
Evet kesinlikle, birakin diyeti normal zamanda yenmez bu kadar ekmek. Yarim somun resmen,yuh
Çok sağolun hemen bakıcam instagramım yok ama ulaşırım bir şekildeMesela ekmek yerine yoğurt ve yulaf falan önerir insan
Sen instagramda şekersiz21gün diye bi sayfa var
O diyetisyenle beraber 21 gün o diyeti yapsan sağlıklı şekilde kilo verirsin
Benim de yok google dan yazınca da çıkıyor
Daha uygulanabilir bişey :)
- 6 Mayıs 2010
- 1.357
- 2.165
- 333
Hatta bu tarz diyete uygun kurabiyeler, kekler de var yapilabilecek; badem, findik unu hurma vs. İle. İsteyene tarif verebilirim:))
Aynı böyle bir diyetle 1 ayda 7 kilo vermiştim diyetisyene haftada bir gidiyordun ve liste haftalık olarak değişiyordu.Bir hafta aynı şeyleri yiyordun ama gün içinde karbonhidrat protein yağ şeker dengesi yapılmış bir listedir muhtemelen dolayısıyla 7 günde de sorun olmaz derim.
Önyargılı olmayın deneyin,ben vermiştim ve kalıcı oldu.
Önyargılı olmayın deneyin,ben vermiştim ve kalıcı oldu.
Devlet hastanelerinde de diyetisyenler var dahiliyeye gidiyosunuz o yönlendiriyo direkt randevu alamiyorsunuz.
Yani size de sorayım sebze yemeği yapınca 8 kaşık yiyor musunuz? Ben yemiyorum şahsen çok fazla bence
Bu hafta devam edeceğim, bakalım ona göre bir karar vereceğim çok teşekkürler
- 8 Mayıs 2015
- 738
- 1.352
- 113
Listedeki diyet çok klasik, nette sürekli karşımıza çıkan cinslerden. Beslenme-diyet bilgisine sahip değilim ama araştırdıklarıma göre metabolizmayı arada şaşırtmak gerekiyormuş. Spor hocam da söylemişti; sürekli aynı şeyleri yemenin kilo verici bi etkisi yokmuş. Vücut belli bi alışkanlığı bulunca reaksiyon göstermezmiş.
Ben de diyetisyene gittiğimde ekmek vardı bolca. Ben de ekmek yemezsem daha çok vereceğimi düşündüm ve yemedim. Diyetisyenim daha çok vermeliydin listeye uymadin mi dedi..ben de uydum ekmek yemedim ve akşam dokuzdakj atıştırmayi yemedim dedim ve hayır yemelisin vs dedi..ben de öyle yaptım ve gerçekten daha çok kilo verdim. Yani ekmek de gerekli demek ki onun verdiği listede.
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
